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  3. Mirando lo que como: galletas de desayuno de avena, plátano y mantequilla de maní con chispas de chocolate y algarroba
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Mirando lo que como: galletas de desayuno de avena, plátano y mantequilla de maní con chispas de chocolate y algarroba

Mirando lo que como: galletas de desayuno de avena, plátano y mantequilla de maní con chispas de chocolate y algarroba
👨‍🍳

💡Nota del Chef

“Comience su día con una delicia que equilibre el capricho y la nutrición. Nuestras galletas de desayuno de avena, plátano y mantequilla de maní, delicadamente salpicadas de chocolate y chispas de algarroba, ofrecen una deliciosa explosión de energía matutina. Estas galletas son especiales por su sabor y la forma en que la algarroba realza la riqueza del chocolate sin abrumar. Un consejo del chef: tostar ligeramente la avena previamente intensifica el sabor y añade una calidez sutil a cada bocado. ¡Bienvenidos a un desayuno que a todos les encantará!”

Ingredientes

  • plátanos
    plátanos2
  • manteca vegetal sabor mantequilla
    manteca vegetal sabor mantequilla1 cucharadita
  • chispas de chocolate
    chispas de chocolate0.25 taza
  • mantequilla de maní cremosa
    mantequilla de maní cremosa0.33333334 taza
  • nueces
    nueces0.25 taza
  • avena
    avena1,5 tazas
  • puré de manzana sin azúcar
    puré de manzana sin azúcar0.6666667 taza
  • extracto de vainilla
    extracto de vainilla1 cucharadita de proteína de vainilla en polvo
  • ||| 1 cucharada
    ||| 1 cucharada1 scoop
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Instrucciones

Precaliente el horno a 350 grados.

En un tazón grande, mezcle el puré de plátano y la mantequilla de maní hasta que estén completamente combinados, luego agregue el puré de manzana, la proteína de vainilla en polvo y los extractos.

Mezcle nuevamente hasta que todos estén completamente combinados.

Agregue la avena y las nueces a la mezcla de plátano y combine.

(** agregue las chispas de algarroba y chocolate opcionales en este momento si desea que se mezclen por completo).

Deje reposar la masa durante 10 minutos.

Coloque la masa para galletas, a cucharadas, en una bandeja para hornear forrada con papel pergamino y aplane las galletas en círculos.

(** si solo quieres las chispas de algarroba/chocolate encima de las galletas, agrégalas ahora) Hornea las galletas aprox.

20-30 minutos (a algunos les gustan las galletas menos cocidas, a otros más cocidas; pruébelo de ambas maneras para encontrar cuál funciona mejor para sus gustos) o hasta que estén dorados y listos.

Retirar del horno y dejar reposar en una bandeja para hornear durante 5 minutos, luego pasar a la rejilla para enfriar.

(Si desea las tradicionales marcas de tenedor y pinza en las galletas, use un cortador de pizza o un cuchillo afilado para marcar la parte superior de las galletas mientras aún están calientes).

Cuando las galletas estén completamente frías, guárdelas en un recipiente tapado.

¡Disfrútalo!...o con una taza de té.

❤️

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🔪

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Preguntas Frecuentes

Las galletas se mantendrán frescas en un recipiente tapado a temperatura ambiente por hasta una semana. Para prolongar su vida útil, puede almacenarlas en el refrigerador hasta por dos semanas.
Sí, puede congelar las galletas en un recipiente hermético o en bolsas de congelación por hasta tres meses. Asegúrese de envolver cada galleta en papel pergamino para evitar que se peguen entre sí.
Sí, puede sustituir la mantequilla de maní por otra mantequilla de nuez como de almendra o incluso crema de anacardo para obtener un sabor diferente. Si desea una versión sin frutos secos, considere usar tahini o mantequilla de girasol.
La receta puede adaptarse para ser vegana utilizando mantequilla vegetal que no contenga derivados animales. Verifique también que las chispas de chocolate y algarroba no contengan lácteos.
Para una versión aún más saludable, use avena integral y opte por chispas de chocolate negro o algarroba. Puede reducir la cantidad de chispas o manteca vegetal sabor mantequilla para disminuir el contenido de grasa y azúcar.
Estas galletas son perfectas por sí solas, pero puede servirlas con una taza de té o café para el desayuno. También combinan bien con yogur o fruta fresca para una comida matutina más completa.