DishShuffle Logo
Dish Shuffle
الرئيسيةالمخزن الذكيوصفاتالمدونةالمفضلة
تسجيل الدخول
تسجيل الدخول
الرئيسيةالمخزن الذكيوصفاتالمدونةالمفضلة
Dish Shuffle Logo
Dish Shuffle

اكتشف وجبات لذيذة من جميع أنحاء العالم.

روابط سريعة

  • الرئيسية
  • من نحن
  • اتصل بنا
  • فاجئني
  • تصفح الوصفات
  • المفضلة
  • المدونة
  • الأسئلة الشائعة

قانوني

  • سياسة الخصوصية
  • سياسة ملفات تعريف الارتباط
  • شروط الخدمة

© 2025 Dish Shuffle جميع الحقوق محفوظة..

  1. Home
  2. تصفح الوصفات
  3. Snap Pea and Green Bean Salad with Arugula Pesto
side dishgluten freelacto ovo vegetarianprimalside dish
314 kcal

Snap Pea and Green Bean Salad with Arugula Pesto

Snap Pea and Green Bean Salad with Arugula Pesto

المكونات

  • roasted almonds
    roasted almonds1 cup
  • almonds
    almonds1 tablespoon
  • baby arugula
    baby arugula2 cups
  • basil leaves
    basil leaves4
  • cilantro
    cilantro0.5 cup
  • extra virgin olive oil
    extra virgin olive oil0.5 cup
  • garlic
    garlic3 cloves
  • micro greens
    micro greens1 cup
  • lemon zest
    lemon zest1
  • pistachios
    pistachios0.5 cup
  • salt and pepper
    salt and pepper6 servings
  • snap peas
    snap peas1 pound
  • wax beans
    wax beans1 pound
  • yogurt
    yogurt0.5 cup
🛒

تسوق المكونات

احصل على هذه الأصناف من Amazon Fresh

roasted almondsBuy on Amazon ↗almondsBuy on Amazon ↗baby arugulaBuy on Amazon ↗basil leavesBuy on Amazon ↗cilantroBuy on Amazon ↗extra virgin olive oilBuy on Amazon ↗garlicBuy on Amazon ↗micro greensBuy on Amazon ↗lemon zestBuy on Amazon ↗pistachiosBuy on Amazon ↗salt and pepperBuy on Amazon ↗snap peasBuy on Amazon ↗wax beansBuy on Amazon ↗yogurtBuy on Amazon ↗

*Links open in Amazon Fresh/Grocery. We may earn a commission.

Nutrition Facts

Calories314kcal
Protein12g
Carbs22g
Fat22g

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.

التعليمات

Bring a large pot of salted water to a boil.While your water is coming to a boil, prepare your arugula pesto and cilantro cream drizzle.In the bowl of your food processor, add the almonds, pistachios, garlic, lemon zest, baby arugula and basil leaves.

Pulse 8-9 times until completely broken up.

With the food processor running, slowly pour in the olive oil until the pesto just comes together.

Season to taste with salt and black pepper and transfer to a large bowl.In the same food processor bowl (wipe clean if you wish), combine the yogurt and cilantro.

Pulse until the two ingredients come together.

Season to taste with salt and black pepper and set aside.Have an ice bath ready.

Add the snap peas and beans to the boiling water and blanch for about 1 minute and 30 seconds.

Drain and transfer immediately to the ice bath to cool down.

Drain again once the veggies are cool, and pat them dry.

Add the veggies to the bowl with the pesto and toss to coat.Pour the veggies onto a large platter and drizzle with the cilantro cream.

Top with micro greens and sliced almonds.

Enjoy immediately or place in the refrigerator to chill.

❤️

أحببت هذه الوصفة؟

احفظها في مفضلتك ولا تفقدها أبداً!

or
🔪

أدوات مطبخ موصى بها

Food Processor

Food Processor

Shop on Amazon ↗
Chef's Knife

Chef's Knife

Shop on Amazon ↗
Cutting Board

Cutting Board

Shop on Amazon ↗

*As an Amazon Associate we earn from qualifying purchases.

قد يعجبك أيضاً

البطاطس الإصبعية المحمصة وبراعم بروكسل
side dish
البطاطس الإصبعية المحمصة وبراعم بروكسل
45m6 servings299 kcal
سلطة جنوكتشي والسبانخ الذابلة
Mediterraneanside dish
سلطة جنوكتشي والسبانخ الذابلة
45m4 servings
أرز بسمتي مع الزبادي المتبل بالزنجبيل
side dish
أرز بسمتي مع الزبادي المتبل بالزنجبيل
45m4 servings272 kcal

استكشف المزيد في مدونتنا

تعلم نصائح وحيل وأسرار مطبخ متعلقة بهذا الطبق.

عرض جميع المقالات
7 أطباق جانبية لا تفشل في عيد الميلاد يمكنك تحضيرها في عطلة نهاية الأسبوع
Quick & Easy
13 ديسمبر 2025•20 دقيقة قراءة

7 أطباق جانبية لا تفشل في عيد الميلاد يمكنك تحضيرها في عطلة نهاية الأسبوع

قم بتبسيط طهي عطلتك باستخدام أطباق عيد الميلاد السبعة التي لا تفشل والتي يمكنك تحضيرها مسبقًا. من الأوعية المقاومة للحرارة إلى الخضار المحمصة، تم تصميم هذه الوصفات لتقليل التوتر وزيادة النكهة.

اقرأ المقال
الدليل الكامل لمصادر البروتين النباتي بخلاف التوفو
Cooking Fundamentals
11 ديسمبر 2025•15 دقيقة قراءة

الدليل الكامل لمصادر البروتين النباتي بخلاف التوفو

انغمس في عالم البروتين النباتي الذي يتجاوز التوفو. اكتشف المصادر الأقل شهرة وفوائدها الغذائية وكيفية دمجها في نظامك الغذائي بشكل فعال.

اقرأ المقال
إزالة الغموض عن التوابل الهندية: دليل المبتدئين للكاري وما بعده
Cuisine Exploration
13 مايو 2024•12 دقيقة قراءة

إزالة الغموض عن التوابل الهندية: دليل المبتدئين للكاري وما بعده

ما هو "مسحوق الكاري"؟ (سبويلر: غير موجود في الهند). تعلم كيفية زهر التوابل وبناء نكهات عميقة ومعقدة.

اقرأ المقال