DishShuffle Logo
Dish Shuffle
الرئيسيةالمخزن الذكيوصفاتالمدونةالمجموعات
تسجيل الدخول
تسجيل الدخول
الرئيسيةالمخزن الذكي
فاجئني
وصفاتالمدونة
Dish Shuffle Logo
Dish Shuffle

اكتشف وجبات لذيذة من جميع أنحاء العالم.

روابط سريعة

  • الرئيسية
  • من نحن
  • اتصل بنا
  • فاجئني
  • تصفح الوصفات
  • المفضلة
  • المدونة
  • الأسئلة الشائعة

قانوني

  • سياسة الخصوصية
  • سياسة ملفات تعريف الارتباط
  • شروط الخدمة

© 2026 Dish Shuffle جميع الحقوق محفوظة..

  1. Home
  2. تصفح الوصفات
  3. شوربة السجق والخضار الإيطالية
MediterraneanlunchMediterraneanItalianEuropeangluten freedairy freelunchsoupmain coursemain dishdinner
471 kcal

شوربة السجق والخضار الإيطالية

شوربة السجق والخضار الإيطالية
👨‍🍳

💡ملاحظة الشيف

“حساء النقانق والخضار الإيطالي اللذيذ هو أعجوبة البحر الأبيض المتوسط ​​الحقيقية، حيث يجمع بين النكهات القوية والمكونات المغذية. تخيل النقانق الطرية تمتزج مع الخضار النابضة بالحياة في مرق غني ولذيذ. السر؟ لمسة من الريحان المفروم الطازج ترفع كل ملعقة من النعيم العطري. يعتبر هذا الطبق مثاليًا لوجبة غداء تبعث على الدفء، ويعدك بالبهجة والراحة. نصيحة الشيف: يقدم مع رشة من جبن البارميزان لتعميق التجربة اللذيذة. استمتع بكل قضمة مرضية!”

المكونات

  • زيت زيتون
    زيت زيتون1 ملعقة كبيرة
  • سجق حار
    سجق حار4
  • بصل
    بصل1
  • جزر
    جزر3
  • ورق الغار
    ورق الغار1
  • توابل
    توابل2 ملعقة صغيرة
  • رقائق فلفل
    رقائق فلفل0.25 ملعقة صغيرة
  • ملح وفلفل
    ملح وفلفل6 حصص
  • مرقة دجاج
    مرقة دجاج32 أونصة
  • طماطم معلبة
    طماطم معلبة14 أونصة
  • حبوب كانيليني
    حبوب كانيليني1 علبة
  • سبانخ
    سبانخ1 كيس
🛒

تسوق المكونات

احصل على هذه الأصناف من Amazon Fresh

زيت زيتونBuy on Amazon ↗سجق حارBuy on Amazon ↗بصلBuy on Amazon ↗جزرBuy on Amazon ↗ورق الغارBuy on Amazon ↗توابلBuy on Amazon ↗رقائق فلفلBuy on Amazon ↗ملح وفلفلBuy on Amazon ↗مرقة دجاجBuy on Amazon ↗طماطم معلبةBuy on Amazon ↗حبوب كانيلينيBuy on Amazon ↗سبانخBuy on Amazon ↗

*Links open in Amazon Fresh/Grocery. We may earn a commission.

Nutrition Facts

Calories471kcal
Protein23g
Carbs33g
Fat28g

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.

التعليمات

سخني الزيت في قدر كبير على نار متوسطة وأضيفي النقانق بدون غلافها.

اخلطي النقانق حتى يتم تقسيمها إلى قطع صغيرة واطهيها حتى تكتسب النقانق اللون البني وتكاد تنضج تمامًا.

يُضاف الجزر والبصل وورق الغار والتوابل الإيطالية ورقائق الفلفل الأحمر والملح والفلفل.

يُطهى لمدة تتراوح بين 5 و6 دقائق حتى يبدأ البصل في أن يصبح طريًا.

أضيفي مرق الدجاج والطماطم المقطعة.

إحضار المخزون إلى درجة الغليان.

بمجرد أن ينضج المرق، خففي النار إلى درجة منخفضة واتركيه على نار خفيفة مع وضع الجزء العلوي على النار حتى تنضج الخضروات، لمدة 10 دقائق تقريبًا.

أطفئ النار وأضف حبوب الكانيليني والسبانخ وحركها حتى تذبل السبانخ.

