DishShuffle Logo
Dish Shuffle
الرئيسيةالمخزن الذكيوصفاتالمدونةالمجموعات
تسجيل الدخول
تسجيل الدخول
الرئيسيةالمخزن الذكي
فاجئني
وصفاتالمدونة
Dish Shuffle Logo
Dish Shuffle

اكتشف وجبات لذيذة من جميع أنحاء العالم.

روابط سريعة

  • الرئيسية
  • من نحن
  • اتصل بنا
  • فاجئني
  • تصفح الوصفات
  • المفضلة
  • المدونة
  • الأسئلة الشائعة

قانوني

  • سياسة الخصوصية
  • سياسة ملفات تعريف الارتباط
  • شروط الخدمة

© 2026 Dish Shuffle جميع الحقوق محفوظة..

  1. Home
  2. تصفح الوصفات
  3. كيكين كويساديلاس النباتية
MexicanfingerfoodMexicangluten freelacto ovo vegetarianfingerfoodantipastistartersnackappetizerantipastohor d'oeuvre
137 kcal

كيكين كويساديلاس النباتية

كيكين كويساديلاس النباتية
👨‍🍳

💡ملاحظة الشيف

“استمتع بتجربة نكهة المكسيك مع كيكين كويساديلاس النباتية - مزيج نابض بالحياة من الفاصوليا السوداء الحارة، والأفوكادو الكريمي، والليمون المنعش، كل ذلك في خبز تورتيلا مقرمش. يتعلق هذا الطبق بالرحلة بقدر ما يتعلق بالوجهة، حيث يجلب طبقات من النكهات مع كل قضمة. للحصول على مذاق راقي، رشي القليل من البابريكا المدخنة قبل الطهي. سواء تم تقديمها في التجمعات أو الاستمتاع بها منفردًا، تعدك هذه الكاساديلا بنكهات جريئة لا تُنسى. مرحبًا بك واستمتع!”

المكونات

  • خبز تورتيلا نباتي - 10
    خبز تورتيلا نباتي - 104
  • فاصوليا نباتية مقلية
    فاصوليا نباتية مقلية0.25 كوب
  • كمون
    كمون1 داش
  • صلصة
    صلصة0.25 كوب
  • كزبرة
    كزبرة2 ملعقة صغيرة
  • نكهة الشيدر
    نكهة الشيدر8 شرائح
  • خضار متنوعة
    خضار متنوعة1 ج
🛒

تسوق المكونات

احصل على هذه الأصناف من Amazon Fresh

خبز تورتيلا نباتي - 10Buy on Amazon ↗فاصوليا نباتية مقليةBuy on Amazon ↗كمونBuy on Amazon ↗صلصةBuy on Amazon ↗كزبرةBuy on Amazon ↗نكهة الشيدرBuy on Amazon ↗خضار متنوعةBuy on Amazon ↗

*Links open in Amazon Fresh/Grocery. We may earn a commission.

Nutrition Facts

Calories137kcal
Protein7g
Carbs10g
Fat8g

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.

التعليمات

تسخين مقلاة غير لاصقة.

مزيج من الفاصوليا النباتية المقلية والكمون والكزبرة الطازجة.

يُوزّع خليط الفاصوليا على نصف كل تورتيلا.

ضعي شرائح الأرز النباتية فوق الفاصوليا، ثم غطيها بالصلصة.

أضف الخضار الطازجة مثل شرائح الفلفل الحلو والفطر والهليون والقرع حسب الرغبة.

أضعاف النصف السفلي في الأعلى.

سخنيها في مقلاة غير لاصقة على كلا الجانبين حتى يصبح لونها بنياً ذهبياً وتذوب الشرائح.

قطعي كل تورتيلا إلى 4 شرائح وقدمي لكل شخص قطعتين.

