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  3. Frango Italiano Com Pimenta
MediterraneanlunchMediterraneanItalianEuropeangluten freedairy freepaleolithicprimalwhole 30ketogeniclunchmain coursemain dishdinner
468 kcal

Frango Italiano Com Pimenta

Frango Italiano Com Pimenta
👨‍🍳

💡Nota do Chef

“Bem-vindo a uma viagem saborosa com nosso Italienisches Huhn mit Pfeffer! Esta delícia mediterrânea é uma sinfonia de frango tenro infundido com pimentões picantes e ervas aromáticas, uma experiência obrigatória para o almoço. A mistura de sabores traz um toque delicioso a um prato clássico, tornando cada mordida uma celebração. Dica do Chef: Acompanhe com um vinho branco leve para realçar os ingredientes vibrantes do prato. Embarque numa escapadela culinária e saboreie a essência da cozinha mediterrânica!”

Ingredientes

  • pimenta
    pimenta4 porções
  • tomate em lata
    tomate em lata2 frangos médios
  • para fritar
    para fritar1
  • manjericão
    manjericão1 colher de chá
  • dente de alho
    dente de alho2
  • pimentão
    pimentão1 azeite médio
  • ||| 1 colher de sopa de
    ||| 1 colher de sopa de1 tablespoon
  • cebola
    cebola1
  • pimenta em flocos
    pimenta em flocos4 porções
  • vinagre de vinho tinto
    vinagre de vinho tinto2 colheres de sopa
  • de sal
    de sal0,5 colher de chá
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Nutrition Facts

Calories468kcal
Protein36g
Carbs6g
Fat33g

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.

Instruções

Em uma frigideira de pressão de 2 1/2 litros ou em uma panela de pressão maior, aqueça o óleo em fogo alto.

Adicione o frango e cozinhe até dourar por todos os lados.

Retire da panela e reserve.

Adicione a cebola, o pimentão verde e o alho.

Cozinhe até ficar macio.

Adicione vinagre de vinho tinto à panela e mexa para soltar quaisquer pedaços marrons que possam estar grudados.

Adicione o frango, o tomate, o manjericão, a pimenta vermelha em flocos, o sal e a pimenta.

Feche a tampa e leve pressão ao segundo anel vermelho (15 libras de pressão) em fogo alto.

Ajuste o calor para estabilizar a pressão no segundo anel vermelho.

Cozinhe por 10 minutos.Retire do fogo e use o Método de Liberação Natural.Disponha o frango em uma travessa quente e cubra com legumes e molho.Esta receita rende 4 porções.Comentários: Os legumes e o molho ficam deliciosos servidos sobre polenta para uma refeição italiana completa.

Prego!

❤️

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or
🔪

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Perguntas Frequentes

Italienisches Huhn mit Pfeffer pode ser armazenado em um recipiente hermético na geladeira por até 3-4 dias. Certifique-se de que esteja devidamente resfriado antes da refrigeração para manter seu sabor e textura.
Sim, você pode congelar Italienisches Huhn mit Pfeffer. Coloque-o em um recipiente hermético ou em um saco próprio para freezer e pode durar de 2 a 3 meses. Descongele durante a noite na geladeira antes de reaquecer.
Reaqueça Italienisches Huhn mit Pfeffer delicadamente no fogão em fogo baixo, adicionando um pouco de água ou caldo para evitar que resseque. Alternativamente, use um micro-ondas para reaquecimento rápido, mexendo ocasionalmente.
Italienisches Huhn mit Pfeffer combina bem com polenta, como mencionado na receita, ou com acompanhamento de pão crocante, macarrão ou arroz para absorver o saboroso molho.
Sim, você pode adaptar esta receita para ser vegana, substituindo o frango por grão de bico ou tofu e usando caldo de legumes no lugar de quaisquer ingredientes relacionados ao frango. Ajuste o tempo de cozimento conforme necessário.
Sim, os tomates frescos podem ser usados ​​como substitutos dos tomates enlatados. Use cerca de duas xícaras de tomate fresco picado, mas observe que o sabor do molho pode ser menos concentrado.