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  3. Quiche de legumes feita com tomate fresco, espinafre, manjericão e queijo de cabra
MediterraneanantipastiMediterraneanFrenchEuropeanantipastistartermorning mealsnackbrunchappetizerantipastobreakfasthor d'oeuvre
69 kcal

Quiche de legumes feita com tomate fresco, espinafre, manjericão e queijo de cabra

Quiche de legumes feita com tomate fresco, espinafre, manjericão e queijo de cabra

Ingredientes

  • ovos
    ovos2$$$ farinha
  • de manjericão
    de manjericão1 colher de sopa
  • de queijo de cabra
    de queijo de cabra0,5 xícara
  • de cebolinha verde
    de cebolinha verde0,33333334 xícara
  • noz-moscada moída
    noz-moscada moída1 pitada
  • pimenta moída
    pimenta moída0,125 colher de chá
  • couve
    couve1 xícara
  • de leite
    de leite0,25 xícara de massa de torta
  • ||| 1 sal
    ||| 1 sal0.25 cup
  • de 10 polegadas
    de 10 polegadas8 porções
  • tomate
    tomate2 pequenos
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Nutrition Facts

Calories69kcal
Protein5g
Carbs3g
Fat4g

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.

Instruções

Pré-aqueça o forno a 450 graus F para fazer a massa da torta.

Forre uma forma de torta de 23 cm com massa.

Cubra a parte inferior e superior da crosta da torta com papel alumínio e leve ao forno por 8 minutos para permitir que a crosta cozinhe.

Retire o papel alumínio e leve ao forno por mais 4 minutos.

Enquanto assa a crosta, misture o leite, o sal, a pimenta, a noz-moscada, a farinha e os ovos em uma tigela.

Em seguida, adicione o tomate, o espinafre ou couve, a cebola, o manjericão e o queijo de cabra.

Retire da crosta do forno.

A crosta deve ficar marrom clara nas bordas.

Reduza a temperatura do forno para 325 graus F.

Agora, adicione a mistura de leite, vegetais e queijo à crosta cozida.

Cubra as bordas da massa da torta com papel alumínio.

Asse no forno até que o meio da quiche esteja firme, cerca de 50-60 minutos.

Deixe descansar por 10 minutos.

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