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  3. Greek Yogurt Chicken Salad
MediterraneanlunchMediterraneanEuropeanGreekgluten freeprimallunchmain coursemain dishdinner
334 kcal

Greek Yogurt Chicken Salad

Greek Yogurt Chicken Salad
👨‍🍳

💡Anmerkung des Küchenchefs

“Dieser erfrischende griechische Joghurt-Hühnersalat verkörpert die sonnenverwöhnte Essenz des Mittelmeers und bietet eine lebendige Variante eines klassischen Mittagsgerichts. Cremiger griechischer Joghurt umhüllt zartes Hähnchen, während knackiges Gemüse und ein Hauch würziger Zitronenschale jeden Bissen verfeinern. Eine Prise Dill sorgt für eine aromatische Note und sorgt für harmonische Geschmacksschichten. Tipp des Küchenchefs: Lassen Sie den Salat eine Stunde lang abkühlen, damit sich die Aromen wunderbar vermischen. Tauchen Sie ein und genießen Sie die wohltuende Güte dieser köstlichen Kreation!”

Zutaten

  • cashews
    cashews0.5 cup
  • chicken breasts
    chicken breasts1 pound
  • craisins
    craisins0.33333334 cup
  • dijon mustard
    dijon mustard2 teaspoon
  • garlic powder
    garlic powder4 servings
  • greek yogurt
    greek yogurt0.5 cup
  • salt
    salt4 servings
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Nutrition Facts

Calories334kcal
Protein41g
Carbs16g
Fat11g

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.

Anleitung

Start by cooking some chicken breasts.

I like boiling them in chicken broth or stock, but feel free to boil in water, too.

Boiling the chicken in broth, however, will give it significantly more flavor.

Bring the chicken broth/stock to a boil and put in whole chicken breasts.

Cook until no pink remains.

Depending on the size of the chicken breasts, this could take anywhere from 15 - 20 minutes.While the chicken is boiling, put together your sauce.

Whisk together greek yogurt, dijon mustard, and garlic powder together until well mixed.

Add in salt and pepper, to taste.Next, stir in dried cranberries or raisins and cashews.

If you're worried about the cashews getting too soft, you could add them right before serving!After the chicken is done boiling, I like to let it rest for about 5 minutes.

This ensures that the juice stays in the chicken instead of spilling out when you cut it!Dice up the chicken and mix it into the sauce.

Serve.

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🔪

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Häufig gestellte Fragen

Griechischer Joghurt-Hühnersalat kann in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3-4 Tage aufbewahrt werden. Stellen Sie sicher, dass der Salat richtig abgedeckt ist, um seine Frische zu bewahren und zu verhindern, dass er Gerüche von anderen Lebensmitteln annimmt.
Ja, Sie können griechischen Joghurt durch eine gleiche Menge Mayonnaise oder Sauerrahm ersetzen, um eine cremigere Konsistenz zu erhalten, oder eine milchfreie Joghurtalternative für eine laktosefreie Version verwenden.
Griechischer Joghurt-Hühnersalat passt gut zu Vollkornbrot, Pita-Taschen oder Salat-Wraps. Für eine komplette Mahlzeit können Sie es auch mit einer Beilage frischem Obst oder einem hellgrünen Salat servieren.
Ja, griechischer Joghurt-Hühnersalat ist von Natur aus glutenfrei, da er keine Weizenprodukte enthält. Stellen Sie einfach sicher, dass Beilagen wie Brot oder Wraps bei Bedarf ebenfalls glutenfrei sind.
Absolut! Sie können den griechischen Joghurt-Hühnersalat einen Tag im Voraus zubereiten und im Kühlschrank aufbewahren. Fügen Sie Cashewkerne kurz vor dem Servieren hinzu, damit sie ihre Knusprigkeit behalten.
Ja, Sie können getrocknete Preiselbeeren durch Rosinen oder gehackte getrocknete Aprikosen ersetzen, um einen anderen Geschmack und eine andere Konsistenz zu erzielen und dabei den Trockenfruchtanteil beizubehalten.