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  3. Comme c'est sucré lasagne aux patates douces
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501 kcal

Comme c'est sucré lasagne aux patates douces

Comme c'est sucré lasagne aux patates douces
👨‍🍳

💡Note du Chef

“Laissez-vous tenter par la délicieuse étreinte des lasagnes aux patates douces Comme c'est sucré. Ce plat de pâtes vibrant combine à merveille la douceur terreuse des patates douces rôties avec des couches de riches saveurs méditerranéennes. C’est une célébration harmonieuse du salé et du sucré, avec des notes de basilic et une touche de muscade. Conseil du chef : ajoutez une pincée de zeste de citron à la sauce béchamel pour une finale lumineuse et rafraîchissante. Plongez dans ce voyage culinaire réconfortant et savourez chaque bouchée !”

Ingrédients

  • bébés champignons portabella
    bébés champignons portabella12
  • poudre de curry
    poudre de curry3 cuillères à soupe
  • feuilles de basilic
    feuilles de basilic2 cuillères à soupe
  • aubergines
    aubergines1
  • épinard
    épinard10 onces
  • crème épaisse
    crème épaisse0,5 tasse
  • mélange de fromage montery jack et cheddar
    mélange de fromage montery jack et cheddar12 onces
  • jalapenos
    jalapenos2
  • sauce marinara
    sauce marinara3 tasses
  • sel et poivre
    sel et poivre6 portions
  • patates douces
    patates douces4
  • huile de cuisson végétale
    huile de cuisson végétale1 cuillère à soupe
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Nutrition Facts

Calories501kcal
Protein25g
Carbs54g
Fat24g

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.

Instructions

Coupez la patate douce en tranches de 1/4 de pouce d'épaisseur.

Faire bouillir jusqu'à mi-cuisson (environ 10 min).

Frottez les tranches avec un mélange de poudre de curry sec et d'huile d'olive (1 tasse).

Réserver et laisser mariner pendant au moins 10 minutes.

Couper les aubergines en tranches de 1/4 de pouce d'épaisseur et frotter le tout avec un mélange huile d'olive (1 tasse)/basilic séché/sel et poivre.

Réserver et laisser mariner au moins 15 minutes.

Verser de l'huile de canola ou de l'huile végétale de cuisson dans une poêle.

Faire revenir les épinards et les champignons pendant environ 3 à 5 minutes, ajouter les jalapenos, le sel et le poivre au goût.

Baisser le feu et ajouter un peu de crème épaisse et environ la moitié des fromages mexicains jusqu'à ce que le mélange soit crémeux, mais pas aqueux.

Commencez à superposer les lasagnes dans cet ordre : patates douces, mélange épinards/champignons, aubergines, sauce marinara, patates douces, mélange épinards/champignons, aubergines, puis saupoudrez enfin le reste.

Mélange de fromage Monterey Jack/Cheddar sur le dessus.

Cuire au four à 350-375 pendant environ 35-45 minutes, selon le fonctionnement de votre four.

Vous saurez qu'il est prêt lorsque vous pourrez passer facilement à la fourchette à travers toutes les couches.

Dévorez avec passion.

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🔪

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Questions Fréquemment Posées

Cette lasagne aux patates douces peut être conservée au réfrigérateur pendant environ 3 à 4 jours. Assurez-vous qu’il est conservé dans un contenant hermétique pour conserver la fraîcheur et éviter l’absorption d’autres odeurs.
Oui, vous pouvez rendre cette lasagne végétalienne en remplaçant le fromage Monterey Jack et le Cheddar par une alternative au fromage végétalien. Remplacez la crème épaisse par de la crème de coco ou un lait végétal épaissi comme l'amande ou le soja. Assurez-vous que la sauce marinara est également végétalienne.
Cette lasagne se marie bien avec une simple salade de style méditerranéen composée de concombres, de tomates, d'olives et de fromage feta. Une tranche de pain à l'ail croustillant sur le côté le complète également bien.
Oui, cette lasagne peut être congelée. Assemblez et faites cuire les lasagnes comme indiqué, laissez-les refroidir complètement, puis enveloppez-les bien dans du papier d'aluminium ou une pellicule plastique. Il se conserve bien au congélateur jusqu'à 2 mois.
Si les patates douces ne sont pas disponibles, vous pouvez utiliser des pommes de terre ordinaires ou même de la courge musquée comme alternative. Les deux offriront une texture similaire, bien que le profil de saveur soit légèrement différent.
Oui, ce plat est naturellement sans gluten puisqu'il utilise des couches de patates douces au lieu des pâtes traditionnelles. Assurez-vous que tous les autres ingrédients utilisés, en particulier les sauces et le fromage préfabriqués, sont certifiés sans gluten.
Comme alternative, vous pouvez utiliser de la Mozzarella pour une texture extensible ou du Gouda pour une saveur fumée. Les deux fromages fondent bien et complèteront les autres ingrédients.