DishShuffle Logo
Dish Shuffle
الرئيسيةالمخزن الذكيوصفاتالمجموعاتالمدونة
تسجيل الدخول
تسجيل الدخول
الرئيسيةالمخزن الذكي
فاجئني
وصفاتالمجموعات
Dish Shuffle Logo
Dish Shuffle

اكتشف وجبات لذيذة من جميع أنحاء العالم.

روابط سريعة

  • الرئيسية
  • من نحن
  • اتصل بنا
  • فاجئني
  • تصفح الوصفات
  • المفضلة
  • المدونة
  • الأسئلة الشائعة

قانوني

  • سياسة الخصوصية
  • سياسة ملفات تعريف الارتباط
  • شروط الخدمة

© 2026 Dish Shuffle جميع الحقوق محفوظة..

  1. Home
  2. تصفح الوصفات
  3. خبز الموز والشوفان قليل الدسم
morning mealdairy freelacto ovo vegetarianmorning mealdessertbrunchbreakfast
188 kcal

خبز الموز والشوفان قليل الدسم

خبز الموز والشوفان قليل الدسم
👨‍🍳

💡ملاحظة الشيف

“اكتشف كيفية صنع Pain auxbananes et à l'avoine faible en gras المثالي. هذه القطعة الكلاسيكية هي جزء من مجموعة وجباتنا الصباحية ومن المؤكد أنها ستثير إعجاب عائلتك وأصدقائك بنكهاتها اللذيذة.”

المكونات

  • بيكنج بودر
    بيكنج بودر0.25 ملعقة صغيرة
  • بيكنج صودا
    بيكنج صودا0.5 ملعقة صغيرة
  • موز
    موز3 حبات
  • كبيرة سكر بني
    كبيرة سكر بني0.5 كوب
  • قرفة
    قرفة0.5 ملعقة صغيرة
  • بيضة
    بيضة1 بياض بيض
  • كبير
    كبير2 دقيق
  • وسط
    وسط1.25 كوب
  • شوفان قديم الطراز
    شوفان قديم الطراز1 كوب
  • ملح
    ملح0.5 ملعقة صغيرة
  • زيت الجوز
    زيت الجوز3 ملاعق صغيرة
🛒

تسوق المكونات

احصل على هذه الأصناف من Amazon Fresh

بيكنج بودرBuy on Amazon ↗بيكنج صوداBuy on Amazon ↗موزBuy on Amazon ↗كبيرة سكر بنيBuy on Amazon ↗قرفةBuy on Amazon ↗بيضةBuy on Amazon ↗كبيرBuy on Amazon ↗وسطBuy on Amazon ↗شوفان قديم الطرازBuy on Amazon ↗ملحBuy on Amazon ↗زيت الجوزBuy on Amazon ↗

*Links open in Amazon Fresh/Grocery. We may earn a commission.

Nutrition Facts

Calories188kcal
Protein4g
Carbs38g
Fat3g

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.

التعليمات

سخني الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.

ادهني صينية رغيف مقاس 9 × 5 بوصة بالزبدة والدقيق واتركيها جانبًا.

في وعاء كبير، اخلطي المكونات الجافة معًا.

في وعاء أصغر، اهرسي الموز باستخدام هراسة البطاطس أو الشوكة.

أضيفي الزيت والبيضة الكاملة واخلطيهم جيدًا.

أضيفي المكونات الرطبة إلى الجافة واخلطيهم جيدًا.

سيكون الخليط سميكًا إلى حد ما (لقد أضفت القليل من اللبن في هذه المرحلة لأن الخليط كان جافًا).

في وعاء متوسط ​​الحجم، باستخدام خلاط يدوي كهربائي، اخفق بياض البيض حتى تتشكل قمم صلبة.

أضعاف بياض البيض في الخليط في ثلاث إضافات.

صب الخليط في المقلاة واخبزها حتى يصبح الجزء العلوي من الرغيف ثابتًا عند اللمس، لمدة 45 إلى 50 دقيقة.

نخرجها من الفرن ونتركها لتبرد في القالب لمدة 5 دقائق.

اقلبها واتركها تبرد على رف سلكي لمدة 10 دقائق أخرى.

قطعي الرغيف إلى 10 شرائح متساوية الحجم.

❤️

أحببت هذه الوصفة؟

احفظها في مفضلتك ولا تفقدها أبداً!

or
🔪

أدوات مطبخ موصى بها

Chef's Knife

Chef's Knife

Shop on Amazon ↗
Cutting Board

Cutting Board

Shop on Amazon ↗
Kitchen Towels

Kitchen Towels

Shop on Amazon ↗

*As an Amazon Associate we earn from qualifying purchases.

قد يعجبك أيضاً

الفراولة والكريمة الكعكة
Englishmorning meal

الفراولة والكريمة الكعكة

45m8 servings286 kcal
دقيق الشوفان المخبوز بالعسل والتوت
morning meal

دقيق الشوفان المخبوز بالعسل والتوت

45m3 servings250 kcal
ستيرلنج كوبر بليني مع الكافيار
Eastern Europeanmorning meal

ستيرلنج كوبر بليني مع الكافيار

45m16 servings84 kcal

استكشف المزيد في مدونتنا

تعلم نصائح وحيل وأسرار مطبخ متعلقة بهذا الطبق.

عرض جميع المقالات
الدليل الكامل لمصادر البروتين النباتية بخلاف التوفو
Cooking Fundamentals
11 ديسمبر 2025•15 دقيقة قراءة

الدليل الكامل لمصادر البروتين النباتية بخلاف التوفو

انغمس في عالم البروتين النباتي الذي يتجاوز التوفو. اكتشف المصادر الأقل شهرة وفوائدها الغذائية وكيفية دمجها في نظامك الغذائي بشكل فعال.

اقرأ المقال
إزالة الغموض عن التوابل الهندية: دليل المبتدئين للكاري وما بعده
Cuisine Exploration
13 مايو 2024•12 دقيقة قراءة

إزالة الغموض عن التوابل الهندية: دليل المبتدئين للكاري وما بعده

ما هو "مسحوق الكاري"؟ (سبويلر: غير موجود في الهند). تعلم كيفية زهر التوابل وبناء نكهات عميقة ومعقدة.

اقرأ المقال
الطبخ النباتي: نصائح أساسية للوجبات النباتية والنباتية
Diet & Nutrition
18 مارس 2024•8 دقيقة قراءة

الطبخ النباتي: نصائح أساسية للوجبات النباتية والنباتية

سواء كنت نباتيًا أو تحاول فقط تجربة "Meatless Monday"، تعلم أسرار إعداد وجبات نباتية مرضية ستحبها حتى الحيوانات آكلة اللحوم.

اقرأ المقال