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  3. Salada de Tomate com Quiabo
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101 kcal

Salada de Tomate com Quiabo

Salada de Tomate com Quiabo
👨‍🍳

💡Nota do Chef

“Descubra como fazer a salada perfeita de tomate e quiabo. Este clássico faz parte da nossa coleção de acompanhamentos e com certeza vai impressionar sua família e amigos com seus deliciosos sabores.”

Ingredientes

  • vagens de quiabo com cinco centímetros de comprimento
    vagens de quiabo com cinco centímetros de comprimento10
  • tomate
    tomate1
  • grande de sal e pimenta
    grande de sal e pimenta1 porção
  • manjericão
    manjericão3 folhas
  • vinagre balsâmico
    vinagre balsâmico2 colheres de sopa
🛒

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Nutrition Facts

Calories101kcal
Protein4g
Carbs22g
Fat1g

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.

Instruções

Remova as pontas dos frutos de quiabo e descarte.

Fatie quiabo.

Coloque o quiabo em uma cesta e cozinhe no vapor por cinco a sete minutos.

Pique um tomate grosseiramente.

Quando o quiabo estiver cozido, coloque em uma tigela e misture com o tomate.

Tempere com sal e pimenta.

Em uma tigela pequena misture o manjericão com o vinagre balsâmico.

Regue com o quiabo e o tomate.

❤️

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Salve nos seus favoritos para nunca perdê-la!

or
🔪

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