❤️

أحببت هذه الوصفة؟

احفظها في مفضلتك ولا تفقدها أبداً!

or
🔪

أدوات مطبخ موصى بها

Chef's Knife

Chef's Knife

Shop on Amazon ↗
Cutting Board

Cutting Board

Shop on Amazon ↗
Kitchen Towels

Kitchen Towels

Shop on Amazon ↗

*As an Amazon Associate we earn from qualifying purchases.

قد يعجبك أيضاً

نخب سيفيتشي
Mexicanlunch
نخب سيفيتشي
45m6 servings374 kcal
اليشم بوذا سمك السلمون تارتار
lunch
اليشم بوذا سمك السلمون تارتار
45m2 servings382 kcal
كسكس بالخضار المقلية
lunch
كسكس بالخضار المقلية
30m1 servings521 kcal

استكشف المزيد في مدونتنا

تعلم نصائح وحيل وأسرار مطبخ متعلقة بهذا الطبق.

عرض جميع المقالات
نكهات البحر الأبيض المتوسط: رحلة عبر الطبخ اليوناني والتركي
Cuisine Exploration
6 مايو 2024•9 دقيقة قراءة

نكهات البحر الأبيض المتوسط: رحلة عبر الطبخ اليوناني والتركي

من أطباق المقبلات إلى الكباب المشوي، استكشف تراث الطهي المشترك بين اليونان وتركيا.

اقرأ المقال
استكشاف المطبخ الإيطالي: ما وراء المعكرونة والبيتزا
Cuisine Exploration
15 أبريل 2024•11 دقيقة قراءة

استكشاف المطبخ الإيطالي: ما وراء المعكرونة والبيتزا

هل تعتقد أنك تعرف الطعام الإيطالي؟ فكر مرة أخرى. اكتشف التنوع الإقليمي لمناطق إيطاليا العشرين، من ريسوتو في ميلانو إلى كابوناتا في صقلية.

اقرأ المقال
الدليل الكامل للنظام الغذائي لمنطقة البحر الأبيض المتوسط: الفوائد والوصفات
Diet & Nutrition
4 مارس 2024•12 دقيقة قراءة

الدليل الكامل للنظام الغذائي لمنطقة البحر الأبيض المتوسط: الفوائد والوصفات

إنه ليس مجرد نظام غذائي. إنه أسلوب حياة. اكتشف النكهات الطازجة والفوائد الصحية لطريقة تناول الطعام في منطقة البحر الأبيض المتوسط.

اقرأ المقال

الأسئلة الشائعة

يمكن تخزين حساء السجق الإيطالي وحساء الخضار في الثلاجة لمدة تصل إلى 3-4 أيام. تأكد من الاحتفاظ بها في حاوية محكمة الإغلاق للحفاظ على نضارتها.
نعم، يمكنك تجميد الحساء. اتركيه حتى يبرد تمامًا، ثم انقليه إلى حاوية آمنة للتجميد. ويمكن تخزينه في الفريزر لمدة تصل إلى 2-3 أشهر. ذوبان الجليد في الثلاجة قبل إعادة التسخين.
يتناسب هذا الحساء اللذيذ جيدًا مع الخبز المقرمش أو السلطة الخضراء البسيطة. يمكنك أيضًا الاستمتاع بها مع جانب من خبز الثوم لتعزيز النكهة.
نعم، يمكنك استبدالها بالنقانق المعتدلة أو حتى نقانق الديك الرومي إذا كنت تفضل نكهة أقل حارًا. فقط تأكد من طهي النقانق بالكامل قبل إضافة المكونات الأخرى.
يعتبر الحساء خاليًا من الغلوتين بشكل طبيعي، ولكن تأكد من أن النقانق ومرق الدجاج معتمدان كخلو من الغلوتين لأن بعض العلامات التجارية قد تحتوي على عناصر الغلوتين أو التلوث المتبادل.
استبدل النقانق ببدائل النقانق النباتية واستخدم مرق الخضار بدلاً من مرق الدجاج لجعلها صديقة للنباتيين مع الحفاظ على النكهة.
أعد تسخين الحساء على الموقد على نار متوسطة أو في الميكروويف. قم بالتقليب من حين لآخر لضمان التسخين المتساوي، ولا تتركه يغلي لمنع الإفراط في طهي الخضار.