خبز الموز والشوفان قليل الدسم

💡ملاحظة الشيف
“اكتشف كيفية صنع Pain auxbananes et à l'avoine faible en gras المثالي. هذه القطعة الكلاسيكية هي جزء من مجموعة وجباتنا الصباحية ومن المؤكد أنها ستثير إعجاب عائلتك وأصدقائك بنكهاتها اللذيذة.”
المكونات
بيكنج بودر0.25 ملعقة صغيرة
بيكنج صودا0.5 ملعقة صغيرة
موز3 حبات
كبيرة سكر بني0.5 كوب
قرفة0.5 ملعقة صغيرة
بيضة1 بياض بيض
كبير2 دقيق
وسط1.25 كوب
شوفان قديم الطراز1 كوب
ملح0.5 ملعقة صغيرة
زيت الجوز3 ملاعق صغيرة
تسوق المكونات
احصل على هذه الأصناف من Amazon Fresh
*Links open in Amazon Fresh/Grocery. We may earn a commission.
Nutrition Facts
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
التعليمات
سخني الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.
ادهني صينية رغيف مقاس 9 × 5 بوصة بالزبدة والدقيق واتركيها جانبًا.
في وعاء كبير، اخلطي المكونات الجافة معًا.
في وعاء أصغر، اهرسي الموز باستخدام هراسة البطاطس أو الشوكة.
أضيفي الزيت والبيضة الكاملة واخلطيهم جيدًا.
أضيفي المكونات الرطبة إلى الجافة واخلطيهم جيدًا.
سيكون الخليط سميكًا إلى حد ما (لقد أضفت القليل من اللبن في هذه المرحلة لأن الخليط كان جافًا).
في وعاء متوسط الحجم، باستخدام خلاط يدوي كهربائي، اخفق بياض البيض حتى تتشكل قمم صلبة.
أضعاف بياض البيض في الخليط في ثلاث إضافات.
صب الخليط في المقلاة واخبزها حتى يصبح الجزء العلوي من الرغيف ثابتًا عند اللمس، لمدة 45 إلى 50 دقيقة.
نخرجها من الفرن ونتركها لتبرد في القالب لمدة 5 دقائق.
اقلبها واتركها تبرد على رف سلكي لمدة 10 دقائق أخرى.
قطعي الرغيف إلى 10 شرائح متساوية الحجم.
أحببت هذه الوصفة؟
احفظها في مفضلتك ولا تفقدها أبداً!
أدوات مطبخ موصى بها
*As an Amazon Associate we earn from qualifying purchases.
استكشف المزيد في مدونتنا
تعلم نصائح وحيل وأسرار مطبخ متعلقة بهذا الطبق.

الدليل الكامل لمصادر البروتين النباتية بخلاف التوفو
انغمس في عالم البروتين النباتي الذي يتجاوز التوفو. اكتشف المصادر الأقل شهرة وفوائدها الغذائية وكيفية دمجها في نظامك الغذائي بشكل فعال.
اقرأ المقالإزالة الغموض عن التوابل الهندية: دليل المبتدئين للكاري وما بعده
ما هو "مسحوق الكاري"؟ (سبويلر: غير موجود في الهند). تعلم كيفية زهر التوابل وبناء نكهات عميقة ومعقدة.
اقرأ المقالالطبخ النباتي: نصائح أساسية للوجبات النباتية والنباتية
سواء كنت نباتيًا أو تحاول فقط تجربة "Meatless Monday"، تعلم أسرار إعداد وجبات نباتية مرضية ستحبها حتى الحيوانات آكلة اللحوم.
اقرأ المقال




