DishShuffle Logo
Dish Shuffle
StartseiteSmart PantryRezepteBlogCollections
Anmelden
Anmelden
StartseiteSmart Pantry
Überrasch mich
RezepteBlog
Dish Shuffle Logo
Dish Shuffle

Entdecken Sie köstliche Gerichte aus aller Welt.

Rechtliches

  • Startseite
  • Über Uns
  • Kontakt
  • Überrasch mich
  • Rezepte
  • Favoriten
  • Blog
  • FAQ

Rechtliches

  • Datenschutzerklärung
  • Cookie-Richtlinie
  • Nutzungsbedingungen

© 2026 Dish Shuffle Alle Rechte vorbehalten..

  1. Home
  2. Rezepte Durchstöbern
  3. Pfirsiche und Sahne-Haferflocken
morning mealgluten freelacto ovo vegetarianmorning mealbrunchbreakfast
412 kcal

Pfirsiche und Sahne-Haferflocken

Pfirsiche und Sahne-Haferflocken
👨‍🍳

💡Anmerkung des Küchenchefs

“Dieser köstliche Morgengenuss, Melocotones y Crema de Avena, vereint die üppige Süße reifer Pfirsiche mit der cremigen Fülle von Haferbrei. Jeder Bissen ist eine wohlige Umarmung, die Wärme in den Tag bringt. Eine Prise Muskatnuss verstärkt die natürliche Saftigkeit der Pfirsiche und verleiht dem Gericht eine ganz neue Note. Für eine zusätzliche Textur können Sie eine Handvoll geröstete Mandeln hinzufügen. Genießen Sie jeden Löffel dieser harmonischen Frühstückssymphonie, die jeden Morgen verschönert.”

Zutaten

  • Pfirsiche
    Pfirsiche0,25 Tasse
  • Haferflocken
    Haferflocken1 Tasse
  • fettfreie Milch
    fettfreie Milch0,5 Tasse
  • Frischkäse
    Frischkäse2 Teelöffel
  • Agave
    Agave1 Teelöffel
  • Zimt
    Zimt0,5 Teelöffel
🛒

Zutaten kaufen

Lassen Sie sich diese Artikel von Amazon Fresh liefern

PfirsicheBuy on Amazon ↗HaferflockenBuy on Amazon ↗fettfreie MilchBuy on Amazon ↗FrischkäseBuy on Amazon ↗AgaveBuy on Amazon ↗ZimtBuy on Amazon ↗

*Links open in Amazon Fresh/Grocery. We may earn a commission.

Nutrition Facts

Calories412kcal
Protein16g
Carbs74g
Fat7g

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.

Anleitung

Die Pfirsiche 30 Sekunden lang in der Mikrowelle erhitzen.

Haferflocken, Milch, Frischkäse, Agave und Zimt hinzufügen.

1 Minute in der Mikrowelle erhitzen, umrühren und genießen!

❤️

Gefällt Ihnen dieses Rezept?

Speichern Sie es in Ihren Favoriten, um es nie wieder zu verlieren!

or
🔪

Empfohlene Küchenutensilien

Chef's Knife

Chef's Knife

Shop on Amazon ↗
Cutting Board

Cutting Board

Shop on Amazon ↗
Kitchen Towels

Kitchen Towels

Shop on Amazon ↗

*As an Amazon Associate we earn from qualifying purchases.

Das könnte Ihnen auch gefallen

Blaubeer-Bananen-Streusel-Muffins
morning meal
Blaubeer-Bananen-Streusel-Muffins
45m12 servings233 kcal
Parmesankäse-Scones
Englishmorning meal
Parmesankäse-Scones
45m8 servings245 kcal
Erdbeeren und Sahne-Scones
Englishmorning meal
Erdbeeren und Sahne-Scones
45m8 servings286 kcal

Mehr in unserem Blog entdecken

Lernen Sie Tipps, Tricks und Küchengeheimnisse rund um dieses Gericht.

Alle Artikel anzeigen
Der vollständige Leitfaden zu pflanzlichen Proteinquellen jenseits von Tofu
Cooking Fundamentals
11. Dez. 2025•15 Min. Lesezeit

Der vollständige Leitfaden zu pflanzlichen Proteinquellen jenseits von Tofu

Tauchen Sie ein in die Welt pflanzlicher Proteine ​​jenseits von Tofu. Entdecken Sie weniger bekannte Quellen, ihre ernährungsphysiologischen Vorteile und wie Sie sie effektiv in Ihre Ernährung integrieren können.

Beitrag lesen
Gesunde Smoothies: Köstliche Ernährung im Glas
Diet & Nutrition
10. Dez. 2025•8 Min. Lesezeit

Gesunde Smoothies: Köstliche Ernährung im Glas

Entdecken Sie die Geheimnisse der Zubereitung gesunder Smoothies, die sowohl nahrhaft als auch sättigend sind. Diese einfachen Tipps werden Ihr Frühstücksspiel verändern.

Beitrag lesen
Indische Gewürze entmystifiziert: Ein Leitfaden für Anfänger zu Curry und darüber hinaus
Cuisine Exploration
13. Mai 2024•12 Min. Lesezeit

Indische Gewürze entmystifiziert: Ein Leitfaden für Anfänger zu Curry und darüber hinaus

Was ist „Currypulver“? (Spoiler: In Indien gibt es das nicht.) Erfahren Sie, wie Sie Gewürze zum Blühen bringen und tiefe, komplexe Aromen erzeugen.

Beitrag lesen

Häufig gestellte Fragen

Pfirsiche und Haferflocken sind im Kühlschrank bis zu 3 Tage haltbar. Stellen Sie sicher, dass Sie es in einen luftdichten Behälter legen, um seine Frische zu bewahren.
Ja, Sie können Pfirsiche und Haferflocken im Voraus zubereiten. Kochen Sie die Haferflocken, lassen Sie sie abkühlen und bewahren Sie sie dann im Kühlschrank auf. Erhitzen Sie es erneut, wenn Sie es servieren möchten.
Die Garzeit für Pfirsiche und Rahm-Haferflocken beträgt bei mittlerer Hitze normalerweise etwa 5 bis 10 Minuten. Gelegentlich umrühren, um ein Anhaften zu verhindern und ein gleichmäßiges Garen zu gewährleisten.
Wenn Ihre Haferflocken wässrig sind, kann das daran liegen, dass zu viel Flüssigkeit vorhanden ist oder Sie nicht lange genug gekocht haben. Reduzieren Sie die Milch- oder Wassermenge leicht und kochen Sie, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.
Ja, Sie können fettfreie Milch in Pfirsichen und Haferflocken durch Mandelmilch ersetzen. Dies verleiht ihm einen etwas anderen Geschmack und ist eine großartige Option für eine milchfreie Ernährung.
Bewahren Sie übrig gebliebene Pfirsiche und Haferflocken in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank auf. Zum Aufwärmen einen Schuss Milch hinzufügen und auf dem Herd oder in der Mikrowelle erwärmen.
Absolut! Sie können andere Früchte wie Beeren, Bananen oder Äpfel hinzufügen, um den Geschmack und den Nährwert Ihrer Pfirsiche und Haferflocken zu verbessern.