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  3. Matar Paneer
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716 kcal

Matar Paneer

Matar Paneer
👨‍🍳

💡Nota del Chef

“Bienvenido a un viaje culinario con nuestro exquisito Matar Paneer, donde tiernos cubos de paneer y guisantes dulces bailan en una rica salsa de tomate especiada. Este plato es una encarnación del confort, ya que combina especias aromáticas y texturas cremosas. Para darle una capa extra de sabor, intenta saltear el paneer hasta que esté dorado antes de agregarlo a la salsa. Deja que cada bocado te transporte al corazón de los hogares indios, donde cada comida es una celebración de sabores.”

Ingredientes

  • Aceite de girasol
    Aceite de girasol1 cucharada
  • Paneer
    Paneer225g
  • Jengibre
    Jengibre2
  • Comino
    Comino1 cucharadita
  • Cúrcuma
    Cúrcuma1 cucharadita
  • cilantro
    cilantro1 cucharadita
  • Chile verde
    Chile verde1
  • Tomate
    Tomate4 guisantes
  • grandes
    grandes150g
  • Garam Masala
    Garam Masala1 cucharadita
  • cilantro
    cilantroManojo pequeño
  • Pan Naan
    Pan Naanservir
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Nutrition Facts

Calories716kcal
Protein18g
Carbs112g
Fat25g

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.

Instrucciones

Calienta el aceite en una sartén a fuego alto hasta que esté brillante.

Agrega el paneer y luego baja un poco el fuego.

Freír hasta que empiece a dorarse en los bordes, luego darle la vuelta y dorarlo por cada lado; el paneer se dorará más rápido de lo que cree, así que no lo abandone.

Retire el paneer de la sartén y escúrralo sobre papel de cocina.

Pon en la sartén el jengibre, el comino, la cúrcuma, el cilantro molido y la guindilla y sofríe todo durante 1 min. Agregue los tomates, tritúrelos con el dorso de una cuchara y cocine todo a fuego lento durante 5 minutos hasta que la salsa huela fragante.

Agrega un chorrito de agua si está demasiado espesa.

Sazone bien.

Agregue los guisantes y cocine a fuego lento durante 2 minutos más, luego agregue el paneer y espolvoree sobre el garam masala.

Divida en dos tazones, cubra con hojas de cilantro y sirva con pan naan, roti o arroz.

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🔪

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Preguntas Frecuentes

Matar Paneer se puede almacenar en un recipiente hermético en el refrigerador hasta por 3 o 4 días. Para mantener su sabor y textura, recaliéntalo en la estufa a fuego lento o en el microondas hasta que esté completamente caliente.
Sí, puedes congelar Matar Paneer. Déjelo enfriar completamente y luego guárdelo en un recipiente hermético o en una bolsa apta para el congelador por hasta 2 o 3 meses. Descongele durante la noche en el refrigerador y vuelva a calentar suavemente en la estufa.
Matar Paneer combina bien con pan naan, roti o arroz basmati. Estos acompañamientos complementan los sabores y la convierten en una comida más completa.
Sí, puedes hacer Matar Paneer vegano sustituyendo el paneer por tofu firme. Asegúrate de presionar el tofu para eliminar el exceso de agua antes de freírlo, ya que esto ayudará a lograr una textura similar.
Sí, puedes utilizar guisantes congelados en lugar de guisantes frescos. Simplemente agrégalos directamente a la sartén sin descongelar; se cocinarán rápidamente mientras el plato hierve a fuego lento.
Matar Paneer en sí no contiene gluten ya que ninguno de los ingredientes principales contiene gluten. Sin embargo, asegúrese de servirlo con opciones sin gluten como arroz, ya que el pan naan normalmente contiene gluten.
Para aumentar el sabor picante de Matar Paneer, puede agregar chiles verdes adicionales o incluir una pizca de chile rojo en polvo durante la cocción para ajustar el nivel de calor a su preferencia.