DishShuffle Logo
Dish Shuffle
الرئيسيةالمخزن الذكيوصفاتالمدونةالمجموعات
تسجيل الدخول
تسجيل الدخول
الرئيسيةالمخزن الذكي
فاجئني
وصفاتالمدونة
Dish Shuffle Logo
Dish Shuffle

اكتشف وجبات لذيذة من جميع أنحاء العالم.

روابط سريعة

  • الرئيسية
  • من نحن
  • اتصل بنا
  • فاجئني
  • تصفح الوصفات
  • المفضلة
  • المدونة
  • الأسئلة الشائعة

قانوني

  • سياسة الخصوصية
  • سياسة ملفات تعريف الارتباط
  • شروط الخدمة

© 2026 Dish Shuffle جميع الحقوق محفوظة..

  1. Home
  2. تصفح الوصفات
  3. خبز السبانخ والكزبرة والثوم المعمر
breadlacto ovo vegetarianbread
453 kcal

خبز السبانخ والكزبرة والثوم المعمر

خبز السبانخ والكزبرة والثوم المعمر
👨‍🍳

💡ملاحظة الشيف

“مرحبًا بكم في مغامرة الخبز المبهجة مع خبز السبانخ والكزبرة والثوم المعمر. يقدم هذا الرغيف اللذيذ مزيجًا متناغمًا من المكونات العشبية الطازجة ولمسة من العمق الترابي من السبانخ. المزيج الفريد يرفع من مستوى الخبز البسيط إلى تحفة عطرية. نصيحة الشيف: استمتع بها مقطعة إلى شرائح سميكة مع الزبدة الكريمية أو بجانب الحساء المريح! بينما تستكشف هذه النكهات النابضة بالحياة، دع كل قضمة تنقلك إلى حديقة أعشاب عطرة، مباشرة من مطبخك.”

المكونات

  • دقيق لجميع الأغراض
    دقيق لجميع الأغراض100 جرام
  • طحين
    طحين100 جرام
  • حليب
    حليب10 ملاعق
  • زيت دوار الشمس
    زيت دوار الشمس1.5 ملعقة كبيرة
  • خميرة
    خميرة1 ملعقة صغيرة
  • سكر
    سكر0.5 ملعقة صغيرة
  • ملح
    ملح0.75 ملعقة صغيرة
  • ثوم معمر
    ثوم معمر2 ملعقة كبيرة
  • أوراق كزبرة
    أوراق كزبرة2 ملعقة كبيرة
  • سبانخ
    سبانخ3 ملاعق
  • حليب لدهن الخبز
    حليب لدهن الخبز4 حصص
  • بذور للرش على الخبز
    بذور للرش على الخبز3
🛒

تسوق المكونات

احصل على هذه الأصناف من Amazon Fresh

دقيق لجميع الأغراضBuy on Amazon ↗طحينBuy on Amazon ↗حليبBuy on Amazon ↗زيت دوار الشمسBuy on Amazon ↗خميرةBuy on Amazon ↗سكرBuy on Amazon ↗ملحBuy on Amazon ↗ثوم معمرBuy on Amazon ↗أوراق كزبرةBuy on Amazon ↗سبانخBuy on Amazon ↗حليب لدهن الخبزBuy on Amazon ↗بذور للرش على الخبزBuy on Amazon ↗

*Links open in Amazon Fresh/Grocery. We may earn a commission.

Nutrition Facts

Calories453kcal
Protein18g
Carbs62g
Fat15g

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.

التعليمات

تسخين الفرن إلى 200 درجة مئوية، وتزيين صينية الخبز بالزبدة.

نضع الحليب، والسكر، والخميرة في وعاء.

تخلط المكونات جيداً وتترك في مكان دافئ حتى تتشكل رغوة، لمدة 10 - 15 دقيقة نخل الدقيق، والثوم المعمر، وأوراق الكزبرة، والسبانخ، والملح في وعاء.

افركي الزيت حتى يشبه الخليط فتات الخبز الناعم.

أضف خليط الخميرة إلى الدقيق واخلطه للحصول على عجينة طرية ولكن يمكن التحكم فيها (أضف ملعقة كبيرة من الدقيق في كل مرة، إذا كانت العجينة لزجة جدًا، لكن تجنب إضافة الكثير من الدقيق).

ضعي العجينة في وعاء مدهون بالزيت، ثم غطيها بالنايلون واتركيها في مكان دافئ حتى يتضاعف حجمها (حوالي ساعة).

ضعيها على سطح مرشوش بالدقيق، واعجنيها مرة أخرى بشكل خفيف، ثم شكلي العجينة على شكل رغيف.

نترك الأرغفة ترتاح في صينية خبز مدهونة بالزبدة، ومغطاة بغطاء بلاستيكي بشكل غير محكم، وتترك لتتخمر في مكان دافئ حتى يتضاعف حجمها.

