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  3. Zitronen-Zucchini-Krapfen
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477 kcal

Zitronen-Zucchini-Krapfen

Zitronen-Zucchini-Krapfen

Zutaten

  • Semmelbrösel
    Semmelbrösel2 EL
  • Eier
    Eier2
  • Mehl
    Mehl0,5 Tasse
  • Knoblauchpulver
    Knoblauchpulver1 TL
  • Zitronensaft
    Zitronensaft1
  • Olivenöl
    Olivenöl4 EL
  • Zwiebelpulver
    Zwiebelpulver1 TL
  • Parmesankäse
    Parmesankäse1 EL
  • Petersilie
    Petersilie0,5 Tasse
  • Pfeffer
    Pfeffer1 TL
  • griechischer Joghurt
    griechischer Joghurt3 Portionen
  • Zucchini
    Zucchini16 Unzen
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Nutrition Facts

Calories477kcal
Protein30g
Carbs36g
Fat24g

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.

Anleitung

Die Zucchini in kleine Stücke schneiden.

In die Küchenmaschine geben und zerkleinern, bis kleine Stückchen übrig sind.

(Wenn Ihre Küchenmaschine über einen Reibaufsatz verfügt, können Sie diesen stattdessen verwenden.) Geben Sie Zucchini, Zitronensaft, Petersilie, Mehl, Eier, Gewürze, Parmesankäse und Semmelbrösel in eine mittelgroße Schüssel.

Mischen, bis alles gleichmäßig verteilt ist.

Olivenöl in eine große Bratpfanne geben und bei mittlerer Hitze erhitzen.

Geben Sie portionsweise etwas weniger als eine Tasse Teig für jedes Stück in die Pfanne.

Etwa 45 Sekunden lang backen, bis der Boden goldbraun ist.

Umdrehen und auf der anderen Seite goldbraun backen.

Ein paar Lagen Papiertuch auf ein Backblech oder einen Teller legen.

Sobald die Krapfen fertig sind, legen Sie sie auf das mit Backpapier ausgelegte Backblech oder eine Schüssel und lassen Sie das Papiertuch das überschüssige Öl aufsaugen.

Vor dem Servieren mit mehr Zitronensaft und einem Klecks griechischem Joghurt garnieren.

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🔪

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Häufig gestellte Fragen

Die Krapfen bei mittlerer Hitze auf jeder Seite etwa 3-4 Minuten goldbraun und knusprig braten.
Ja, Sie können die Mischung im Voraus zubereiten und bis zu 24 Stunden im Kühlschrank aufbewahren. Für eine optimale Konsistenz ist es jedoch am besten, sie frisch zu kochen.
Bewahren Sie übrig gebliebene Krapfen bis zu 3 Tage lang in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank auf. Für beste Ergebnisse in einer Pfanne oder einem Ofen aufwärmen.
Zitronen-Zucchini-Küchlein sind im Kühlschrank bis zu drei Tage haltbar, wenn sie ordnungsgemäß in einem luftdichten Behälter aufbewahrt werden.
Wenn die Mischung zu feucht ist, können die Krapfen auseinanderfallen. Achten Sie darauf, überschüssige Feuchtigkeit aus der Zucchini herauszudrücken und die feuchten und trockenen Zutaten auszugleichen.
Ja, Sie können normales Mehl durch Mandelmehl ersetzen. Die Textur kann jedoch leicht abweichen, passen Sie die flüssigen Zutaten daher nach Bedarf an.
Sie können Nährhefe für eine milchfreie Variante oder einen anderen Käse wie Feta oder Cheddar für einen anderen Geschmack verwenden.