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  3. Wie man ein Gumbo im Louisiana-Stil herstellt
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462 kcal

Wie man ein Gumbo im Louisiana-Stil herstellt

Wie man ein Gumbo im Louisiana-Stil herstellt

Zutaten

  • Allzweckmehl
    Allzweckmehl1 Tasse
  • Bier
    Bier12 oz
  • Paprika
    Paprika1
  • Cajun-Gewürz im Gewürzregal Ihres örtlichen Lebensmittelladens
    Cajun-Gewürz im Gewürzregal Ihres örtlichen Lebensmittelladens0,25 Tasse
  • Tomatenkonserven
    Tomatenkonserven10 oz
  • Tomatenkonserven
    Tomatenkonserven14,5 oz
  • Sellerie
    Sellerie6 Stiele
  • Hühnerbrühe
    Hühnerbrühe43,5 oz
  • Hähnchenbrust
    Hähnchenbrust3
  • natives Olivenöl extra
    natives Olivenöl extra1 Tasse
  • Filé-Pulver
    Filé-Pulver1 EL
  • Knoblauchpulver
    Knoblauchpulver1 EL
  • Petersilie
    Petersilie2 EL
  • Wurst
    Wurst1 Packung
  • Zwiebel
    Zwiebel1
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Nutrition Facts

Calories462kcal
Protein51g
Carbs23g
Fat17g

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.

Anleitung

Anweisungen Um mit diesem Gericht zu beginnen, sollten Sie zwei Stellen Wasser zum Kochen bringen und in einer die Hähnchenbrust und in der anderen Ihre Wurst garen.

Normalerweise koche ich meine Hähnchenbrüste 15 bis 20 Minuten lang, bis der Saft beim Anschneiden klar wird, und würfele sie dann.

Für die Wurst diese in mundgerechte Stücke schneiden und 10 Minuten kochen lassen.

Nach dem Kochen beiseite stellen, um es später mit dem Gumbo zu verwenden.

Die Mehlschwitze ist der wichtigste Teil eines Gumbo.

Wenn Sie die Mehlschwitze nicht richtig hinbekommen, wird Ihnen Ihr Gumbo wahrscheinlich nicht schmecken.

Es gibt viele Rezepte, die Sie für eine Mehlschwitze ausprobieren können, aber dieses wird wahrscheinlich eines der besten sein, das Sie je gegessen haben, wenn Sie ein echter Gumbo-Fan sind.

Beginnen wir mit der Zubereitung des Gumbo.

Bei mittlerer Hitze in einem großen Topf das Olivenöl hinzufügen.

Eine Minute erwärmen lassen und dann das Mehl hinzufügen.

Ständig rühren, bis sich das gesamte Mehl aufgelöst hat und die Mischung viele kleine Bläschen aufweist.

Sobald Sie diese Konsistenz erreicht haben, ist es Zeit, Ihr Knoblauchpulver hinzuzufügen.

Unter ständigem Rühren eine Minute lang sprudeln lassen.

Nach und nach die Hühnerbrühe und das Bier unter ständigem Rühren einrühren, bis die Mischung langsam köchelt.

Sellerie, alle Tomaten, Zwiebeln, Paprika, Petersilie und Cajun-Gewürz hinzufügen.

Reduzieren Sie die Hitze auf ein langsames Köcheln, decken Sie es ab und lassen Sie es unter häufigem Rühren 40 Minuten lang weiter köcheln.

Hähnchen und Wurst unter die Mehlschwitze mischen, abdecken und weitere 20 Minuten unter häufigem Rühren garen.

Das Fil-Pulver hinzufügen und gut umrühren.

Sobald Sie fertig sind, servieren Sie es mit Reis und einer Beilage Baguette.

So lecker!

