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  3. Cod with tomatoes, olives and polenta
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Cod with tomatoes, olives and polenta

Cod with tomatoes, olives and polenta
👨‍🍳

💡Note du Chef

“Découvrez comment préparer la morue parfaite avec des tomates, des olives et de la polenta. Ce classique fait partie de notre collection de déjeuners et impressionnera à coup sûr votre famille et vos amis avec ses délicieuses saveurs.”

Ingrédients

  • olives
    olives0.75 cup
  • cod fillets
    cod fillets500 g
  • corn polenta
    corn polenta0.5 cup
  • corn flour
    corn flour3 Tbs
  • wine
    wine0.25 cup
  • parsley
    parsley4 servings
  • olive oil
    olive oil0.25 cup
  • oregano
    oregano1 pinch
  • oregano
    oregano4 servings
  • salt
    salt1 pinch
  • salt
    salt1 pinch
  • tomatoes
    tomatoes1 pound
  • water
    water2 Tbsp
  • pepper
    pepper0.5 tsp
  • white wine
    white wine0.25 cup
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Instructions

If the fillets are frozen, thaw them.Mix corn flour, salt and white pepper.Dredge the fillets through the flour mixture, and saut them in the oil for 3 minutes on each side.Sprinkle the fillets with white wine.Add tomatoes and olives, cook for about 5 minutes.Before serving, season the fillets with oregano and parsley.To make polenta, bring the water to the boil, add wine, oregano and the salt.

Gradually stir in the instant polenta and cook, stirring constantly, about 5 minutes or until done.

Add some boiling water if needed.

Cool slightly and serv with the fish.

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