DishShuffle Logo
Dish Shuffle
الرئيسيةالمخزن الذكيوصفاتالمدونةالمجموعات
تسجيل الدخول
تسجيل الدخول
الرئيسيةالمخزن الذكي
فاجئني
وصفاتالمدونة
Dish Shuffle Logo
Dish Shuffle

اكتشف وجبات لذيذة من جميع أنحاء العالم.

روابط سريعة

  • الرئيسية
  • من نحن
  • اتصل بنا
  • فاجئني
  • تصفح الوصفات
  • المفضلة
  • المدونة
  • الأسئلة الشائعة

قانوني

  • سياسة الخصوصية
  • سياسة ملفات تعريف الارتباط
  • شروط الخدمة

© 2026 Dish Shuffle جميع الحقوق محفوظة..

  1. Home
  2. تصفح الوصفات
  3. باستا إي فاجيولي (المعكرونة والفاصوليا)
MediterraneanantipastiMediterraneanItalianEuropeanantipastisoupstartersnackappetizerantipastohor d'oeuvre
214 kcal

باستا إي فاجيولي (المعكرونة والفاصوليا)

باستا إي فاجيولي (المعكرونة والفاصوليا)
👨‍🍳

💡ملاحظة الشيف

“مرحبًا بكم في رحلة من النكهات مع باستا إي فاجيولي اللذيذة. يقدم هذا المقبلات المتوسطي مزيجًا متناغمًا من الفاصولياء الطرية والمعكرونة المطبوخة بشكل مثالي، كلها مغطاة بمرق الطماطم الغني والعطري. سر الارتقاء بهذا الطبق؟ رشة من البارميزان المبشور الطازج قبل التقديم مباشرة. إنه يضفي على كل قضمة العمق والدفء. انغمس في هذه اللعبة الكلاسيكية المريحة، وتذوق التقاليد القلبية التي تجسدها وتدعوك للمزيد.”

المكونات

  • زيت زيتون
    زيت زيتون2 ملاعق كبيرة
  • فول كانيليني
    فول كانيليني15 أونصة
  • مرقة خضار
    مرقة خضار1 كوب
  • ماء
    ماء3 أكواب
  • طماطم
    طماطم2 بصل
  • صغير
    صغير0.25 كوب
  • فص ثوم
    فص ثوم2
  • معكرونة على شكل كوع
    معكرونة على شكل كوع0.75 كوب
  • جبنة بارميزان
    جبنة بارميزان0.25 كوب
  • رقائق الفلفل
    رقائق الفلفل1 ملعقة صغيرة
  • ملح
    ملح0.25 ملعقة صغيرة
  • فلفل
    فلفل1 ملعقة صغيرة
  • بقدونس
    بقدونس1 ملعقة كبيرة
🛒

تسوق المكونات

احصل على هذه الأصناف من Amazon Fresh

زيت زيتونBuy on Amazon ↗فول كانيلينيBuy on Amazon ↗مرقة خضارBuy on Amazon ↗ماءBuy on Amazon ↗طماطمBuy on Amazon ↗صغيرBuy on Amazon ↗فص ثومBuy on Amazon ↗معكرونة على شكل كوعBuy on Amazon ↗جبنة بارميزانBuy on Amazon ↗رقائق الفلفلBuy on Amazon ↗ملحBuy on Amazon ↗فلفلBuy on Amazon ↗بقدونسBuy on Amazon ↗

*Links open in Amazon Fresh/Grocery. We may earn a commission.

Nutrition Facts

Calories214kcal
Protein10g
Carbs30g
Fat6g

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.

التعليمات

في مقلاة كبيرة على نار متوسطة الحرارة، أضيفي زيت الزيتون والبصل.

اتركي البصل يطهى حتى ينضج (حوالي 3 دقائق).

أضف الطماطم (أو صلصة المارينارا) والثوم وأدمجها في الخليط.

يُطهى لمدة 1-2 دقيقة فقط (احرص على عدم حرق الثوم).

أضيفي مرق الخضار والماء والملح والفلفل ورقائق الفلفل الأحمر.

يُغلى هذا المزيج ثم يُضاف المعكرونة.

اخفضي الحرارة واتركي المعكرونة تطهى حتى تصل إلى حوالي 3/4 من الطريق (لا تزال ثابتة قليلاً).

أضف الفاصوليا واترك الخليط يستمر في الطهي حتى تنضج المعكرونة بالكامل (حوالي 10-15 دقيقة).

أضف البقدونس في نهاية وقت الطهي.

تذوق وضبط التوابل حسب الحاجة.