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🔪

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Häufig gestellte Fragen

Kochen Sie eine Mehlschwitze langsam bei mittlerer bis niedriger Hitze, bis sie die gewünschte Farbe erreicht: 15–20 Minuten für eine helle Mehlschwitze, 25–40 Minuten für eine mittelbraune und 30–45+ Minuten für eine dunkle Schokoladenmehlschwitze. Ständig umrühren, um ein Anbrennen zu verhindern. Sobald die Mehlschwitze mit dem Dreiklang (Zwiebel, Sellerie, Paprika) und den Flüssigkeiten vermischt ist, lassen Sie das Gumbo 30–45 Minuten köcheln, um die Aromen zu verschmelzen. Länger (1–2 Stunden) vertieft den Geschmack.
Ja. Gumbo schmeckt oft am nächsten Tag besser, wenn die Aromen verschmelzen. Machen Sie den Gumbo vollständig, kühlen Sie ihn schnell ab und stellen Sie ihn in den Kühlschrank (wobei der Reis separat aufbewahrt wird). Erhitzen Sie es vorsichtig auf dem Herd, bis es dampft, und fügen Sie etwas Brühe oder Wasser hinzu, falls es zu dick ist. Fügen Sie zum Schluss beim Aufwärmen empfindliche Proteine ​​(Garnelen) oder Filé-Pulver hinzu, um ein Überkochen oder Gelieren zu vermeiden.
Gumbo innerhalb von zwei Stunden auf Raumtemperatur abkühlen lassen und dann in luftdichten Behältern aufbewahren. Gekühltes Gumbo bleibt 3–4 Tage haltbar. Für eine längere Lagerung in mahlzeitengroßen Portionen bis zu 3 Monate einfrieren. Über Nacht im Kühlschrank auftauen lassen und vor dem Servieren auf mindestens 74 °C erhitzen. Lagern Sie Reis separat, um ein Durchnässen zu vermeiden.
Eine verbrannte Mehlschwitze entsteht durch zu hohe Hitze oder zu seltenes Rühren. Verwenden Sie eine Pfanne mit dickem Boden, halten Sie die Hitze auf mittlerer bis niedriger Stufe und rühren Sie ständig oder häufig um. Wenn es einen bitteren, verbrannten Geruch entwickelt, entsorgen Sie es und beginnen Sie von vorne – die Bitterkeit zieht sich durch den Gumbo. Wenn Sie bei höheren Temperaturen bräunen, verwenden Sie anstelle von nativem Olivenöl extra ein neutrales Öl mit einem höheren Rauchpunkt (Gemüseöl, Erdnussöl).
Gumbo wird traditionell mit Mehlschwitze, Okra und/oder Filetpulver eingedickt. Als Basis eine gute Mehlschwitze verwenden; Geschnittene Okraschoten frühzeitig hinzufügen, damit sie zerfallen und die Brühe eindicken. Fügen Sie Filé-Pulver ganz am Ende der Hitze hinzu oder streuen Sie es auf einzelne Schüsseln – wenn Sie es nach dem Filé aufkochen, wird es zäh oder gummiartig. Beginnen Sie mit 1/2–1 Teelöffel und passen Sie es je nach Geschmack an.
Ja. Andouille oder andere geräucherte Würste sind Klassiker; Bei Bedarf durch Kielbasa ersetzen. Für mehr Geschmack und Zartheit verwenden Sie Hähnchenschenkel statt Hähnchenbrust. Fügen Sie zum Schluss Garnelen oder Krabben hinzu, damit sie nicht zu lange kochen. Wenn Sie kein Filé-Pulver haben, verwenden Sie Okra zum Andicken. Passen Sie die Gewürze an, wenn Sie Proteine ​​austauschen, insbesondere Salz und Cajun-Gewürze.
Gumbo vorsichtig in einem Topf bei mittlerer bis niedriger Hitze erwärmen, dabei gelegentlich umrühren und einen Spritzer Brühe oder Wasser hinzufügen, falls es zu dick ist. Zum Kochen bringen und sicherstellen, dass die Temperatur 74 °C (165 °F) erreicht. Heiß über separat gekochtem weißem Reis servieren, mit gehackter Petersilie garnieren und Filépulver am Tisch anbieten. Vermeiden Sie starkes Kochen nach dem Hinzufügen von Filé oder empfindlichen Meeresfrüchten.