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  3. Chili con Carne, das Ihren Gaumen zum Toben bringt
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796 kcal

Chili con Carne, das Ihren Gaumen zum Toben bringt

Chili con Carne, das Ihren Gaumen zum Toben bringt

Zutaten

  • Hackfleisch
    Hackfleisch2 Pfund
  • Pflanzenöl
    Pflanzenöl2 EL
  • Schalotten
    Schalotten2 mittelgroße
  • Paprika
    Paprika1
  • Knoblauch
    Knoblauch2 Nelken
  • Rinderbrühe
    Rinderbrühe2 c
  • Kidneybohnen
    Kidneybohnen32 oz
  • Tomatenkonserven
    Tomatenkonserven28 oz
  • Chilipulver
    Chilipulver2 EL
  • Oregano
    Oregano1 EL
  • gemahlener Kreuzkümmel
    gemahlener Kreuzkümmel1 EL
  • gemahlener Cayennepfeffer
    gemahlener Cayennepfeffer0,5 TL
  • Salz und Pfeffer
    Salz und Pfeffer4 Portionen
  • Toppings
    Toppings4 Portionen
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Nutrition Facts

Calories796kcal
Protein75g
Carbs58g
Fat31g

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.

Anleitung

2 EL Pflanzenöl bei mittlerer Hitze erhitzen.

Hackfleisch dazugeben und anbraten, dabei mit einem Holzlöffel ca.

8 Minuten zerkleinern.

Mit einer Prise Salz und Pfeffer würzen.

Probieren Sie es.

Gehackte Schalotten (oder Zwiebeln), Paprika und Knoblauch hinzufügen und weitere 5 Minuten kochen lassen.

Fügen Sie 2 Tassen Rinderbrühe ODER 1 Tasse Rotwein und 1 Tasse Rinderbrühe hinzu.

Fügen Sie abgetropfte Bohnen und Tomaten (die ich nicht abtropfen lasse) sowie alle Gewürze hinzu.

Umrühren und einige Minuten zum Kochen bringen.

Hitze reduzieren und köcheln lassen.

An diesem Punkt ist es eine gute Idee, noch einmal zu probieren.

Stellen Sie sicher, dass die Gewürze ausgewogen sind.

Machen Sie sich noch keine Sorgen über die Zugabe von Salz, wenn es zu wenig gesalzen schmeckt.

Sie können später noch mehr Rinderbrühe hinzufügen, um mehr Salz hinzuzufügen.

Abdecken und bei schwacher Hitze etwa zwei Stunden kochen lassen (wenn Sie den Deckel anheben, sollte es nur Blasen bilden, aber nicht kochen).

Überprüfen und gelegentlich umrühren.

Wenn es zu trocken wird, noch mehr Rinderbrühe hinzufügen.

Tipp: Wenn Sie nicht länger warten können oder Ihr Chili nach zwei Stunden Köcheln zu flüssig ist, nehmen Sie einfach den Deckel ab, drehen Sie die Hitze hoch und lassen Sie es auf die gewünschte Dicke einkochen.

Achten Sie nur darauf, regelmäßig umzurühren, damit das Fleisch nicht am Boden der Pfanne kleben bleibt.

Toppings hinzufügen.

Servieren und genießen!

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Häufig gestellte Fragen

Chili con Carne ist in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank 3 bis 4 Tage haltbar. Stellen Sie sicher, dass Sie es vor dem Servieren noch einmal gründlich aufwärmen.
Ja, Sie können Chili con Carne einfrieren. Lassen Sie es vollständig abkühlen und geben Sie es dann in einen gefrierfesten Behälter oder Beutel. Im Gefrierschrank ist es bis zu 3 Monate haltbar. Über Nacht im Kühlschrank auftauen lassen und vor dem Servieren auf dem Herd oder in der Mikrowelle aufwärmen.
Zu den beliebten Toppings für Chili con Carne gehören geriebener Käse, Sauerrahm, gewürfelte Zwiebeln, geschnittene Jalapeños, gehackter Koriander und Avocadoscheiben. Passen Sie es ganz nach Ihren Geschmacksvorlieben an.
Ja, ersetzen Sie Rinderhackfleisch durch pflanzliches Hackfleisch oder zusätzliche Bohnen wie schwarze Bohnen oder Kichererbsen. Verwenden Sie Gemüsebrühe anstelle von Rinderbrühe. Stellen Sie sicher, dass alle anderen Zutaten vegan sind.
Chili con Carne passt gut zu Reis, Maisbrot, Tortillachips oder einem frischen grünen Salat. Für eine herzhafte Mahlzeit können Sie es auch in einer Brotschüssel servieren.
Sicherlich! Während das Rezept Kidneybohnen vorschreibt, können Sie je nach Vorliebe auch andere Bohnen wie schwarze Bohnen, Pintobohnen oder eine Mischung verwenden.