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side dishgluten freelacto ovo vegetarianside dish
178 kcal

Vegetarische Pellkartoffeln

Vegetarische Pellkartoffeln

Zutaten

  • rotbraune Kartoffeln
    rotbraune Kartoffeln4 große
  • Mais
    Mais0,25 Tasse
  • Paprika
    Paprika0,25
  • Hüttenkäse
    Hüttenkäse2 EL
  • Oregano
    Oregano0,25 TL
  • Chiliflocken
    Chiliflocken0,25 TL
  • Pfefferpulver
    Pfefferpulver0,25 TL
  • Knoblauchschoten
    Knoblauchschoten2
  • Zwiebel
    Zwiebel0,25
  • Basilikumblätter oder
    Basilikumblätter oder4
  • Olivenöl
    Olivenöl1 EL
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    Salz8 Portionen
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Nutrition Facts

Calories178kcal
Protein5g
Carbs36g
Fat2g

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.

Anleitung

Jede gekochte Kartoffelhälfte vertikal halbieren.

Schneiden Sie von der Unterseite einen dünnen Kreis ab, damit jedes Stück fest steht.

Die Kartoffeln auslöffeln und dabei eine dünne Wand an den Seiten lassen.

Die geschöpfte Kartoffel hacken und beiseite stellen.

Öl in einer Pfanne erhitzen.

Knoblauch, Oregano und Chiliflocken hinzufügen.

Zwiebeln hinzufügen und eine Minute lang anbraten, bis die Zwiebeln durchscheinend sind.

Paprika hinzufügen und 1-2 Minuten anbraten.

Mais hinzufügen und eine Minute anbraten.

Paneer, Salz, Pfefferpulver, Basilikumblätter und Salz hinzufügen.

2-3 Minuten anbraten.

Die geschöpften Kartoffeln dazugeben und gut vermischen, bis die Kartoffeln püriert sind.

Kühlen Sie die Mischung etwas ab.

Die Masse in die Kartoffeln füllen und mit geriebenem Käse belegen.

Heizen Sie den Ofen vor und backen Sie die Kartoffeln 15 Minuten lang bei 200 Grad oder bis der Käse oben leicht gebräunt ist.

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