بيض الطماطم الصيني المقلي

المكونات
طماطم برقوق1 رطل
زيت نباتي1 ملعقة كبيرة
بيض5
زيت السمسم كبير1 tsp
||| 1 ملعقة صغيرة2 tsp
مسحوق مرقة الدجاج2 ملعقة صغيرة
سكر2 ملعقة صغيرة
فلفل1/2 ملعقة صغيرة
ملح1/4 ملعقة صغيرة
بصل أخضر1
أرز الياسمين2 كوب
تسوق المكونات
احصل على هذه الأصناف من Amazon Fresh
*Links open in Amazon Fresh/Grocery. We may earn a commission.
التعليمات
يمكنك استخدام مرق الدجاج بدلاً من مسحوق مرقة الدجاج.
أضف ربع كوب من المرق متبوعًا بملعقتين صغيرتين من نشا الذرة المذابة في ملعقة كبيرة تحضير الطماطم: قطع الطماطم إلى نصفين.
قم بإزالة الجذع القاسي من كل نصف متصل بالكرمة.
قطعي كل نصف إلى أثلاث متساوية (ستحصلين على 6 شرائح من كل حبة طماطم).
تحضير البيض المخفوق الناعم: في مقلاة باردة غير لاصقة مقاس 8 إلى 10 بوصة، أضيفي الزيت النباتي والبيض المخفوق.
تحويل الحرارة إلى متوسطة.
بمجرد أن تبدأ طبقة رقيقة من البيض في الطهي في القاع، ادفع البيض في اتجاه واحد لإنشاء طبقات من البيض المخفوق.
يُطهى مع التحريك بلطف طوال الوقت، حتى ينضج البيض المخفوق في الغالب ولكنه لا يزال رطبًا ولامعًا قليلاً، لمدة تتراوح بين 2 إلى 5 دقائق.
قم بإزالة البيض إلى طبق، وإذا لزم الأمر، امسح المقلاة.
قلي الطماطم والبهارات: يُضاف زيت السمسم إلى المقلاة ثم الطماطم ويُقلى على نار متوسطة حتى تصبح الطماطم طرية ولكن ليست طرية، لمدة 3 دقائق تقريبًا.
أضيفي مسحوق مرقة الدجاج والسكر والفلفل الأبيض.
يُقلب المزيج حتى يُتجانس ويذوب السكر والمرق، لمدة دقيقة واحدة تقريبًا.
أضيفي البيض، وقلبي، ثم قومي بالتزيين: أضف البيض مرة أخرى إلى المقلاة مع الطماطم.
يُقلى المزيج لمدة دقيقتين تقريبًا حتى يسخن ويمتزج.
تذوقي، أضيفي الملح فقط إذا لزم الأمر.
يرش البصل الأخضر ويقدم مع الأرز المطهو على البخار، فوق الماء، بالإضافة إلى الملح حسب الرغبة.
أحببت هذه الوصفة؟
احفظها في مفضلتك ولا تفقدها أبداً!
أدوات مطبخ موصى بها
*As an Amazon Associate we earn from qualifying purchases.
استكشف المزيد في مدونتنا
تعلم نصائح وحيل وأسرار مطبخ متعلقة بهذا الطبق.

الدليل الكامل لمصادر البروتين النباتي بخلاف التوفو
انغمس في عالم البروتين النباتي الذي يتجاوز التوفو. اكتشف المصادر الأقل شهرة وفوائدها الغذائية وكيفية دمجها في نظامك الغذائي بشكل فعال.
اقرأ المقالإزالة الغموض عن التوابل الهندية: دليل المبتدئين للكاري وما بعده
ما هو "مسحوق الكاري"؟ (سبويلر: غير موجود في الهند). تعلم كيفية زهر التوابل وبناء نكهات عميقة ومعقدة.
اقرأ المقالالطبخ النباتي: نصائح أساسية للوجبات النباتية والنباتية
سواء كنت نباتيًا أو تحاول فقط تجربة "Meatless Monday"، تعلم أسرار إعداد وجبات نباتية مرضية ستحبها حتى الحيوانات آكلة اللحوم.
اقرأ المقال




