الباذنجان البارميزان

💡ملاحظة الشيف
“اكتشف كيفية تحضير الباذنجان البارميزان المثالي. تعد هذه الوصفة الكلاسيكية المتوسطية جزءًا من مجموعة الغداء لدينا ومن المؤكد أنها ستثير إعجاب عائلتك وأصدقائك بنكهاتها اللذيذة.”
المكونات
فتات الخبز4 حصص
باذنجان2 بيضة
كبيرة4
بقدونس4 حصص
فص ثوم1
زيت زيتون / دوار الشمس3 ملاعق كبيرة
أوريجانو4 حصص
بارميزان2 ملعقة كبيرة
فلفل حلو4 حصص
ملح1 رشة
موزاريلا4 حصص
هريسة الطماطم500 مل
تسوق المكونات
احصل على هذه الأصناف من Amazon Fresh
*Links open in Amazon Fresh/Grocery. We may earn a commission.
Nutrition Facts
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
التعليمات
يُقشر الباذنجان، ويُقطع إلى شرائح (بسمك حوالي 1 سم) ويُتبل بالملح.
اتركيه جانباً لمدة 20 دقيقة تقريباً.
اشطفي شرائح الباذنجان وامسحيها بمنشفة ورقية لامتصاص كل الماء.
جهزي وعاءين، أحدهما به بيض مخفوق (مع قليل من الملح) والآخر بفتات الخبز الممزوج بالبارميزان (ملعقتان كبيرتان).اغمسي شرائح الباذنجان في البيض المخفوق، ثم خليط فتات الخبز وغلفيها جيداً.
ضعي الباذنجان على صينية الخبز.
اخبزيه على حرارة 350 درجة لمدة 20-30 دقيقة أو حتى يصبح لونه بنياً ذهبياً.
صلصة المارينارا: في قدر ضعي 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون وفص ثوم مهروس.
اقليها ثم أضيفي معجون الطماطم وتبليها بالملح والفلفل والأوريجانو حسب الرغبة واتركيها على نار هادئة لمدة 5-10 دقائق.
في النهاية أضيفي البقدونس المفروم.
ضعي فوق كل قطعة باذنجان ملعقتين كبيرتين من صلصة المارينارا وملعقة كبيرة من جبن الموزاريلا.
يُعاد إلى الفرن ويُخبز لمدة 8-10 دقائق إضافية في السنة أو حتى تذوب الجبنة.
أحببت هذه الوصفة؟
احفظها في مفضلتك ولا تفقدها أبداً!
أدوات مطبخ موصى بها
*As an Amazon Associate we earn from qualifying purchases.
استكشف المزيد في مدونتنا
تعلم نصائح وحيل وأسرار مطبخ متعلقة بهذا الطبق.
نكهات البحر الأبيض المتوسط: رحلة عبر الطبخ اليوناني والتركي
من أطباق المقبلات إلى الكباب المشوي، استكشف تراث الطهي المشترك بين اليونان وتركيا.
اقرأ المقالاستكشاف المطبخ الإيطالي: ما وراء المعكرونة والبيتزا
هل تعتقد أنك تعرف الطعام الإيطالي؟ فكر مرة أخرى. اكتشف التنوع الإقليمي لمناطق إيطاليا العشرين، من ريسوتو في ميلانو إلى كابوناتا في صقلية.
اقرأ المقالالدليل الكامل للنظام الغذائي لمنطقة البحر الأبيض المتوسط: الفوائد والوصفات
إنه ليس مجرد نظام غذائي. إنه أسلوب حياة. اكتشف النكهات الطازجة والفوائد الصحية لطريقة تناول الطعام في منطقة البحر الأبيض المتوسط.
اقرأ المقال




