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205 kcal

BahnMi Fleischbällchen Sub

BahnMi Fleischbällchen Sub
👨‍🍳

💡Anmerkung des Küchenchefs

“Gönnen Sie sich die Symphonie der Aromen in unserem Bahn Mi Meatball Sub, bei dem Sie jeder Bissen in die belebten Straßen Vietnams entführt. Diese köstliche Mischung aus gewürzten Fleischbällchen und frischen Kräutern sorgt für eine Geschmacksexplosion, die auf Ihrem Gaumen tanzt. Für den Extra-Kick fügen Sie eine Prise geschnittene Jalapeños hinzu. Der Kontrast von scharf eingelegtem Gemüse und herzhaften Fleischbällchen ist wirklich unwiderstehlich und macht jeden Bissen zu einem unvergesslichen Erlebnis. Genießen Sie diese innovative Variante eines Klassikers!”

Zutaten

  • Baguettes
    Baguettes1,5
  • Basilikum
    Basilikum0,5 Tasse
  • Karotten
    Karotten2
  • Koriander
    Koriander1 Tasse
  • Knoblauch
    Knoblauch4 Nelken
  • gemahlener Zimt
    gemahlener Zimt1 Teelöffel
  • gemahlener Ingwer
    gemahlener Ingwer2 Teelöffel
  • gemahlener Pfeffer
    gemahlener Pfeffer2 Teelöffel
  • Schweinehackfleisch
    Schweinehackfleisch2
  • Hoisinsauce
    Hoisinsauce2 Esslöffel
  • TL Srirahca-Sauce
    TL Srirahca-Sauce2
  • Jalapenos
    Jalapenos3
  • Limettensaft
    Limettensaft0,5
  • fettfreier griechischer Joghurt
    fettfreier griechischer Joghurt0,25 Tasse
  • Sojasauce
    Sojasauce0,5 Esslöffel
  • Sriracha-Sauce
    Sriracha-Sauce1 Esslöffel
  • Zwiebel
    Zwiebel0,5
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Nutrition Facts

Calories205kcal
Protein8g
Carbs38g
Fat2g

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.

Anleitung

Heizen Sie den Ofen auf 400 Grad Fahrenheit vor.

Machen Sie die Fleischbällchen.

Mischen Sie das Fleisch mit den Gewürzen, Knoblauch, Zwiebeln, Limettenbasilikum, Hoisin und Sojasauce, bis es gleichmäßig verteilt ist.

Rollen Sie die Fleischbällchen zu Fleischbällchen mit einem Durchmesser von 2,5 cm.

In mehrere Auflaufformen aus Glas geben und darauf achten, dass sich die Fleischbällchen nicht berühren.

Etwa 20 Minuten garen, bis alles gar ist.

Bereiten Sie in der Zwischenzeit das Gemüse vor.

Den Jalapeno in dünne Scheiben schneiden.

Schneiden Sie mit einem Sparschäler dünne Karottenstreifen ab und bereiten Sie die Soße zu.

In einer kleinen Schüssel Joghurt mit Sriracha und Limette vermischen.

Schneiden Sie das Baguette in etwa 15 cm große Stücke.

Schneiden Sie diese Stücke horizontal in zwei Hälften.

Legen Sie das Sandwich auf einen Teller.

Etwa 1 EL Soße auf dem Baguette verteilen.

Karottenscheiben, Jalapenoscheiben und etwas Koriander auf die Innenseite des Baguettebodens legen.

3 Fleischbällchen darauf legen.

Wiederholen Sie dies für jedes Sandwich.

Servieren und genießen!

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or
🔪

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Häufig gestellte Fragen

Sie können BahnMi Meatball Subs in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage aufbewahren. Erhitzen Sie sie erneut in einem vorgeheizten Ofen bei 350 Grad Fahrenheit, bis die Fleischbällchen vollständig erhitzt sind.
Ja, Sie können die Fleischbällchen ohne Brot und Gemüse einfrieren. Nach dem Kochen abkühlen lassen und in einem gefrierfesten Behälter bis zu 3 Monate aufbewahren. Direkt aus dem gefrorenen Zustand im Ofen aufwärmen.
BahnMi Meatball Subs passen gut zu einem leichten asiatischen Krautsalat, eingelegtem Gurkensalat oder knusprigen Frühlingsrollen und gleichen die reichen Aromen der Fleischbällchen mit erfrischenden, knusprigen Texturen aus.
Ja, Sie können das Schweinehackfleisch als leichtere Alternative durch Puten- oder Hühnerhackfleisch ersetzen. Passen Sie die Gewürze nach Bedarf an die Fleischauswahl an, um einen ausgewogenen Geschmack zu erzielen.
Um eine vegane Version zuzubereiten, ersetzen Sie Schweinehackfleisch durch eine Hackfleischalternative auf pflanzlicher Basis und ersetzen Sie Joghurt durch einen veganen Joghurt. Stellen Sie sicher, dass alle verwendeten Saucen auch vegan-freundlich sind.
Ja, Sie können die Schärfe anpassen, indem Sie die Menge an Sriracha-Sauce und Jalapenos anpassen. Reduzieren oder eliminieren Sie sie für einen milderen Geschmack oder fügen Sie mehr hinzu, um mehr Schärfe zu erzielen.