❤️

أحببت هذه الوصفة؟

احفظها في مفضلتك ولا تفقدها أبداً!

or
🔪

أدوات مطبخ موصى بها

Chef's Knife

Chef's Knife

Shop on Amazon ↗
Cutting Board

Cutting Board

Shop on Amazon ↗
Kitchen Towels

Kitchen Towels

Shop on Amazon ↗

*As an Amazon Associate we earn from qualifying purchases.

قد يعجبك أيضاً

ذرة الكراميل المملوءة بالتفاح
Americanfingerfood
ذرة الكراميل المملوءة بالتفاح
45m4 servings333 kcal
المكسرات المسكرة
fingerfood
المكسرات المسكرة
45m25 servings295 kcal
Spicy Vegan Quesadillas
Mexicanfingerfood
Spicy Vegan Quesadillas
30m2 servings429 kcal

استكشف المزيد في مدونتنا

تعلم نصائح وحيل وأسرار مطبخ متعلقة بهذا الطبق.

عرض جميع المقالات
الدليل الكامل لمصادر البروتين النباتية بخلاف التوفو
Cooking Fundamentals
11 ديسمبر 2025•15 دقيقة قراءة

الدليل الكامل لمصادر البروتين النباتية بخلاف التوفو

انغمس في عالم البروتين النباتي الذي يتجاوز التوفو. اكتشف المصادر الأقل شهرة وفوائدها الغذائية وكيفية دمجها في نظامك الغذائي بشكل فعال.

اقرأ المقال
إزالة الغموض عن التوابل الهندية: دليل المبتدئين للكاري وما بعده
Cuisine Exploration
13 مايو 2024•12 دقيقة قراءة

إزالة الغموض عن التوابل الهندية: دليل المبتدئين للكاري وما بعده

ما هو "مسحوق الكاري"؟ (سبويلر: غير موجود في الهند). تعلم كيفية زهر التوابل وبناء نكهات عميقة ومعقدة.

اقرأ المقال
الطبخ المكسيكي الأصيل: المكونات والتقنيات الأساسية
Cuisine Exploration
22 أبريل 2024•10 دقيقة قراءة

الطبخ المكسيكي الأصيل: المكونات والتقنيات الأساسية

الطعام المكسيكي الحقيقي هو كنز التراث العالمي لليونسكو. تعرف على النيكستاماليزيشن، الثالوث المقدس للشيلي، ولماذا يستغرق صنع الشامة 3 أيام.

اقرأ المقال

الأسئلة الشائعة

يمكن تخزين الكاساديلا النباتية في الثلاجة لمدة تصل إلى 3 أيام. قم بتخزينها في حاوية محكمة الإغلاق للحفاظ على نضارتها.
نعم، يمكنك تجميد الكاساديلا. لفها بإحكام بورق الألمنيوم أو قم بتخزينها في كيس آمن للتجميد. وسوف تستمر في الثلاجة لمدة تصل إلى شهرين.
لإعادة التسخين، ضعي الكاساديا في مقلاة غير لاصقة على نار متوسطة أو في الفرن حتى تسخن وتصبح مقرمشة. يمكن أن يؤثر الميكروويف على الملمس.
تتناسب الكاساديلا النباتية بشكل رائع مع الجواكامولي والصلصة والأرز والفاصوليا بالإضافة إلى السلطة الطازجة. تكمل هذه الأطباق الجانبية نكهة الأطعمة المكسيكية.
نعم، يمكنك استبدال الفاصولياء المقلية بالفاصوليا السوداء أو مزيج من العدس والتوفو المبشور لتغيير محتوى البروتين وتخصيص النكهة.
بالإضافة إلى الفلفل والفطر والهليون والقرع المقترحة، يمكنك أيضًا إضافة الخضار مثل الكوسة أو السبانخ أو الذرة لجعل الكاساديلا أكثر ملونًا ومغذية.
لجعل الكاساديلا خالية من الغلوتين، استخدم التورتيلا الخالية من الغلوتين. تأكد من أن جميع المكونات الأخرى، مثل الكمون والصلصة، خالية من الغلوتين أيضًا.