DishShuffle Logo
Dish Shuffle
الرئيسيةالمخزن الذكيوصفاتالمجموعاتالمدونة
تسجيل الدخول
تسجيل الدخول
الرئيسيةالمخزن الذكي
فاجئني
وصفاتالمجموعات
Dish Shuffle Logo
Dish Shuffle

اكتشف وجبات لذيذة من جميع أنحاء العالم.

روابط سريعة

  • الرئيسية
  • من نحن
  • اتصل بنا
  • فاجئني
  • تصفح الوصفات
  • المفضلة
  • المدونة
  • الأسئلة الشائعة

قانوني

  • سياسة الخصوصية
  • سياسة ملفات تعريف الارتباط
  • شروط الخدمة

© 2026 Dish Shuffle جميع الحقوق محفوظة..

  1. Home
  2. تصفح الوصفات
  3. باذنجان أدوبو
FilipinoVegetarian

باذنجان أدوبو

باذنجان أدوبو
👨‍🍳

💡ملاحظة الشيف

“هذا الباذنجان اللذيذ من أدوبو يحول الكلاسيكية الفلبينية إلى وليمة نباتية لذيذة. غني برائحة صلصة الصويا والخل والثوم، ويقدم مجموعة من النكهات في كل قضمة. يمتص الباذنجان الطري الصلصة الغنية، مما يوفر نكهة طيبة ورائحة دخانية رقيقة. نصيحة الشيف: اترك الطبق منقوعًا لمدة ساعة قبل الطهي للحصول على نكهة أعمق. انغمس في هذه الوجبة المريحة وتذوق سحرها الدافئ والترحيبي.”

المكونات

  • نباتات البيض
    نباتات البيض1 رطل
  • سكر
    سكر2 ملعقة كبيرة
  • ملح
    ملح1 ملعقة صغيرة
  • فلفل
    فلفل1 ملعقة صغيرة
  • ثوم
    ثوم1
  • زيت زيتون كامل
    زيت زيتون كامل3 ملاعق
  • لحم خنزير مطحون
    لحم خنزير مطحون4 أوقية
  • خل الأرز
    خل الأرز3 ملاعق
  • صلصة الصويا
    صلصة الصويا2 ملعقة كبيرة
  • ورق الغار
    ورق الغار2
🛒

تسوق المكونات

احصل على هذه الأصناف من Amazon Fresh

نباتات البيضBuy on Amazon ↗سكرBuy on Amazon ↗ملحBuy on Amazon ↗فلفلBuy on Amazon ↗ثومBuy on Amazon ↗زيت زيتون كاملBuy on Amazon ↗لحم خنزير مطحونBuy on Amazon ↗خل الأرزBuy on Amazon ↗صلصة الصوياBuy on Amazon ↗ورق الغارBuy on Amazon ↗

*Links open in Amazon Fresh/Grocery. We may earn a commission.

التعليمات

قطّعي 1 رطل من الباذنجان الياباني أو الإيطالي الصغير (حوالي 3) إلى أرباع بالطول، ثم قطعيه بالعرض إلى قطع بعرض 2 بوصة.

ضعيه في وعاء متوسط.

أضيفي 1 ملعقة كبيرة سكر، 1 ملعقة صغيرة كريستال دايموند أو ½ ملعقة صغيرة ملح مورتون كوشير، ونصف ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون طازج.

قلبي الباذنجان ليغطيه بالتساوي واتركيه في درجة حرارة الغرفة لمدة 20 دقيقة على الأقل وحتى ساعتين.

قشري 8 فصوص من الثوم وقطعيها إلى شرائح رفيعة.

أضف 3 ملاعق كبيرة.

الزيت النباتي ونصف الثوم إلى فرن هولندي متوسط الحجم أو وعاء ثقيل آخر.

يُطهى على نار متوسطة إلى عالية، مع التحريك باستمرار بملعقة خشبية، حتى يصبح لونه ذهبيًا فاتحًا ومقرمشًا، لمدة 5 دقائق تقريبًا.

باستخدام ملعقة مثقوبة، انقلي رقائق الثوم إلى طبق؛ الموسم بخفة مع الملح.

ضع 4 أوقية.

لحم الخنزير المطحون في نفس القدر ويقطع إلى قطع صغيرة بملعقة خشبية.

الموسم مع ¼ ملعقة صغيرة.

يُطهى ملح Diamond Crystal أو Morton kosher ويُطهى دون إزعاج حتى يصبح لونه بنيًا عميقًا تحته لمدة 5 دقائق تقريبًا.

باستخدام ملعقة مثقوبة، انقليها إلى طبق آخر، مع ترك الدهن في الوعاء.

ضعي الباذنجان على منشفة مطبخ نظيفة وامسحي أي رطوبة يسحبها الملح.

العمل على دفعات وإضافة المزيد من الزيت إذا لزم الأمر، اطهي الباذنجان في نفس الوعاء حتى يصبح لونه بني فاتح، حوالي 3 دقائق لكل جانب.

نقل إلى طبق مع لحم الخنزير.

