DishShuffle Logo
Dish Shuffle
الرئيسيةالمخزن الذكيوصفاتالمدونةالمجموعات
تسجيل الدخول
تسجيل الدخول
الرئيسيةالمخزن الذكي
فاجئني
وصفاتالمدونة
Dish Shuffle Logo
Dish Shuffle

اكتشف وجبات لذيذة من جميع أنحاء العالم.

روابط سريعة

  • الرئيسية
  • من نحن
  • اتصل بنا
  • فاجئني
  • تصفح الوصفات
  • المفضلة
  • المدونة
  • الأسئلة الشائعة

قانوني

  • سياسة الخصوصية
  • سياسة ملفات تعريف الارتباط
  • شروط الخدمة

© 2026 Dish Shuffle جميع الحقوق محفوظة..

  1. Home
  2. تصفح الوصفات
  3. زبدة الفول السوداني والشوفان والشوكولاتة
Southernmorning mealSoutherngluten freelacto ovo vegetarianmorning mealbrunchbreakfast
470 kcal

زبدة الفول السوداني والشوفان والشوكولاتة

زبدة الفول السوداني والشوفان والشوكولاتة
👨‍🍳

💡ملاحظة الشيف

“اكتشف كيفية تحضير زبدة الفول السوداني والشوفان بالشوكولاتة المثالية. تعد هذه الكلاسيكية الجنوبية جزءًا من مجموعة وجبات الصباح لدينا ومن المؤكد أنها ستثير إعجاب عائلتك وأصدقائك بنكهاتها اللذيذة.”

المكونات

  • شوفان الطبخ
    شوفان الطبخ1 كوب
  • كاكاو
    كاكاو1 ملعقة صغيرة
  • صبار
    صبار1 ملعقة صغيرة
  • زبدة الفول السوداني المقرمشة
    زبدة الفول السوداني المقرمشة1 ملعقة كبيرة
  • حليب خالي الدسم
    حليب خالي الدسم0.5 كوب
🛒

تسوق المكونات

احصل على هذه الأصناف من Amazon Fresh

شوفان الطبخBuy on Amazon ↗كاكاوBuy on Amazon ↗صبارBuy on Amazon ↗زبدة الفول السوداني المقرمشةBuy on Amazon ↗حليب خالي الدسمBuy on Amazon ↗

*Links open in Amazon Fresh/Grocery. We may earn a commission.

Nutrition Facts

Calories470kcal
Protein19g
Carbs73g
Fat14g

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.

التعليمات

قم بوضع جميع المكونات في الميكروويف في وعاء صغير أو كوب لمدة دقيقة واحدة، ثم قم بالتقليب واستمتع! يقدم مع الفول السوداني أو اللوز المطحون لمزيد من القرمشة!

❤️

أحببت هذه الوصفة؟

احفظها في مفضلتك ولا تفقدها أبداً!

or
🔪

أدوات مطبخ موصى بها

Chef's Knife

Chef's Knife

Shop on Amazon ↗
Cutting Board

Cutting Board

Shop on Amazon ↗
Kitchen Towels

Kitchen Towels

Shop on Amazon ↗

*As an Amazon Associate we earn from qualifying purchases.

قد يعجبك أيضاً

فطائر مجد الصباح الصحية
morning meal
فطائر مجد الصباح الصحية
45m12 servings199 kcal
الفراولة والكريمة الكعكة
Englishmorning meal
الفراولة والكريمة الكعكة
45m8 servings286 kcal
ألواح جرانولا بالبرتقال والزنجبيل
morning meal
ألواح جرانولا بالبرتقال والزنجبيل
45m16 servings391 kcal

استكشف المزيد في مدونتنا

تعلم نصائح وحيل وأسرار مطبخ متعلقة بهذا الطبق.

عرض جميع المقالات
الدليل الكامل لمصادر البروتين النباتية بخلاف التوفو
Cooking Fundamentals
11 ديسمبر 2025•15 دقيقة قراءة

الدليل الكامل لمصادر البروتين النباتية بخلاف التوفو

انغمس في عالم البروتين النباتي الذي يتجاوز التوفو. اكتشف المصادر الأقل شهرة وفوائدها الغذائية وكيفية دمجها في نظامك الغذائي بشكل فعال.

اقرأ المقال
إزالة الغموض عن التوابل الهندية: دليل المبتدئين للكاري وما بعده
Cuisine Exploration
13 مايو 2024•12 دقيقة قراءة

إزالة الغموض عن التوابل الهندية: دليل المبتدئين للكاري وما بعده

ما هو "مسحوق الكاري"؟ (سبويلر: غير موجود في الهند). تعلم كيفية زهر التوابل وبناء نكهات عميقة ومعقدة.

اقرأ المقال
الطبخ النباتي: نصائح أساسية للوجبات النباتية والنباتية
Diet & Nutrition
18 مارس 2024•8 دقيقة قراءة

الطبخ النباتي: نصائح أساسية للوجبات النباتية والنباتية

سواء كنت نباتيًا أو تحاول فقط تجربة "Meatless Monday"، تعلم أسرار إعداد وجبات نباتية مرضية ستحبها حتى الحيوانات آكلة اللحوم.

اقرأ المقال