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  3. Panquecas de superalimento de mirtilo, chocolate e cacau - sem glúten/paleo/vegano
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Panquecas de superalimento de mirtilo, chocolate e cacau - sem glúten/paleo/vegano

Panquecas de superalimento de mirtilo, chocolate e cacau - sem glúten/paleo/vegano

Ingredientes

  • farinha de amêndoa
    farinha de amêndoa0,5 xícara
  • de farinha de coco
    de farinha de coco0,5 xícara
  • de farinha de tapioca/araruta
    de farinha de tapioca/araruta1 xícara
  • de leite de nozes/cânhamo/coco
    de leite de nozes/cânhamo/coco1 xícara
  • de fermento em pó
    de fermento em pó1 colher de chá
  • pasta/extrato de fava de baunilha
    pasta/extrato de fava de baunilha1 colher de chá
  • sal marinho do Himalaia
    sal marinho do Himalaia1 pitada
  • mirtilos
    mirtilos1 punhado de
  • nibs de cacau
    nibs de cacau1 punhado
  • de chocolate
    de chocolate1 punhado
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Instruções

Combine a amêndoa, o coco, a farinha de tapioca / araruta, o fermento, o açúcar e o sal e misture bem todos os ingredientes antes de adicionar o leite e a pasta / extrato e certifique-se de que todos os ingredientes sejam misturados para formar uma massa lisa.

Deixe descansar por aproximadamente 10-15 minutos.

marrom e a parte superior da massa deve começar a borbulhar) de um lado antes de polvilhar alguns mirtilos e virar a panqueca para cozinhar do outro lado.

Polvilhe imediatamente algumas pontas de cacau e chocolate amargo por cima e continue cozinhando bem por alguns minutos antes de retirar a panqueca e reservar.

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