قم بإزالة الغلاف البلاستيكي.

دهن الجزء العلوي من الأرغفة بالقليل من الحليب ورش البذور.

تُخبز في الفرن المسخن مسبقاً لمدة 15-20 دقيقة.

السماح لتبرد على رف السلك تماما.

❤️

أحببت هذه الوصفة؟

احفظها في مفضلتك ولا تفقدها أبداً!

or
🔪

أدوات مطبخ موصى بها

Chef's Knife

Chef's Knife

Shop on Amazon ↗
Cutting Board

Cutting Board

Shop on Amazon ↗
Kitchen Towels

Kitchen Towels

Shop on Amazon ↗

*As an Amazon Associate we earn from qualifying purchases.

قد يعجبك أيضاً

خبز الزنجبيل والمانجو بدون بيض
bread
خبز الزنجبيل والمانجو بدون بيض
45m4 servings464 kcal
خبز فوكاشيا القمح الكامل مع البصل المكرمل
Mediterraneanbread
خبز فوكاشيا القمح الكامل مع البصل المكرمل
45m10 servings275 kcal
خبز الزيتون الأسود والطماطم
bread
خبز الزيتون الأسود والطماطم
220m16 servings167 kcal

استكشف المزيد في مدونتنا

تعلم نصائح وحيل وأسرار مطبخ متعلقة بهذا الطبق.

عرض جميع المقالات
الدليل الكامل لمصادر البروتين النباتية بخلاف التوفو
Cooking Fundamentals
11 ديسمبر 2025•15 دقيقة قراءة

الدليل الكامل لمصادر البروتين النباتية بخلاف التوفو

انغمس في عالم البروتين النباتي الذي يتجاوز التوفو. اكتشف المصادر الأقل شهرة وفوائدها الغذائية وكيفية دمجها في نظامك الغذائي بشكل فعال.

اقرأ المقال
إزالة الغموض عن التوابل الهندية: دليل المبتدئين للكاري وما بعده
Cuisine Exploration
13 مايو 2024•12 دقيقة قراءة

إزالة الغموض عن التوابل الهندية: دليل المبتدئين للكاري وما بعده

ما هو "مسحوق الكاري"؟ (سبويلر: غير موجود في الهند). تعلم كيفية زهر التوابل وبناء نكهات عميقة ومعقدة.

اقرأ المقال
الطبخ النباتي: نصائح أساسية للوجبات النباتية والنباتية
Diet & Nutrition
18 مارس 2024•8 دقيقة قراءة

الطبخ النباتي: نصائح أساسية للوجبات النباتية والنباتية

سواء كنت نباتيًا أو تحاول فقط تجربة "Meatless Monday"، تعلم أسرار إعداد وجبات نباتية مرضية ستحبها حتى الحيوانات آكلة اللحوم.

اقرأ المقال

الأسئلة الشائعة

يمكن تخزين خبز السبانخ والكزبرة والثوم المعمر في حاوية محكمة الإغلاق في درجة حرارة الغرفة لمدة تصل إلى يومين. للتخزين لفترة أطول، يمكنك تجميده لمدة تصل إلى 3 أشهر. التأكد من تغليفها جيداً للحفاظ على نضارتها.
نعم، يمكنك جعل هذا الخبز نباتيًا عن طريق استبدال الحليب ببديل الحليب النباتي، مثل حليب اللوز أو حليب الصويا، واستخدام زيت نباتي بدلًا من زيت عباد الشمس.
يتناسب هذا الخبز جيدًا مع الحساء والسلطات. كما أنه لذيذ كطبق جانبي على الإفطار، أو محمص ومغطى بالأفوكادو أو طبقك المفضل.
نعم، يمكنك استبدال دقيق القمح الكامل بالدقيق متعدد الأغراض، على الرغم من أن الخبز قد يكون أكثر كثافة. فكر في استخدام نصف دقيق القمح الكامل ونصف دقيق متعدد الأغراض للحصول على قوام أخف.
ينضج الخبز عندما يصبح ذو قشرة بنية ذهبية اللون ويبدو مجوفًا عند النقر عليه في الأسفل. يستغرق الأمر عادةً من 15 إلى 20 دقيقة عند 200 درجة مئوية، لكن قد تختلف الأوقات حسب الفرن الذي تستخدمه.
يمكنك استخدام مجموعة متنوعة من البذور للرش، مثل بذور السمسم أو بذور الخشخاش أو بذور الكتان. هذه تضيف قرمشة لطيفة وتعزز نكهة الخبز.
نعم، يمكنك استخدام الثوم المعمر وأوراق الكزبرة المجففة بدلًا من الطازجة، لكن استخدمي نصف الكمية لأن الأعشاب المجففة لها نكهة أكثر تركيزًا.