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  3. Milchfreier Hühnersalat
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487 kcal

Milchfreier Hühnersalat

Milchfreier Hühnersalat
👨‍🍳

💡Anmerkung des Küchenchefs

“Wir stellen Ihnen unseren milchfreien Hühnersalat vor, eine köstliche Kreation, die Frische und Geschmack auf Ihren Mittagstisch bringt. Dieses verlockende Gericht kombiniert zartes Hühnchen mit einer Mischung aus knackigem Gemüse und einer pikanten Zitrusvinaigrette. Durch den Verzicht auf Milchprodukte kommen die natürlichen Aromen hervorragend zur Geltung. Tipp des Küchenchefs: Geben Sie eine Handvoll geröstete Nüsse hinzu, um dem Gericht noch mehr Biss zu verleihen. Erleben Sie diesen lebendigen Salat als eine leichte, aber sättigende Mahlzeit, die mit jedem Bissen singt.”

Zutaten

  • Olivenöl
    Olivenöl2 Esslöffel
  • Hähnchenfilets
    Hähnchenfilets1,5 Pfund
  • Pfeffer
    Pfeffer0,25 Teelöffel
  • Salz
    Salz0,25 Teelöffel
  • Paprika
    Paprika0,5 Teelöffel
  • Eier
    Eier3
  • Dillgurken
    Dillgurken0,5 Tasse
  • Veganaise
    Veganaise0,5 Tasse
  • Zitronensaft
    Zitronensaft1 Esslöffel
  • gewürztes Salz
    gewürztes Salz0,25 Teelöffel
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Nutrition Facts

Calories487kcal
Protein40g
Carbs3g
Fat33g

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.

Anleitung

Tauen Sie das Huhn bei Bedarf auf.

Dann das Olivenöl in eine große Pfanne geben und auf mittlere Hitze erhitzen.

Das Hähnchen in die Pfanne geben und mit Paprika, Salz und Pfeffer würzen.

Alle paar Minuten wenden und kochen, bis das Hähnchen gar ist und der Saft klar austritt.

Nehmen Sie das Huhn heraus und legen Sie es auf ein großes Schneidebrett.

Das Hähnchen mit zwei Gabeln zerkleinern und in eine große Schüssel geben.

Wenn Sie es noch nicht getan haben, kochen Sie die Eier.

Möchten Sie wissen, wie man Eier perfekt kocht? Bedecken Sie die Eier einfach mit kaltem Wasser in einem großen Topf.

Dann den Topf auf mittlere bis hohe Hitze stellen.

Sobald es zu kochen beginnt, stellen Sie den Timer auf 7 Minuten.

Erledigt! Schälen und hacken Sie Ihre Eier und legen Sie sie dann zu Ihrem zerkleinerten Hähnchen in die Schüssel.

Nun die Dillgurken kleinschneiden und ebenfalls in die Schüssel geben.

Veganaise, Zitronensaft und Gewürzsalz hinzufügen.

Zum Kombinieren vermengen.

Mit Ihrem Lieblingsbrot servieren.

❤️

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or
🔪

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Häufig gestellte Fragen

Sie können milchfreien Hühnersalat in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3–4 Tage aufbewahren. Stellen Sie sicher, dass es gekühlt und fest verpackt bleibt, um die Frische zu bewahren.
Milchfreier Hühnersalat passt gut zu knusprigem Brot, einem frischen grünen Salat oder auf einem Salatbett. Sie können es auch als Wrap oder Sandwich zum Mittagessen servieren.
Wenn Sie lieber auf Eier verzichten möchten, können Sie diese durch Kichererbsen oder Tofuwürfel ersetzen, um dem Gericht mehr Konsistenz und Eiweiß zu verleihen und gleichzeitig milchfrei zu bleiben.
Um das Rezept vegan zu machen, ersetzen Sie Hühnchen durch Kichererbsen oder Tofu und verwenden Sie Ei-Ersatzprodukte oder lassen Sie Eier weg. Stellen Sie sicher, dass alle Zutaten wie Gurken und Gewürze vegan sind.
Das Einfrieren wird nicht empfohlen, da es die Textur des Huhns und des Gemüses beeinträchtigen kann. Am besten verzehrt man es frisch oder lagert es wie erwähnt im Kühlschrank.
Verstärken Sie den Geschmack, indem Sie frische Kräuter wie Dill oder Petersilie, einen Hauch Dijon-Senf oder eine Prise Knoblauchpulver zusammen mit den vorhandenen Gewürzen hinzufügen.