شريحة دجاج بارميزان - تؤكل كبرجر أو معكرونة
المكونات
كوب فتات الخبز0.5
بيضة1
موزاريلا12 شريحة
ثوم1 ملعقة صغيرة
دجاج مطحون1 رطل
زيت الزيتون3 حصص
بصل1 صغير
الفلفل1 ملعقة صغيرة
ملح البحر1 ملعقة صغيرة
ملعقة صغيرة بهارات مشكلة1
تسوق المكونات
احصل على هذه الأصناف من Amazon Fresh
*Links open in Amazon Fresh/Grocery. We may earn a commission.
Nutrition Facts
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
التعليمات
سخني الفرن إلى 400 درجة مئوية، اخلطي الدجاج المطحون والبيض ونصف كوب من فتات الخبز والتوابل ونصف كمية البصل المفروم في وعاء.
قومي بتشكيلها إلى 6-8 أقراص ثم غطيها بالمزيد من فتات الخبز.
مكان على ورقة عموم.
يُرش زيت الزيتون.
يُخبز لمدة 20 دقيقة أو حتى تصل درجة الحرارة الداخلية إلى 165.
بداية الصلصة: يُضاف الماء ومعجون الطماطم والتمر والطماطم المجففة بالشمس إلى مقلاة على نار متوسطة.
يقلب حتى يمتزج بالكامل.
يُغلى المزيج.
عندما تبدأ الصلصة في الغليان، خففي النار واتركيها على نار خفيفة.
أضيفي الطماطم والأعشاب الطازجة والتوابل.
يُطهى على نار خفيفة حتى ينضج الدجاج.
يُقدم فوق معكرونة القمح الكامل أو كبرجر!
أحببت هذه الوصفة؟
احفظها في مفضلتك ولا تفقدها أبداً!
أدوات مطبخ موصى بها
*As an Amazon Associate we earn from qualifying purchases.
استكشف المزيد في مدونتنا
تعلم نصائح وحيل وأسرار مطبخ متعلقة بهذا الطبق.
نكهات البحر الأبيض المتوسط: رحلة عبر الطبخ اليوناني والتركي
من أطباق المقبلات إلى الكباب المشوي، استكشف تراث الطهي المشترك بين اليونان وتركيا.
اقرأ المقال
استكشاف المطبخ الإيطالي: ما وراء المعكرونة والبيتزا
هل تعتقد أنك تعرف الطعام الإيطالي؟ فكر مرة أخرى. اكتشف التنوع الإقليمي لمناطق إيطاليا العشرين، من ريسوتو في ميلانو إلى كابوناتا في صقلية.
اقرأ المقال
شرح نظام كيتو الغذائي: الطبخ منخفض الكربوهيدرات للمبتدئين
هل الزبدة غذاء صحي الآن؟ في الكيتو نعم. تعلم قواعد النظام الغذائي الكيتوني وكيفية الدخول في الحالة الكيتونية الأيضية بأمان.
اقرأ المقال