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  3. Soupe d'agneau tunisienne
TunisianLambSoup

Soupe d'agneau tunisienne

Soupe d'agneau tunisienne
👨‍🍳

💡Note du Chef

“||| Soupe d'agneau tunisienne en 50 minutes ! Explorez les saveurs vibrantes de l'agneau, de l'ail et des épinards. Élevez votre dîner avec ce délice tunisien exotique.”

Ingrédients

  • Haché d'agneau
    Haché d'agneau500g
  • Ail
    Ail2 clous de girofle émincés
  • Oignon
    Oignon1
  • Épinards
    Épinards300g
  • Purée de tomates
    Purée de tomates3 cuillères à soupe
  • Cumin
    Cumin1 cuillère à soupe
  • Bouillon de poulet
    Bouillon de poulet1 Litre
  • Épice Harissa
    Épice Harissa3 cuillères à café
  • Pois chiches
    Pois chiches400g
  • Jus de Citron
    Jus de Citron1/2
  • Macaroni
    Macaroni150g
  • Sel
    SelPincée
  • Poivre
    PoivrePincer
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Instructions

Ajouter l'agneau dans une cocotte et cuire à feu vif.

Une fois doré, retirez du feu et réservez.

Gardez une cuillère à soupe de graisse dans la cocotte et jetez le reste.

Réduire à feu moyen puis ajouter l'ail, l'oignon et les épinards et cuire jusqu'à ce que l'oignon soit translucide et que les épinards soient fanés ou environ 5 minutes.

Remettez l'agneau dans la cocotte avec le mélange oignon-épinards, ajoutez le concentré de tomates, le cumin, l'harissa, le poulet, les pois chiches, le jus de citron, le sel et le poivre dans la poêle.

Laisser mijoter à feu doux pendant environ 20 minutes.

Ajouter les pâtes et cuire 15 minutes ou jusqu'à ce que les pâtes soient cuites.

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🔪

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Questions Fréquemment Posées

La soupe tunisienne d'agneau peut être conservée dans un contenant hermétique au réfrigérateur jusqu'à 3 jours. Assurez-vous de le laisser refroidir complètement avant de le réfrigérer.
Oui, la soupe tunisienne d’agneau peut être congelée. Laissez-le refroidir, puis transférez-le dans un récipient allant au congélateur. Il peut être congelé jusqu'à 3 mois. Décongeler au réfrigérateur toute la nuit avant de réchauffer.
La soupe tunisienne à l'agneau se marie bien avec du pain croustillant ou du pita pour tremper. Une salade légère avec une vinaigrette au concombre et au yaourt peut également compléter les saveurs savoureuses de la soupe.
Pour préparer une version végétalienne, remplacez la viande hachée d'agneau par une alternative à la viande hachée à base de plantes, le bouillon de poulet par du bouillon de légumes et assurez-vous que le mélange d'épices harissa est végétalien.
Si l'épice harissa n'est pas disponible, vous pouvez utiliser un mélange de poivre de Cayenne, de paprika et d'un peu d'huile d'olive pour créer un profil épicé et savoureux similaire.
Les macaronis peuvent être remplacés par d'autres petites formes de pâtes, comme les ditalini ou l'orzo. Les pâtes ajoutent de la texture, mais vous pouvez les omettre pour une version plus légère de la soupe.
Oui, vous pouvez utiliser des tomates fraîches en les épluchant et en les hachant finement. Cependant, le goût peut être légèrement différent et vous devrez peut-être les cuire plus longtemps pour obtenir la bonne consistance.