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  3. Salada de Frango Sem Lácteos
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487 kcal

Salada de Frango Sem Lácteos

Salada de Frango Sem Lácteos
👨‍🍳

💡Nota do Chef

“Apresentamos a nossa Salada de Frango Sem Lácteos, uma deliciosa criação que traz frescor e sabor à sua mesa de almoço. Este prato atraente combina frango tenro com uma mistura de vegetais crocantes, temperado com um vinagrete cítrico picante. A ausência de laticínios permite que os sabores naturais brilhem intensamente. Dica do chef: Adicione um punhado de nozes torradas para dar mais crocância. Aproveite esta salada vibrante como uma refeição leve, mas satisfatória, que canta a cada mordida.”

Ingredientes

  • azeite
    azeite2 colheres de sopa
  • lombinho de frango
    lombinho de frango1,5 libras
  • pimenta
    pimenta0,25 colher de chá
  • sal
    sal0,25 colher de chá
  • páprica
    páprica0,5 colher de chá
  • ovos
    ovos3
  • picles de endro
    picles de endro0,5 xícara de
  • veganaise
    veganaise0,5 xícara
  • de suco de limão
    de suco de limão1 colher de sopa
  • de sal temperado
    de sal temperado0,25 colher de chá
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Nutrition Facts

Calories487kcal
Protein40g
Carbs3g
Fat33g

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.

Instruções

Descongele o frango, se necessário.

Em seguida, coloque o azeite em uma frigideira grande e leve ao fogo médio.

Adicione o frango à frigideira e tempere com páprica, sal e pimenta.

Vire a cada poucos minutos e cozinhe até que o frango esteja cozido e o suco escorra claro.

Retire o frango e coloque-o sobre uma tábua grande.

Usando 2 garfos, desfie o frango e coloque em uma tigela grande.

Se ainda não o fez, ferva os ovos.

Quer saber o método perfeito para ferver ovos??? Basta cobrir os ovos com água fria em uma panela grande.

Em seguida, coloque a panela em fogo médio-alto.

Assim que começar a ferver, ajuste o cronômetro para 7 minutos.

Feito! Descasque e pique os ovos e coloque-os na tigela com o frango desfiado.

Agora pique os picles de endro e jogue-os na tigela também.

Adicione a Veganaise, o suco de limão e o sal temperado.

Misture bem.

Sirva com seu pão preferido.

❤️

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Salve nos seus favoritos para nunca perdê-la!

or
🔪

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Perguntas Frequentes

Você pode armazenar salada de frango sem laticínios em um recipiente hermético na geladeira por até 3-4 dias. Certifique-se de que permanece resfriado e bem embrulhado para manter o frescor.
Salada de frango sem laticínios combina bem com pão crocante, salada verde fresca ou uma cama de alface. Você também pode servir em wrap ou sanduíche no almoço.
Se preferir omitir os ovos, você pode substituí-los por grão de bico ou tofu picado para adicionar textura e proteína, mantendo o prato sem laticínios.
Para tornar a receita vegana, substitua o frango por grão de bico ou tofu e use substitutos de ovo ou omita os ovos. Certifique-se de que todos os ingredientes, como picles e temperos, sejam veganos.
O congelamento não é recomendado, pois pode afetar a textura do frango e dos vegetais. É melhor consumido fresco ou guardado na geladeira conforme mencionado.
Aumente o sabor adicionando ervas frescas como endro ou salsa, um toque de mostarda Dijon ou uma pitada de alho em pó junto com o tempero existente.