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  3. Hyderabadi Baghara Baingan
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169 kcal

Hyderabadi Baghara Baingan

Hyderabadi Baghara Baingan
👨‍🍳

💡Anmerkung des Küchenchefs

“Entdecken Sie, wie Sie den perfekten Hyderabadi Baghara Baingan zubereiten. Dieser Klassiker ist Teil unserer Beilagenkollektion und wird Ihre Familie und Freunde mit seinen köstlichen Aromen sicher beeindrucken.”

Zutaten

  • Babyauberginen – 10-12
    Babyauberginen – 10-124 Portionen
  • Kashmiri-Chilis – 3-4
    Kashmiri-Chilis – 3-44 Portionen
  • Kokosnuss
    Kokosnuss3 EL
  • Koriandersamen
    Koriandersamen1 EL
  • Kreuzkümmelsamen
    Kreuzkümmelsamen1 TL
  • Curryblätter – 8-10
    Curryblätter – 8-104 Portionen
  • Knoblauch
    Knoblauch2 Nelken
  • Ingwer – 1
    Ingwer – 11 Stück
  • Tamarinde – eine limettengroße
    Tamarinde – eine limettengroße4 Portionen
  • Öl
    Öl1 TL
  • Zwiebel
    Zwiebel1 großes
  • Salz
    Salz4 Portionen
  • Nigellasamen
    Nigellasamen0,5 TL
  • Sesamsamen
    Sesamsamen1 TL
  • Kurkuma
    Kurkuma0,25 TL
  • Jaggeryns
    Jaggeryns2 TL
  • Erdnüsse
    Erdnüsse2 EL
  • Cashewnüsse
    Cashewnüsse2 EL
  • Cashewnüsse
    Cashewnüsse2 EL
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Nutrition Facts

Calories169kcal
Protein7g
Carbs22g
Fat7g

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.

Anleitung

Die Auberginen waschen und trocken tupfen.

Schneiden Sie die Auberginen der Länge nach in vier Teile, lassen Sie aber die Stiele intakt.

Auf diese Weise bleiben die Auberginen am Stiel verbunden.

Beiseite stellen.

Einen Teelöffel Öl in einer separaten Pfanne erhitzen, die Kreuzkümmelsamen, Erdnüsse und Cashewnüsse hinzufügen und einige Sekunden braten.

Ingwer, Knoblauch und gehackte Zwiebeln hinzufügen und eine Minute braten.

Kurkuma, Koriandersamen, Kokosnuss und rote Kaschmir-Chilis hinzufügen und braten, bis die Mischung braun ist.

Lassen Sie die Mischung vollständig abkühlen, vermischen Sie sie mit etwas Wasser zu einer feinen Paste und stellen Sie sie beiseite.

Erhitzen Sie das Öl in einer Pfanne mit dickem Boden und braten Sie die Auberginen an, bis sie braun und zart sind.

Nehmen Sie sie heraus und stellen Sie sie beiseite.

Geben Sie die Schwarzkümmelsamen in das gleiche Öl und lassen Sie sie knistern.

Die Curryblätter einrühren und einige Sekunden anbraten.

Fügen Sie die gemahlene Paste, das Tamarindenmark, Salz und Jaggery hinzu und vermischen Sie alles gut.

Fügen Sie die sautierten Auberginen und 1/2 Tasse Wasser hinzu und kochen Sie zugedeckt bei schwacher Hitze, bis die Auberginen gar und weich sind.

Servieren Sie das Curry heiß mit entweder Reis oder Rotkohl.

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🔪

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