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  3. Soupe aux haricots noirs chipotle et crème d'avocat
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Soupe aux haricots noirs chipotle et crème d'avocat

Soupe aux haricots noirs chipotle et crème d'avocat
👨‍🍳

💡Note du Chef

“Cette robuste sopa de frijoles negros chipotle avec crème d'aguacate est une symphonie de saveurs, apportant chaleur et confort à chaque bol. Le goût fumé du chipotle enchante la riche base de haricots noirs, parfaitement équilibrée par la garniture crémeuse d'avocat. Une touche de citron vert rehausse l'expérience, offrant une touche rafraîchissante. Astuce du chef : grillez délicatement les graines de cumin pour plus de profondeur. Laissez cette création réconfortante vous accueillir dans un monde de goût délicieux et de chaleur culinaire.”

Ingrédients

  • avocat
    avocat1 petit
  • haricots noirs
    haricots noirs45 onces
  • carottes
    carottes2 tasses
  • bouillon de poulet
    bouillon de poulet4 tasses
  • piments chipotle en sauce adobo
    piments chipotle en sauce adobo7 onces
  • feuilles de coriandre
    feuilles de coriandre2 cuillères à soupe de jus de citron
  • ||| 1 cuillère à soupe
    ||| 1 cuillère à soupe1 tablespoon
  • huile d'olive
    huile d'olive2 cuillères à soupe d'oignons
  • ||| 2 tasses
    ||| 2 tasses2 cups
  • crème
    crème0,25 tasse
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Instructions

Faites chauffer l'huile dans une casserole de 4 litres.

Ajoutez les carottes et les oignons et faites cuire jusqu'à ce qu'ils soient tendres et croquants, en remuant de temps en temps.

Ajouter les poivrons et cuire en remuant pendant 1 minute.

Incorporer le bouillon et les haricots dans la casserole et porter à ébullition.

Réduisez le feu à doux.

Cuire 25 minutes.

Écraser l'avocat à la fourchette dans un petit bol.

Incorporer la crème sure, la coriandre et le jus de citron.

Verser un tiers du mélange de bouillon dans un mélangeur.

Couvrir et mélanger jusqu'à ce que le mélange soit lisse.

Versez le mélange dans un grand bol.

Répétez deux fois de plus avec le reste du mélange de bouillon.

Remettez le mélange mélangé dans la casserole.

Cuire à feu moyen jusqu'à ce que le mélange soit chaud et bouillonnant.

Répartissez la soupe dans 8 bols de service.

Garnir du mélange d’avocat.

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🔪

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Questions Fréquemment Posées

Vous pouvez conserver la soupe dans un récipient hermétique au réfrigérateur jusqu'à 3 à 4 jours. Assurez-vous que la soupe est refroidie à température ambiante avant de la réfrigérer pour conserver sa texture et sa saveur.
Pour rendre la soupe végétalienne, remplacez le bouillon de poulet par du bouillon de légumes et utilisez une alternative à la crème sure à base de plantes dans la crème d'avocat.
Cette soupe se marie bien avec du pain croustillant ou des chips tortilla. Pour un repas plus copieux, accompagnez-le d'une salade verte fraîche ou de légumes rôtis.
Oui, vous pouvez congeler la soupe sans la crème d'avocat jusqu'à 2-3 mois. Congeler dans des contenants hermétiques et ajouter de la crème fraîche après réchauffage pour un goût et une texture optimaux.
Réchauffez doucement la soupe sur la cuisinière à feu moyen jusqu'à ce qu'elle soit chaude, en remuant de temps en temps. S'il est congelé, décongelez-le au réfrigérateur pendant la nuit avant de le réchauffer.
Si les piments chipotle ne sont pas disponibles, vous pouvez les remplacer par du paprika fumé ou une petite quantité de poivre de Cayenne pour le piquant, mais notez que la saveur fumée sera moins prononcée.