DishShuffle Logo
Dish Shuffle
الرئيسيةالمخزن الذكيوصفاتالمدونةالمجموعات
تسجيل الدخول
تسجيل الدخول
الرئيسيةالمخزن الذكي
فاجئني
وصفاتالمدونة
Dish Shuffle Logo
Dish Shuffle

اكتشف وجبات لذيذة من جميع أنحاء العالم.

روابط سريعة

  • الرئيسية
  • من نحن
  • اتصل بنا
  • فاجئني
  • تصفح الوصفات
  • المفضلة
  • المدونة
  • الأسئلة الشائعة

قانوني

  • سياسة الخصوصية
  • سياسة ملفات تعريف الارتباط
  • شروط الخدمة

© 2026 Dish Shuffle جميع الحقوق محفوظة..

  1. Home
  2. تصفح الوصفات
  3. جيجانتس بلاكي
GreekVegetarian

جيجانتس بلاكي

جيجانتس بلاكي
👨‍🍳

💡ملاحظة الشيف

“مرحبًا بكم في المذاق اليوناني مع طبق جيجانتس بلاكي، وهو الطبق الذي يعانق ذوقك بالدفء المريح. مليئة بالنكهات القوية، تنعم الفاصوليا العملاقة الرقيقة بصلصة الطماطم العشبية الغنية بالثوم وزيت الزيتون. يضيف رش الشبت الطازج لمسة منعشة، مما يرفع النكهات الترابية لهذه البهجة النباتية. نصيحة الشيف: قم بإقرانها بالخبز المقرمش لتذوق آخر قطرة من الصلصة. استمتع بهذا العناق الطهوي!”

المكونات

  • زبدة الفول
    زبدة الفول400 جرام
  • زيت زيتون
    زيت زيتون3 ملاعق
  • بصل
    بصل1 فص ثوم
  • مفروم
    مفروم2 حبات
  • معجون طماطم
    معجون طماطم2 ملعقة كبيرة
  • طماطم
    طماطم800 جرام
  • سكر
    سكر1 ملعقة كبيرة
  • اوريجانو مجفف
    اوريجانو مجفف1 ملعقة كبيرة
  • قرفة
    قرفةرشة
  • بقدونس مفروم
    بقدونس مفروم2 ملعقة كبيرة
🛒

تسوق المكونات

احصل على هذه الأصناف من Amazon Fresh

زبدة الفولBuy on Amazon ↗زيت زيتونBuy on Amazon ↗بصلBuy on Amazon ↗مفرومBuy on Amazon ↗معجون طماطمBuy on Amazon ↗طماطمBuy on Amazon ↗سكرBuy on Amazon ↗اوريجانو مجففBuy on Amazon ↗قرفةBuy on Amazon ↗بقدونس مفرومBuy on Amazon ↗

*Links open in Amazon Fresh/Grocery. We may earn a commission.

التعليمات

نقع الفاصوليا طوال الليل في الكثير من الماء.

يُصفى، ويُشطف، ثم يوضع في وعاء مملوء بالماء.

يُغلى المزيج ثم يُخفف الحرارة ويُطهى على نار خفيفة لمدة 50 دقيقة تقريبًا حتى يصبح طريًا قليلاً ولكن ليس طريًا.

يصفى، ثم يترك جانباً.

سخني الفرن إلى 180 درجة مئوية / 160 درجة مئوية مروحة / غاز 4.

سخني زيت الزيتون في مقلاة كبيرة، أضيفي البصل والثوم، ثم اطهيهما على نار متوسطة لمدة 10 دقائق حتى ينضج دون أن يحمر.

يُضاف معجون الطماطم، ويُطهى لمدة دقيقة أخرى، ثم تُضاف المكونات المتبقية، ثم يُترك على نار خفيفة لمدة 2-3 دقائق.

يتبل بسخاء، ثم يقلب في الفاصوليا.

ضعيها في طبق كبير مقاوم للفرن، ثم اخبزيها لمدة ساعة تقريبًا، بدون غطاء وبدون تقليب، حتى تنضج الفاصوليا.

سوف تمتص الفاصوليا جميع النكهات الرائعة وستتكاثف الصلصة.

نتركها لتبرد ثم نرشها بالبقدونس ونرش عليها القليل من زيت الزيتون عند التقديم.