اسكبي كوبًا ونصف من الماء في الوعاء واكشطي القطع البنية من الأسفل باستخدام ملعقة خشبية.

أضف الثوم المتبقي، 3 ملاعق كبيرة.

خل جوز الهند أو خل الأرز غير المتبل، 2 ملعقة كبيرة.

صلصة الصويا، 2 أوراق الغار، 1 ملعقة صغيرة.

فلفل أسود مطحون طازجًا، والباقي 1 ملعقة كبيرة.

يُغلى المزيج على نار خفيفة ثم يُعاد لحم الخنزير والباذنجان إلى القدر.

خففي الحرارة إلى متوسطة - منخفضة، وغطيها جزئيًا، واتركيها على نار خفيفة حتى يصبح الباذنجان طريًا وحريريًا وتقل الصلصة بمقدار النصف، لمدة 20-25 دقيقة.

تذوقي وتبلي بالمزيد من الملح والفلفل وأضيفي القليل من السكر إذا لزم الأمر.

ضعي فوقها رقائق الثوم وقدميها مع الأرز الأبيض المطبوخ.

❤️

أحببت هذه الوصفة؟

احفظها في مفضلتك ولا تفقدها أبداً!

or
🔪

أدوات مطبخ موصى بها

Chef's Knife

Chef's Knife

Shop on Amazon ↗
Cutting Board

Cutting Board

Shop on Amazon ↗
Kitchen Towels

Kitchen Towels

Shop on Amazon ↗

*As an Amazon Associate we earn from qualifying purchases.

قد يعجبك أيضاً

باينجان بهارتا
IndianVegetarian

باينجان بهارتا

40m9 ingredients
حساء اليقطين التايلاندي
ThaiVegetarian

حساء اليقطين التايلاندي

45m11 ingredients
كاري الفاصوليا
IndianVegetarian

كاري الفاصوليا

45m11 ingredients

استكشف المزيد في مدونتنا

تعلم نصائح وحيل وأسرار مطبخ متعلقة بهذا الطبق.

عرض جميع المقالات
الدليل الكامل لمصادر البروتين النباتية بخلاف التوفو
Cooking Fundamentals
11 ديسمبر 2025•15 دقيقة قراءة

الدليل الكامل لمصادر البروتين النباتية بخلاف التوفو

انغمس في عالم البروتين النباتي الذي يتجاوز التوفو. اكتشف المصادر الأقل شهرة وفوائدها الغذائية وكيفية دمجها في نظامك الغذائي بشكل فعال.

اقرأ المقال
إزالة الغموض عن التوابل الهندية: دليل المبتدئين للكاري وما بعده
Cuisine Exploration
13 مايو 2024•12 دقيقة قراءة

إزالة الغموض عن التوابل الهندية: دليل المبتدئين للكاري وما بعده

ما هو "مسحوق الكاري"؟ (سبويلر: غير موجود في الهند). تعلم كيفية زهر التوابل وبناء نكهات عميقة ومعقدة.

اقرأ المقال
الطبخ النباتي: نصائح أساسية للوجبات النباتية والنباتية
Diet & Nutrition
18 مارس 2024•8 دقيقة قراءة

الطبخ النباتي: نصائح أساسية للوجبات النباتية والنباتية

سواء كنت نباتيًا أو تحاول فقط تجربة "Meatless Monday"، تعلم أسرار إعداد وجبات نباتية مرضية ستحبها حتى الحيوانات آكلة اللحوم.

اقرأ المقال

الأسئلة الشائعة

يمكن تخزين باذنجان أدوبو في حاوية محكمة الإغلاق في الثلاجة لمدة تصل إلى 3-4 أيام. تأكد من تبريده بالكامل قبل إغلاقه للحفاظ على نضارته.
نعم، يمكنك جعل باذنجان أدوبو نباتيًا عن طريق حذف لحم الخنزير المطحون واستخدام البدائل النباتية أو ببساطة زيادة كمية الباذنجان.
يتم تقديم باذنجان أدوبو تقليديًا مع الأرز الأبيض المطبوخ، والذي يوازن بين النكهات الغنية واللذيذة لصلصة أدوبو.
نعم، يمكنك تجميد الباذنجان أدوبو. اتركها تبرد تمامًا قبل نقلها إلى حاوية آمنة للتجميد. يمكن تجميده لمدة تصل إلى شهرين. ذوبان الجليد في الثلاجة قبل إعادة التسخين.
نعم، إذا لم يكن لديك خل الأرز، يمكنك استخدام خل التفاح أو الخل الأبيض كبديل، على الرغم من أن النكهة قد تختلف قليلاً.
يمكن جعل باذنجان أدوبو خاليًا من الغلوتين باستخدام صلصة الصويا الخالية من الغلوتين أو التاماري. تحقق دائمًا من الملصقات للتأكد من أن جميع المكونات خالية من الغلوتين.
نعم، يمكنك استخدام زيت الزيتون بدلاً من الزيت النباتي لطهي الثوم والباذنجان. قد يغير النكهة قليلاً ولكنه سيعمل بشكل جيد في الطبق.