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  3. Ragoût de bœuf au chili vert
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407 kcal

Ragoût de bœuf au chili vert

Ragoût de bœuf au chili vert
👨‍🍳

💡Note du Chef

“Cet alléchant ragoût de bœuf et de piment vert est un délice pour le déjeuner qui promet d'éveiller vos sens avec ses saveurs riches et aromatiques. Le bœuf tendre se marie à merveille avec le zeste de piments verts frais, faisant de chaque cuillerée une étreinte réconfortante. Pour une couche supplémentaire de chaleur, essayez d'ajouter une pincée de cumin, rehaussant la profondeur terreuse du ragoût. Rassemblez-vous, savourez et laissez ce joyau culinaire vous transporter dans un coin douillet d’exploration des saveurs.”

Ingrédients

  • rôti de paleron de boeuf
    rôti de paleron de boeuf2,5 livres
  • huile végétale
    huile végétale3 cuillères à café
  • poulette
    poulette8 tasses
  • coriandre
    coriandre1 tasse
  • cumin
    cumin1 cuillère à café
  • ail
    ail5 clous de girofle
  • oignon
    oignon1 tasse
  • poivre
    poivre0,5 cuillère à café
  • pommes de terre
    pommes de terre2 livres
  • poivron
    poivron0,5
  • grillé
    grillé1,5 tasses
  • à 3 sel
    à 3 sel2 cuillères à café
  • je suis saule
    je suis saule1 cuillère à café
  • salsa de tomates rôties
    salsa de tomates rôties1 tasse
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Nutrition Facts

Calories407kcal
Protein32g
Carbs21g
Fat21g

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.

Instructions

Faites chauffer la graisse/l'huile dans une cocotte, à feu vif et faites revenir la viande en 3 fois.

Annuler.

Dans la même cocotte, faire revenir les oignons jusqu'à ce qu'ils soient légèrement dorés.

Ajoutez le mélange d'ail, remettez la viande dans la cocotte avec tous les jus accumulés.

Ajouter le bouillon, les pommes de terre, saler et porter à ébullition.

Réduire le feu et laisser mijoter pendant 1 heure et demie, les pommes de terre se briseront et épaissiront le ragoût.

Ajouter le piment vert, la salsa de tomatilles et le poivron, cuire encore 25 minutes.

Ajouter la coriandre et servir.

Garnir d'oignon frais, de coriandre fraîche, d'une touche de crème sure et de chips tortilla croustillantes.

Étapes pour la salsa : Placer les 4 premiers ingrédients sur une plaque à pâtisserie, mélanger avec de l'huile, du sel et du poivre.

Faire griller jusqu'à ce que tous les côtés soient légèrement carbonisés.

Dans une casserole, ajouter l'eau et la coriandre, porter à ébullition.

Ajouter les ingrédients grillés dans la casserole (l'huile également) et réduire en purée ou en morceaux avec un émulsifiant.

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🔪

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Questions Fréquemment Posées

Faites cuire le ragoût de bœuf au chili vert à feu doux pendant environ 2 à 3 heures, ou jusqu'à ce que le bœuf soit tendre. Si vous utilisez un autocuiseur, cela prend généralement environ 30 à 40 minutes.
Oui, vous pouvez préparer le ragoût un jour à l’avance. Il est souvent meilleur le lendemain car les saveurs se mélangent. Il suffit de le réfrigérer après la cuisson et de le réchauffer avant de servir.
Conservez les restes de ragoût dans un contenant hermétique au réfrigérateur jusqu'à 3 jours. Pour une conservation plus longue, vous pouvez le congeler jusqu'à 3 mois.
Le ragoût de bœuf au piment vert se conservera au réfrigérateur pendant environ 3 jours. Assurez-vous qu’il est refroidi et conservé dans un récipient hermétique.
Si votre ragoût a un goût fade, il faudra peut-être plus d'assaisonnement. Essayez d'ajouter du sel, du cumin ou davantage de salsa de tomates rôties pour rehausser la saveur.
Oui, vous pouvez remplacer le bœuf par du poulet pour une version plus légère du ragoût. Ajustez les temps de cuisson car le poulet cuit plus vite que le bœuf.
Pour épaissir votre ragoût, vous pouvez mélanger une cuillère à soupe de fécule de maïs avec de l'eau froide et l'incorporer au ragoût, ou laisser mijoter à découvert pour réduire le liquide.