Mingau de Semente de Chia Cachinhos Dourados
💡Nota do Chef
“Descubra como fazer o Mingau de Sementes de Chia Goldilocks perfeito. Este clássico faz parte da nossa coleção de refeições matinais e com certeza impressionará sua família e amigos com seus deliciosos sabores.”
Ingredientes
sementes de gergelim1 colher de sopa de
nibs de cacau1 colher de sopa
de sementes de chia3 colheres de sopa de
goji berries1 colher de sopa
leite de baunilha e cânhamo0,5 xícara
de lúcuma em pó1,5 colheres de chá
manga0,125 xícara
de sementes de abóbora1 colher de sopa de
morangos2
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Nutrition Facts
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
Instruções
Misture cuidadosamente todos os ingredientes em sua tigela de cereal favorita e deixe descansar por aprox.
5 minutos ou mais para que as sementes de Chia comecem a engrossar e adquirir uma consistência gelatinosa.
Você pode preferir adicionar as sementes de Chia e o leite de cânhamo primeiro para permitir que o processo de espessamento ocorra antes de adicionar os ingredientes restantes, isso depende de você.
Assim que o cereal estiver engrossado, pense feliz e divirta-se!
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