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  3. Nhoque de abóbora com manjericão e parmesão
Mediterraneanside dishMediterraneanItalianEuropeanside dishlunchmain coursemain dishdinner
611 kcal

Nhoque de abóbora com manjericão e parmesão

Nhoque de abóbora com manjericão e parmesão
👨‍🍳

💡Nota do Chef

“Abrace o calor dos sabores mediterrâneos com este delicioso nhoque de abóbora, um acompanhamento que promete encantar o seu paladar. Ao combinar a doçura terrosa da abóbora com o frescor aromático do manjericão e os ricos toques de nozes do parmesão, este prato cativa pela simplicidade e elegância. Para uma dica de chef, imagine elevar a experiência torrando levemente o nhoque até dourar para adicionar textura. Descubra a magia do conforto entrelaçada com a delicadeza culinária!”

Ingredientes

  • abóbora
    abóbora1kg
  • ovos
    ovos2
  • sal marinho
    sal marinho0,5 colher de chá
  • pimenta
    pimenta0,25 colher de chá
  • folhas de manjericão
    folhas de manjericão6 porções
  • farinha de trigo
    farinha de trigo250 g
  • de farinha de milho
    de farinha de milho250 g
  • de azeite
    de azeite6 porções
  • queijo grana padano
    queijo grana padano6 porções
  • folhas de manjericão
    folhas de manjericão6 porções
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Nutrition Facts

Calories611kcal
Protein23g
Carbs76g
Fat25g

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.

Instruções

Separe a carne e pique a abóbora até formar um purê.

Adicione os ovos, mexa.

Adicione sal, pimenta e manjericão picado.

Adicione a farinha e sove uma massa macia.

Se a massa ficar muito pegajosa, acrescente mais farinha - a quantidade depende do teor de água da abóbora.

Divida a massa em rolos iguais de 3 cm de espessura e cerca de 20 cm de comprimento.

Divida e corte cada rolo em pedaços de 2 cm de comprimento.

Cozinhe o nhoque em uma panela grande com bastante água e sal.

Os nhoques estão cozidos quando sobem à superfície.

Retire-os da panela com uma escumadeira.

Despeje azeite quente sobre os nhoques ou simplesmente refogue-os em óleo bem quente.

Sirva polvilhado com queijo e manjericão fresco.

❤️

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or
🔪

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Perguntas Frequentes

Para tornar este nhoque de abóbora vegano, substitua os ovos por um substituto de ovo vegano ou por uma mistura de linhaça (1 colher de sopa de farinha de linhaça + 2,5 colheres de sopa de água por ovo). Use fermento nutricional em vez de queijo grana padano e certifique-se de que o azeite e outros ingredientes sejam aprovados para veganos.
Sim, você pode congelar nhoque de abóbora. Disponha os pedaços de nhoque crus em uma assadeira e congele até ficarem sólidos. Em seguida, transfira-os para um saco ou recipiente próprio para freezer. Eles podem ser cozidos diretamente do congelado em água fervente com sal para uma refeição rápida.
As sobras de nhoque de abóbora cozido podem ser armazenadas em um recipiente hermético na geladeira por até 3 dias. Certifique-se de que estejam completamente resfriados antes de armazenar. Reaqueça salteando em azeite ou aquecendo no micro-ondas, garantindo que fiquem aquecidos por igual.
Nhoque de abóbora combina bem com uma salada leve, vegetais assados ​​ou um simples molho de tomate para complementar seu sabor rico. Você também pode servir com uma pitada de queijo grana padano extra e manjericão fresco para adicionar frescor e sabor.
Sim, você pode experimentar diferentes farinhas para nhoque de abóbora. A substituição por farinha multiuso é comum, mas para uma opção sem glúten, você pode tentar uma mistura de farinha multiuso sem glúten ou farinha de arroz misturada com um aglutinante como a goma xantana.