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  3. Sopa labblebi
TunisianVegetarianSoup

Sopa labblebi

Sopa labblebi
👨‍🍳

💡Nota do Chef

“Delicie-se com o calor e o vigor da sopa Leblebi, um alimento básico apreciado na culinária tunisina. Este prato robusto carregado de grão de bico combina especiarias aromáticas com limão fresco e picante para uma deliciosa sinfonia de sabores. Perfeito para noites aconchegantes, sua simplicidade transparece em cada colherada. Dica do chef: complemente o grão de bico com uma pitada de harissa para dar um toque extra. Abrace esta tigela reconfortante que nutre a alma e o transporta para as vibrantes ruas da Tunísia.”

Ingredientes

  • Azeite
    Azeite2 colheres de sopa
  • Cebola
    Cebola1 grão de bico médio picado finamente
  • ||| 250g
    ||| 250g250g
  • Caldo de Legumes
    Caldo de Legumes1,5L
  • Cominho
    Cominho1 colher de chá
  • Alho
    Alho5 dentes
  • Sal
    Sal1/2 colher de chá
  • Harissa Spice
    Harissa Spice1 colher de chá
  • Pimenta
    PimentaPitada
  • Limão
    Limão1/2
🛒

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Instruções

Aqueça o azeite em uma panela grande.

Adicione a cebola e cozinhe até ficar translúcida.

Escorra o grão de bico demolhado e coloque-o na panela junto com o caldo de legumes.

Deixe ferver, reduza o fogo e tampe.

Cozinhe por 30 minutos.

Enquanto isso, torre os cominhos em uma frigideira pequena sem untar e depois triture-os no pilão.

Adicione o alho e o sal e triture até formar uma pasta fina.

Adicione a pasta e a harissa à sopa e cozinhe até o grão de bico ficar macio, cerca de 30 minutos.

Tempere a gosto com sal, pimenta e suco de limão e sirva quente.

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🔪

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Perguntas Frequentes

A sopa Leblebi pode ser armazenada em um recipiente hermético na geladeira por até 3-4 dias. Reaqueça no fogão ou no microondas até ficar bem quente antes de servir.
Sim, a sopa Leblebi pode ser congelada. Coloque a sopa resfriada em um recipiente próprio para freezer, deixando espaço para expansão, e congele por até 3 meses. Descongele na geladeira durante a noite e reaqueça bem antes de servir.
A sopa Leblebi combina bem com pão crocante ou pão sírio, que pode ser usado para embeber o caldo. Uma salada ou vegetais assados ​​também complementariam os sabores.
Para deixar a sopa Leblebi mais picante, aumente a quantidade de tempero harissa ou adicione uma pitada de pimenta caiena. Ajuste de acordo com sua preferência de calor.
Sim, a sopa Leblebi é naturalmente sem glúten, pois é feita com grão de bico, vegetais e temperos, sem quaisquer ingredientes à base de trigo.
Sim, você pode substituir o grão de bico enlatado por seco para economizar tempo. Basta escorrer e enxaguar o grão de bico enlatado e ajustar o tempo de cozimento, pois já estão cozidos.
A Sopa Leblebi já é vegetariana e pode ser vegana garantindo que todos os ingredientes, principalmente o caldo de vegetais, sejam isentos de quaisquer produtos de origem animal.