سمك السلمون المحشو مع الطماطم والزيتون
المكونات
جبنة بري2 حصص
حشيشة الشبت2 حصص
ثوم6 فصوص
زيت زيتون2 حصص
زيتون1 كوب
بصل1
فيليه سمك السلمون2
ملح وفلفل2 حصص
سبانخ1 كوب
طماطم2 كبير
تسوق المكونات
احصل على هذه الأصناف من Amazon Fresh
*Links open in Amazon Fresh/Grocery. We may earn a commission.
Nutrition Facts
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
التعليمات
سخني الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.
اطحني شرائح السلمون وافركيها بزيت الزيتون والشبت.
في وعاء، ضعي السبانخ المفرومة والبصل والثوم.
يُتبل بالملح.
يُوزّع خليط السبانخ على شرائح السلمون.
شريحة بري وأضفها على القمة.
لف السلمون بعناية واربطه بالخيط.
اخبزه لمدة 15-18 دقيقة.
اقطع الزيتون في محضرة الطعام.
أضيفي الطماطم المفرومة واخلطي.
ينتشر فوق سمك السلمون.
أحببت هذه الوصفة؟
احفظها في مفضلتك ولا تفقدها أبداً!
أدوات مطبخ موصى بها
*As an Amazon Associate we earn from qualifying purchases.
استكشف المزيد في مدونتنا
تعلم نصائح وحيل وأسرار مطبخ متعلقة بهذا الطبق.
شرح نظام كيتو الغذائي: الطبخ منخفض الكربوهيدرات للمبتدئين
هل الزبدة غذاء صحي الآن؟ في الكيتو نعم. تعلم قواعد النظام الغذائي الكيتوني وكيفية الدخول في الحالة الكيتونية الأيضية بأمان.
اقرأ المقال
خطة لعبة أسبوع عيد الميلاد: جدول الإعداد اليومي الخاص بك من اليوم إلى 25 ديسمبر
استعد لعيد الميلاد مثل المحترفين من خلال جدولنا التحضيري اليومي الشامل من الآن وحتى 25 ديسمبر. اجعل موسم العطلات هذا هو الأكثر تنظيمًا وبهجة حتى الآن.
اقرأ المقالهل ما زلت لم تخطط لعشاء عيد الميلاد؟ إليك القائمة الكاملة المكونة من 3 أطباق
اكتشف قائمة عشاء عيد الميلاد المكونة من 3 أطباق مضمونة والتي يمكنك تحضيرها في اللحظة الأخيرة، مما يضمن وجبة احتفالية لذيذة وخالية من التوتر.
اقرأ المقال