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  3. Grünes Thai-Curry mit Rindfleisch
ThailunchThaiAsiangluten freedairy freelunchmain coursemain dishdinner
659 kcal

Grünes Thai-Curry mit Rindfleisch

Grünes Thai-Curry mit Rindfleisch
👨‍🍳

💡Anmerkung des Küchenchefs

“Dieses exotische Grüne Thai-Curry mit Rindfleisch besticht durch seine harmonische Mischung aus lebendigen Aromen und kontrastierenden Texturen. Genießen Sie das zarte Rindfleisch, das die aromatische Essenz von grüner Currypaste und Kokosmilch aufnimmt und so eine reichhaltige, samtige Basis schafft. Frische Kräuter und knackiges Gemüse verleihen diesem Gericht ein neues Maß an Köstlichkeit. Für einen noch authentischeren Geschmack geben Sie kurz vor dem Servieren einen Spritzer Limette hinzu. Genießen Sie die Wärme und Tiefe der thailändischen Küche bei jedem sensationellen Bissen!”

Zutaten

  • Baby Bok Choi
    Baby Bok Choi4 Unzen
  • Kokosmilch
    Kokosmilch1 Dose
  • Karotten
    Karotten2 große
  • Currypulver
    Currypulver2 EL
  • Fischsauce
    Fischsauce2 EL
  • Flanksteak
    Flanksteak20 Unzen
  • Knoblauch
    Knoblauch2 Zehen
  • Zitronensaft
    Zitronensaft1 EL
  • gemahlenes Zitronengras
    gemahlenes Zitronengras0,5 TL
  • Öl
    Öl4 Portionen
  • Zwiebeln
    Zwiebeln1 große
  • Orangenpaprika
    Orangenpaprika1
  • Austernpilze
    Austernpilze7 oz
  • Paprika
    Paprika1
  • Reisweinessig
    Reisweinessig1 EL
  • Zuckererbsen
    Zuckererbsen4 Unzen
  • Sojasauce
    Sojasauce3 EL
  • Paprika
    Paprika1
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Nutrition Facts

Calories659kcal
Protein39g
Carbs27g
Fat46g

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.

Anleitung

Marinade vorbereiten.

Rindfleisch in Scheiben schneiden.

Rindfleisch und Marinade in den Gefrierbeutel geben.

Für 2-4 Tage im Kühlschrank marinieren.

Je länger, desto besser.

Schneiden/hacken Sie Ihr gesamtes Gemüse.

Bereiten Sie Ihre Currypaste vor.

Geben Sie Öl in den Wok und erhitzen Sie es.

Kochen Sie das Rindfleisch ca.

10 Minuten lang, bis es fertig ist.

Nehmen Sie es aus dem Wok und stellen Sie es beiseite.

Fügen Sie Zwiebeln hinzu und kochen Sie es etwa 2 Minuten lang.

Fügen Sie Karotten, Paprika und Pilze hinzu.

Wenn es fast fertig ist (bis zur gewünschten Zartheit), fügen Sie Erbsen und Pak Choi hinzu.

Etwa 2 Minuten kochen lassen.

Gemüse aus dem Wok nehmen und beiseite stellen.

Currypaste in den Wok geben und erhitzen.

Kokosmilch dazugeben und glatt rühren.

Zum Kochen bringen.

Rindfleisch zur Sauce hinzufügen.

Gemüse zur Rindfleisch-Sauce-Mischung hinzufügen.

Erhitzen.

Mit Nudeln oder Reis Ihrer Wahl servieren.

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or
🔪

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Häufig gestellte Fragen

Das Grünes Thai-Curry mit Rindfleisch kann im Kühlschrank in einem luftdichten Behälter für bis zu 3 Tage aufbewahrt werden. Stellen Sie sicher, dass es vollständig abgekühlt ist, bevor Sie es einlagern.
Ja, Sie können das Curry einfrieren. Stellen Sie sicher, dass es in einem luftdichten Behälter eingefroren wird. Es hält sich im Gefrierschrank bis zu 3 Monate. Vor dem Verzehr vollständig auftauen und gründlich erhitzen.
Servieren Sie das Curry am besten mit gedämpftem Jasminreis oder Reisnudeln, um die Aromen des Currys zu ergänzen. Ein einfacher grüner Salat oder gedämpfter Brokkoli kann ebenfalls eine gute Beilage sein.
Ja, Sie können Flanksteak durch andere Rindfleischstücke wie Hüftsteak ersetzen oder sogar Hühnerbrust für eine leichtere Option verwenden. Passen Sie die Garzeit entsprechend an.
Ja, ersetzen Sie das Rindfleisch durch Tofu oder Tempeh und verwenden Sie Sojasauce anstelle von Fischsauce für eine vegane Version. Achten Sie darauf, eine vegane Currypaste zu wählen.
Ja, während das Rezept spezifisch für Grünes Curry ist, können Sie ein anderes Thai-Currypulver verwenden. Beachten Sie jedoch, dass dies den Geschmack des Gerichts verändert.
Das Rezept ist im Wesentlichen glutenfrei, aber stellen Sie sicher, dass Sie eine glutenfreie Sojasauce wählen, um sicherzustellen, dass es keine glutenhaltigen Zutaten gibt.