DishShuffle Logo
Dish Shuffle
الرئيسيةالمخزن الذكيوصفاتالمدونةالمجموعات
تسجيل الدخول
تسجيل الدخول
الرئيسيةالمخزن الذكي
فاجئني
وصفاتالمدونة
Dish Shuffle Logo
Dish Shuffle

اكتشف وجبات لذيذة من جميع أنحاء العالم.

روابط سريعة

  • الرئيسية
  • من نحن
  • اتصل بنا
  • فاجئني
  • تصفح الوصفات
  • المفضلة
  • المدونة
  • الأسئلة الشائعة

قانوني

  • سياسة الخصوصية
  • سياسة ملفات تعريف الارتباط
  • شروط الخدمة

© 2026 Dish Shuffle جميع الحقوق محفوظة..

  1. Home
  2. تصفح الوصفات
  3. باذنجان على الموقد مع الهريسة والحمص واللبن بالكمون
AmericanVegetarianVegetarian

باذنجان على الموقد مع الهريسة والحمص واللبن بالكمون

باذنجان على الموقد مع الهريسة والحمص واللبن بالكمون
👨‍🍳

💡ملاحظة الشيف

“يتناغم هذا الطبق النابض بالحياة مع جاذبية الباذنجان المدخن على الموقد مع دفء الهريسة الناري، وكلها مغلفة بصلصة الزبادي الغنية بالكمون. تضيف جوقة الحمص الصحية الملمس والطعم الترابي، مما يجعل كل قضمة بمثابة استكشاف للنكهات. نصيحة الشيف: اسمح للباذنجان أن يكتسب نكهة عميقة لتعزيز عمق النكهة. تدعوك هذه التحفة الفنية النباتية إلى رحلة تذوق الطعام، حيث تُبهج الحواس بينما تقدم لك عناقًا مريحًا.”

المكونات

  • زيت زيتون
    زيت زيتون4 ملاعق كبيرة
  • باذنجان
    باذنجان6 صغير
  • بهارات هريسة
    بهارات هريسة½ ملعقة كبيرة
  • حمص
    حمص1 علبة
  • طماطم كرزية
    طماطم كرزية2 كوب نصف
  • زبادي يوناني
    زبادي يوناني1 1/2 كوب
  • كمون مطحون
    كمون مطحون1 ملعقة كبيرة
  • بقدونس
    بقدونس½ كوب
🛒

تسوق المكونات

احصل على هذه الأصناف من Amazon Fresh

زيت زيتونBuy on Amazon ↗باذنجانBuy on Amazon ↗بهارات هريسةBuy on Amazon ↗حمصBuy on Amazon ↗طماطم كرزيةBuy on Amazon ↗زبادي يونانيBuy on Amazon ↗كمون مطحونBuy on Amazon ↗بقدونسBuy on Amazon ↗

*Links open in Amazon Fresh/Grocery. We may earn a commission.

التعليمات

سخني الزيت في مقلاة مقاس 12 بوصة على نار عالية حتى يلمع.

أضيفي الباذنجان واخفضي الحرارة إلى متوسطة.

يُتبل بالملح والفلفل أثناء تدوير الباذنجان وتحميره من جميع الجوانب.

استمر في الطهي، مع التقليب بانتظام، حتى لا تواجه الشوكة التي يتم إدخالها في الباذنجان أي مقاومة (قد تضطر إلى وضعها على طرفها الدهني لإنهاء طهي الأجزاء السميكة)، لمدة 20 دقيقة تقريبًا، مع خفض الحرارة ورش الماء في المقلاة حسب الضرورة إذا كان الباذنجان يهدد بالحرق أو التدخين بشكل مفرط.

اخلطي الهريسة والحمص والطماطم معًا ثم أضيفيها إلى الباذنجان.

اطبخي حتى تتقرح الطماطم وتتفتت، لمدة 5 دقائق أخرى.

نتبل بالملح والفلفل ونضيف الماء حسب الضرورة حتى يصبح قوامه رقيقًا.

في هذه الأثناء، اخلطي الزبادي والكمون في وعاء التقديم.

يتبل بالملح والفلفل.

يُضاف البقدونس إلى خليط الباذنجان، ويُرش المزيد من زيت الزيتون البكر الممتاز، ويُقدم مع الزبادي على الجانب.

❤️

أحببت هذه الوصفة؟

احفظها في مفضلتك ولا تفقدها أبداً!

or
🔪

أدوات مطبخ موصى بها

Chef's Knife

Chef's Knife

Shop on Amazon ↗
Cutting Board

Cutting Board

Shop on Amazon ↗
Kitchen Towels

Kitchen Towels

Shop on Amazon ↗

*As an Amazon Associate we earn from qualifying purchases.

قد يعجبك أيضاً

شوربة الملفوف (شي)
RussianVegetarian
شوربة الملفوف (شي)
45m11 ingredients
وعاء نباتي ساخن على الطريقة الفيتنامية
VietnameseVegetarian
وعاء نباتي ساخن على الطريقة الفيتنامية
45m11 ingredients
عدس طحينة
MoroccanVegetarian
عدس طحينة
40m10 ingredients

استكشف المزيد في مدونتنا

تعلم نصائح وحيل وأسرار مطبخ متعلقة بهذا الطبق.

عرض جميع المقالات
الدليل الكامل لمصادر البروتين النباتية بخلاف التوفو
Cooking Fundamentals
11 ديسمبر 2025•15 دقيقة قراءة

الدليل الكامل لمصادر البروتين النباتية بخلاف التوفو

انغمس في عالم البروتين النباتي الذي يتجاوز التوفو. اكتشف المصادر الأقل شهرة وفوائدها الغذائية وكيفية دمجها في نظامك الغذائي بشكل فعال.

اقرأ المقال
إزالة الغموض عن التوابل الهندية: دليل المبتدئين للكاري وما بعده
Cuisine Exploration
13 مايو 2024•12 دقيقة قراءة

إزالة الغموض عن التوابل الهندية: دليل المبتدئين للكاري وما بعده

ما هو "مسحوق الكاري"؟ (سبويلر: غير موجود في الهند). تعلم كيفية زهر التوابل وبناء نكهات عميقة ومعقدة.

اقرأ المقال
الطبخ النباتي: نصائح أساسية للوجبات النباتية والنباتية
Diet & Nutrition
18 مارس 2024•8 دقيقة قراءة

الطبخ النباتي: نصائح أساسية للوجبات النباتية والنباتية

سواء كنت نباتيًا أو تحاول فقط تجربة "Meatless Monday"، تعلم أسرار إعداد وجبات نباتية مرضية ستحبها حتى الحيوانات آكلة اللحوم.

اقرأ المقال