قرع الجوز وحساء الطحينة
💡ملاحظة الشيف
“اكتشف كيفية تحضير حساء الكورج بالموسكيه والطحينة المثالي. هذه الكلاسيكية هي جزء من مجموعة المقبلات لدينا ومن المؤكد أنها ستثير إعجاب عائلتك وأصدقائك بنكهاتها اللذيذة.”
المكونات
زيت زيتون2 ملعقة كبيرة
بصل6 حصص
رقائق الفلفل6 حصص
قرع الجوز2 جنيه
بطاطا حلوة1
عدس1 كوب
مخزون5 أكواب
معجون تاهيتي2 ملاعق كبيرة
تسوق المكونات
احصل على هذه الأصناف من Amazon Fresh
*Links open in Amazon Fresh/Grocery. We may earn a commission.
Nutrition Facts
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
التعليمات
سخني الزيت وأضيفي رقائق البصل والفلفل.
يُطهى على نار متوسطة لمدة 2-3 دقائق أو حتى ينضج البصل.
خففي الحرارة إلى درجة منخفضة وأضيفي القرع والبطاطس (إذا كنت تستخدمينها)، ثم غطيها واطهيها لمدة 5-7 دقائق مع التحريك من وقت لآخر.
أضيفي المرق والعدس واتركيه على نار خفيفة حتى ينضج الحساء.
اتركيه ليبرد قليلاً ثم اهرسيه في محضرة الطعام أو الخلاط.
ارجع إلى المقلاة وأضف معجون تاهيتي وسخنه بلطف.
يقدم ساخنا.
أحببت هذه الوصفة؟
احفظها في مفضلتك ولا تفقدها أبداً!
أدوات مطبخ موصى بها
*As an Amazon Associate we earn from qualifying purchases.
استكشف المزيد في مدونتنا
تعلم نصائح وحيل وأسرار مطبخ متعلقة بهذا الطبق.
الدليل الكامل لمصادر البروتين النباتية بخلاف التوفو
انغمس في عالم البروتين النباتي الذي يتجاوز التوفو. اكتشف المصادر الأقل شهرة وفوائدها الغذائية وكيفية دمجها في نظامك الغذائي بشكل فعال.
اقرأ المقال
الطبخ النباتي: نصائح أساسية للوجبات النباتية والنباتية
سواء كنت نباتيًا أو تحاول فقط تجربة "Meatless Monday"، تعلم أسرار إعداد وجبات نباتية مرضية ستحبها حتى الحيوانات آكلة اللحوم.
اقرأ المقال
إزالة الغموض عن التوابل الهندية: دليل المبتدئين للكاري وما بعده
ما هو "مسحوق الكاري"؟ (سبويلر: غير موجود في الهند). تعلم كيفية زهر التوابل وبناء نكهات عميقة ومعقدة.
اقرأ المقال