بسيطة القرنبيط شيدر كيشي
💡ملاحظة الشيف
“اكتشف كيفية تحضير كيش الشيدر والبروكلي البسيط المثالي. تعد هذه الوصفة الكلاسيكية المتوسطية جزءًا من مجموعة الغداء لدينا ومن المؤكد أنها ستثير إعجاب عائلتك وأصدقائك بنكهاتها اللذيذة.”
المكونات
البروكلي2 كوب
جبنة شيدر1 كوب
بيض5
حليب1.5 كوب
ملح0.5 ملعقة صغيرة
فلفل0.5 ملعقة صغيرة
مسحوق الثوم0.5 ملعقة صغيرة
جبنة بارميزان0.25 كوب
خبز6 شرائح
زبدة2 ملاعق كبيرة
تسوق المكونات
احصل على هذه الأصناف من Amazon Fresh
*Links open in Amazon Fresh/Grocery. We may earn a commission.
Nutrition Facts
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
التعليمات
سخني الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت، ادهني طبق فطيرة مقاس 9 بوصة بالزبدة.
اضغطي الخبز في الطبق واخبزيه حتى يصبح ذهبي اللون قليلاً، حوالي 10-11 دقيقة.
أخرجه من الفرن واتركه يبرد قليلاً قبل إضافة خليط الكيش.
بالنسبة لخليط الكيش، ضع البروكلي المفروم المطبوخ وجبن الشيدر وجبن رومانو والملح والفلفل والزبدة في وعاء كبير.
يخفق الحليب مع البيض ويضاف إلى الوعاء.
يُضاف الخليط ويُسكب في طبق الخبز.
زيّن الكيشي بالقليل من الجبن الروماني المبشور.اخبزيها لمدة 35-40 دقيقة.
اتركها تبرد لمدة 20 - 25 دقيقة على الأقل قبل التقديم.
أحببت هذه الوصفة؟
احفظها في مفضلتك ولا تفقدها أبداً!
أدوات مطبخ موصى بها
*As an Amazon Associate we earn from qualifying purchases.
استكشف المزيد في مدونتنا
تعلم نصائح وحيل وأسرار مطبخ متعلقة بهذا الطبق.
نكهات البحر الأبيض المتوسط: رحلة عبر الطبخ اليوناني والتركي
من أطباق المقبلات إلى الكباب المشوي، استكشف تراث الطهي المشترك بين اليونان وتركيا.
اقرأ المقال
الدليل الكامل للنظام الغذائي لمنطقة البحر الأبيض المتوسط: الفوائد والوصفات
إنه ليس مجرد نظام غذائي. إنه أسلوب حياة. اكتشف النكهات الطازجة والفوائد الصحية لطريقة تناول الطعام في منطقة البحر الأبيض المتوسط.
اقرأ المقال
خطة لعبة أسبوع عيد الميلاد: جدول الإعداد اليومي الخاص بك من اليوم إلى 25 ديسمبر
استعد لعيد الميلاد مثل المحترفين من خلال جدولنا التحضيري اليومي الشامل من الآن وحتى 25 ديسمبر. اجعل موسم العطلات هذا هو الأكثر تنظيمًا وبهجة حتى الآن.
اقرأ المقال