يُقدم الطبق في أوعية فردية مع البقدونس الإضافي للتزيين ويُرش بجبنة البارميزان.

❤️

أحببت هذه الوصفة؟

احفظها في مفضلتك ولا تفقدها أبداً!

or
🔪

أدوات مطبخ موصى بها

Chef's Knife

Chef's Knife

Shop on Amazon ↗
Cutting Board

Cutting Board

Shop on Amazon ↗
Kitchen Towels

Kitchen Towels

Shop on Amazon ↗

*As an Amazon Associate we earn from qualifying purchases.

قد يعجبك أيضاً

شوربة الخس المبردة
antipasti
شوربة الخس المبردة
45m2 servings244 kcal
شوربة جوز الهند والشمندر التايلاندية
Thaiantipasti
شوربة جوز الهند والشمندر التايلاندية
45m4 servings322 kcal
باهنمي كرات اللحم الفرعية
antipasti
باهنمي كرات اللحم الفرعية
45m6 servings205 kcal

استكشف المزيد في مدونتنا

تعلم نصائح وحيل وأسرار مطبخ متعلقة بهذا الطبق.

عرض جميع المقالات
الغوص في فو الفيتنامية: من مرق العظام إلى الوعاء المثالي
Cooking Fundamentals
11 ديسمبر 2025•15 دقيقة قراءة

الغوص في فو الفيتنامية: من مرق العظام إلى الوعاء المثالي

اكتشف جوهر الفو الفيتنامي، بدءًا من تاريخه الغني وحتى إتقان فن صناعة الوعاء المثالي. اكتشف التقنيات والنصائح والأخطاء الشائعة في هذا الدليل النهائي.

اقرأ المقال
نكهات البحر الأبيض المتوسط: رحلة عبر الطبخ اليوناني والتركي
Cuisine Exploration
6 مايو 2024•9 دقيقة قراءة

نكهات البحر الأبيض المتوسط: رحلة عبر الطبخ اليوناني والتركي

من أطباق المقبلات إلى الكباب المشوي، استكشف تراث الطهي المشترك بين اليونان وتركيا.

اقرأ المقال
استكشاف المطبخ الإيطالي: ما وراء المعكرونة والبيتزا
Cuisine Exploration
15 أبريل 2024•11 دقيقة قراءة

استكشاف المطبخ الإيطالي: ما وراء المعكرونة والبيتزا

هل تعتقد أنك تعرف الطعام الإيطالي؟ فكر مرة أخرى. اكتشف التنوع الإقليمي لمناطق إيطاليا العشرين، من ريسوتو في ميلانو إلى كابوناتا في صقلية.

اقرأ المقال

الأسئلة الشائعة

يمكن تخزين المعكرونة فاجيولي في حاوية محكمة الإغلاق في الثلاجة لمدة 3-4 أيام. تأكد من تبريده تمامًا قبل إغلاق الحاوية للحفاظ على نضارته.
نعم، يمكنك تجميد المعكرونة فاجيولي. اتركها لتبرد تمامًا، ثم انقلها إلى حاوية آمنة للتجميد، وقم بتجميدها لمدة تصل إلى 3 أشهر. قم بإذابتها في الثلاجة طوال الليل قبل إعادة التسخين.
تتزاوج باستا فاجيولي جيدًا مع سلطة خضراء بسيطة أو خبز مقرمش أو خبز بالثوم. هذه الجوانب تكمل الحساء وتضيف القوام والنكهات إلى الوجبة.
لجعل الوصفة نباتية، احذفي جبنة البارميزان أو استخدمي بديل الجبن النباتي. تأكد من أن مخزون الخضروات الخاص بك صديق للنباتيين ولا يحتوي على أي مكونات مشتقة من الحيوانات.
يمكنك استبدال حبوب الكانيليني بالفاصوليا الشمالية أو الفاصوليا البحرية. تتمتع هذه الحبوب بملمس مماثل ونكهة خفيفة، مما يجعلها بدائل ممتازة.
لمنع الثوم من الاحتراق، أضيفيه بعد أن ينضج البصل واقليه لمدة 1-2 دقيقة فقط مع التحريك بشكل متكرر. يمكن أن تساعد إضافة الطماطم بسرعة بعد ذلك في تقليل الحرارة ومنع الاحتراق.
نعم، يمكنك استخدام المعكرونة الخالية من الغلوتين في باستا إي فاجيولي. استبدلها بالمعكرونة المفضلة لديك الخالية من الغلوتين، لكن راقب المعكرونة عن كثب أثناء الطهي لأنها قد تغير وقت الطهي.