مانجو نباتي، بذور الشيا، مانجو، جوز الهند، آيس بوبس
المكونات
مانجو0.75 كوب
بذور الشيا2 ملعقة كبيرة
مشروب حليب جوز الهند1 كوب
حليب جوز الهند1 كوب
سكر3 ملاعق كبيرة
ماء زهر البرتقال0.25 ملعقة صغيرة
تسوق المكونات
احصل على هذه الأصناف من Amazon Fresh
*Links open in Amazon Fresh/Grocery. We may earn a commission.
Nutrition Facts
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
التعليمات
نقع بذور المانجو والشيا المجففة في مشروب حليب جوز الهند لمدة 15 دقيقة في وعاء كبير، اخلطي حليب جوز الهند المعلب والسكر وماء زهر البرتقال.
تخلط جيدا حتى يذوب السكر.
أضف المانجو المنقوع وبذور الشيا ومشروب حليب جوز الهند نسكب الخليط في قالب الثلج وندخله إلى الثلاجة حتى يتماسك استمتع!! من هل يمكنني الحصول على هذه الوصفة.
أحببت هذه الوصفة؟
احفظها في مفضلتك ولا تفقدها أبداً!
أدوات مطبخ موصى بها
*As an Amazon Associate we earn from qualifying purchases.
استكشف المزيد في مدونتنا
تعلم نصائح وحيل وأسرار مطبخ متعلقة بهذا الطبق.
الدليل الكامل لمصادر البروتين النباتي بخلاف التوفو
انغمس في عالم البروتين النباتي الذي يتجاوز التوفو. اكتشف المصادر الأقل شهرة وفوائدها الغذائية وكيفية دمجها في نظامك الغذائي بشكل فعال.
اقرأ المقال
الطبخ النباتي: نصائح أساسية للوجبات النباتية والنباتية
سواء كنت نباتيًا أو تحاول فقط تجربة "Meatless Monday"، تعلم أسرار إعداد وجبات نباتية مرضية ستحبها حتى الحيوانات آكلة اللحوم.
اقرأ المقال
إزالة الغموض عن التوابل الهندية: دليل المبتدئين للكاري وما بعده
ما هو "مسحوق الكاري"؟ (سبويلر: غير موجود في الهند). تعلم كيفية زهر التوابل وبناء نكهات عميقة ومعقدة.
اقرأ المقال