❤️

أحببت هذه الوصفة؟

احفظها في مفضلتك ولا تفقدها أبداً!

or
🔪

أدوات مطبخ موصى بها

Chef's Knife

Chef's Knife

Shop on Amazon ↗
Cutting Board

Cutting Board

Shop on Amazon ↗
Kitchen Towels

Kitchen Towels

Shop on Amazon ↗

*As an Amazon Associate we earn from qualifying purchases.

قد يعجبك أيضاً

عدس طحينة
MoroccanVegetarian
عدس طحينة
40m10 ingredients
كاري الفاصوليا
IndianVegetarian
كاري الفاصوليا
45m11 ingredients
المقلاة الهوائية باتاتاس برافاس
SpanishVegetarian
المقلاة الهوائية باتاتاس برافاس
35m8 ingredients

استكشف المزيد في مدونتنا

تعلم نصائح وحيل وأسرار مطبخ متعلقة بهذا الطبق.

عرض جميع المقالات
الدليل الكامل لمصادر البروتين النباتية بخلاف التوفو
Cooking Fundamentals
11 ديسمبر 2025•15 دقيقة قراءة

الدليل الكامل لمصادر البروتين النباتية بخلاف التوفو

انغمس في عالم البروتين النباتي الذي يتجاوز التوفو. اكتشف المصادر الأقل شهرة وفوائدها الغذائية وكيفية دمجها في نظامك الغذائي بشكل فعال.

اقرأ المقال
إزالة الغموض عن التوابل الهندية: دليل المبتدئين للكاري وما بعده
Cuisine Exploration
13 مايو 2024•12 دقيقة قراءة

إزالة الغموض عن التوابل الهندية: دليل المبتدئين للكاري وما بعده

ما هو "مسحوق الكاري"؟ (سبويلر: غير موجود في الهند). تعلم كيفية زهر التوابل وبناء نكهات عميقة ومعقدة.

اقرأ المقال
نكهات البحر الأبيض المتوسط: رحلة عبر الطبخ اليوناني والتركي
Cuisine Exploration
6 مايو 2024•9 دقيقة قراءة

نكهات البحر الأبيض المتوسط: رحلة عبر الطبخ اليوناني والتركي

من أطباق المقبلات إلى الكباب المشوي، استكشف تراث الطهي المشترك بين اليونان وتركيا.

اقرأ المقال

الأسئلة الشائعة

يمكنك تخزين Gigantes Plaki في حاوية محكمة الإغلاق في الثلاجة لمدة تصل إلى 3-4 أيام. تأكد من أنها باردة تمامًا قبل وضعها في الثلاجة للحفاظ على نكهتها وملمسها.
نعم، يمكنك تجميد Gigantes Plaki. اتركيه ليبرد تمامًا، ثم احفظيه في حاوية محكمة الإغلاق أو كيس الفريزر. ويمكن تجميده لمدة تصل إلى 3 أشهر. ذوبان الجليد في الثلاجة قبل إعادة التسخين.
يمتزج Gigantes Plaki جيدًا مع الخبز المقرمش أو جانب جبن الفيتا أو السلطة الخضراء الطازجة. ويمكن أيضًا تقديمه كجزء من طبق المزة إلى جانب الأطباق اليونانية الأخرى.
Gigantes Plaki نباتي بشكل طبيعي لأنه لا يحتوي على منتجات حيوانية. فقط تأكد من أن مكوناتك المضافة، مثل المرق في حالة استخدامه، هي نباتية للحفاظ على حالتها النباتية.
إذا لم تتمكن من العثور على فاصوليا الزبدة، يمكنك استبدالها بفاصوليا بيضاء كبيرة أخرى مثل فاصوليا كانيليني أو فاصوليا ليما. ستوفر هذه البدائل نفس الملمس والنكهة.
نعم، يمكنك إضافة خضروات إضافية مثل الفلفل الحلو أو الجزر لتعزيز النكهة والقيمة الغذائية. نقطعها جيدًا ونضيفها أثناء طهي البصل والثوم للحصول على مذاق متوازن.
على الرغم من أن الوصفة تتضمن الأوريجانو والقرفة، يمكنك تجربة بهارات إضافية مثل البابريكا أو الكمون للحصول على نكهة أكثر قوة. أضف هذه المكونات أثناء الخطوة التي تنضج فيها جميع المكونات للحصول على التسريب الأمثل.