جرانولا القيقب العضوية محلية الصنع مع الفواكه الطازجة
المكونات
ر السكر البني0.25 كوب
قطع كاجو1 كوب
توت بري1 كوب
زبيب1 كوب
فاكهة26 حصة
تي شراب القيقب0.25 كوب
زيت نباتي؛ يفضل زيت الفول السوداني0.25 كوب
شوفان ملفوف3 أكواب
ملح0.75 طن
لوز مقطع1 كوب
تسوق المكونات
احصل على هذه الأصناف من Amazon Fresh
*Links open in Amazon Fresh/Grocery. We may earn a commission.
التعليمات
سخني الفرن إلى 250 درجة فهرنهايت.
في وعاء كبير، اخلطي الشوفان والمكسرات والملح والسكر البني.
يُضاف شراب القيقب والزيت ويُخلط جيدًا.
يُوزّع المزيج بشكل رقيق ومتساوي على صينيتي طهي بارتفاع الجوانب حوالي بوصة واحدة.
يُطهى لمدة تتراوح بين 45 إلى 60 دقيقة مع التحريك بعناية كل 15 دقيقة مع تغيير مكان وضع علب الطهي في كل مرة تقوم فيها بالتحريك.
سيعطيك هذا لونًا بنيًا أكثر تساويًا.
ملاحظة: تصبح الجرانولا جاهزة عندما يكون لونها أسمرًا لطيفًا، وليس داكنًا، ويمكن مضغها بسهولة.
أخرج الصواني من الفرن.
دع الجرانولا تبرد.
ثم تخلط مع الفواكه المجففة وتوضع في أكياس بلاستيكية محكمة الغلق.
يمكن حفظه لمدة أسبوعين بدون تبريد، ويقدم مع الفواكه الطازجة.
أحببت هذه الوصفة؟
احفظها في مفضلتك ولا تفقدها أبداً!
أدوات مطبخ موصى بها
*As an Amazon Associate we earn from qualifying purchases.
استكشف المزيد في مدونتنا
تعلم نصائح وحيل وأسرار مطبخ متعلقة بهذا الطبق.
الدليل الكامل لمصادر البروتين النباتي بخلاف التوفو
انغمس في عالم البروتين النباتي الذي يتجاوز التوفو. اكتشف المصادر الأقل شهرة وفوائدها الغذائية وكيفية دمجها في نظامك الغذائي بشكل فعال.
اقرأ المقال
الطبخ النباتي: نصائح أساسية للوجبات النباتية والنباتية
سواء كنت نباتيًا أو تحاول فقط تجربة "Meatless Monday"، تعلم أسرار إعداد وجبات نباتية مرضية ستحبها حتى الحيوانات آكلة اللحوم.
اقرأ المقال
إزالة الغموض عن التوابل الهندية: دليل المبتدئين للكاري وما بعده
ما هو "مسحوق الكاري"؟ (سبويلر: غير موجود في الهند). تعلم كيفية زهر التوابل وبناء نكهات عميقة ومعقدة.
اقرأ المقال