DishShuffle Logo
Dish Shuffle
الرئيسيةالمخزن الذكيوصفاتالمجموعاتالمدونة
تسجيل الدخول
تسجيل الدخول
الرئيسيةالمخزن الذكي
فاجئني
وصفاتالمجموعات
Dish Shuffle Logo
Dish Shuffle

اكتشف وجبات لذيذة من جميع أنحاء العالم.

روابط سريعة

  • الرئيسية
  • من نحن
  • اتصل بنا
  • فاجئني
  • تصفح الوصفات
  • المفضلة
  • المدونة
  • الأسئلة الشائعة

قانوني

  • سياسة الخصوصية
  • سياسة ملفات تعريف الارتباط
  • شروط الخدمة

© 2026 Dish Shuffle جميع الحقوق محفوظة..

  1. Home
  2. تصفح الوصفات
  3. فوكاشيا خالية من الغلوتين
MediterraneanMediterraneanItalianEuropeangluten freedairy freelacto ovo vegetarianvegan
341 kcal

فوكاشيا خالية من الغلوتين

فوكاشيا خالية من الغلوتين
👨‍🍳

💡ملاحظة الشيف

“Discover how to make the perfect فوكاشيا خالية من الغلوتين. This Mediterranean classic is part of our collection and is sure to impress your family and friends with its delicious flavors.”

المكونات

  • ملعقة كبيرة. من الماء
    ملعقة كبيرة. من الماء437.5 مل
  • خميرة نشطة
    خميرة نشطة10 مل
  • بذور الكتان المطحونة
    بذور الكتان المطحونة30 مل
  • ملعقة كبيرة. زيت زيتون
    ملعقة كبيرة. زيت زيتون62.5 مل
  • خل التفاح
    خل التفاح5 مل
  • دقيق الأرز البني
    دقيق الأرز البني250 مل
  • دقيق الأرز
    دقيق الأرز250 مل
  • دقيق الشوفان
    دقيق الشوفان250 مل
  • نشاء الأروروت
    نشاء الأروروت125 مل
  • صمغ الزانثان
    صمغ الزانثان10 مل
  • ملح
    ملح10 مل
  • طماطم
    طماطم2 كراث
  • صغير
    صغير1
  • فصوص ثوم
    فصوص ثوم2
  • اوريجانو
    اوريجانو2.5 مل
  • فلور دي سيل وفلفل مطحون
    فلور دي سيل وفلفل مطحون8 حصص
🛒

تسوق المكونات

احصل على هذه الأصناف من Amazon Fresh

ملعقة كبيرة. من الماءBuy on Amazon ↗خميرة نشطةBuy on Amazon ↗بذور الكتان المطحونةBuy on Amazon ↗ملعقة كبيرة. زيت زيتونBuy on Amazon ↗خل التفاحBuy on Amazon ↗دقيق الأرز البنيBuy on Amazon ↗دقيق الأرزBuy on Amazon ↗دقيق الشوفانBuy on Amazon ↗نشاء الأروروتBuy on Amazon ↗صمغ الزانثانBuy on Amazon ↗ملحBuy on Amazon ↗طماطمBuy on Amazon ↗صغيرBuy on Amazon ↗فصوص ثومBuy on Amazon ↗اوريجانوBuy on Amazon ↗فلور دي سيل وفلفل مطحونBuy on Amazon ↗

*Links open in Amazon Fresh/Grocery. We may earn a commission.

Nutrition Facts

Calories341kcal
Protein6g
Carbs55g
Fat11g

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.

التعليمات

في وعاء صغير، اخلطي بذور الكتان مع 6 ملاعق كبيرة.

من الماء.

توضع جانباً لمدة 10 دقائق تقريباً.

في وعاء آخر أو في كوب القياس، اخلطي بقية الماء والخميرة الجافة واتركيهم جانبًا لمدة 10 دقائق أيضًا.

يُمزج دقيق الأرز البني، ودقيق الأرز الأبيض، ودقيق الشوفان، ونشا الأروروت، وصمغ الزانثان، والملح.

يُضاف مزيج بذور الكتان والخميرة والخل لمدة 5 دقائق تقريبًا.

زيت 2 مقلاة مستديرة 8.

قسمي العجينة إلى قسمين ووزعيها بالتساوي.

ضعيه في مكان مغلق مع كوب من الماء الساخن لبعض الرطوبة.

عادة ما أضعه في الميكروويف.

دعها ترتفع لمدة 1 1/2 ساعة وساعتين.

سخني الفرن على درجة حرارة 425.

قطع الطماطم والكراث إلى شرائح رفيعة.

تحضير وعاء صغير به زيت الزيتون وفصوص الثوم المهروسة.

وزعي زيت الثوم على كل قطعة بفرشاة.

أحاول ألا أضغط بشدة.

ضعي الطماطم، والكراث، والأوريجانو، وأوراق الريحان ثم أضيفي القليل من الملح والفلفل.

اطهيهم في الفرن لمدة 30 دقيقة.

عندما تنضج، انقليها على رف سلكي لتبرد.

❤️

أحببت هذه الوصفة؟

احفظها في مفضلتك ولا تفقدها أبداً!

or
🔪

أدوات مطبخ موصى بها

Chef's Knife

Chef's Knife

Shop on Amazon ↗
Cutting Board

Cutting Board

Shop on Amazon ↗
Kitchen Towels

Kitchen Towels

Shop on Amazon ↗

*As an Amazon Associate we earn from qualifying purchases.

قد يعجبك أيضاً

لينجويني الجمبري بالفلفل الحار
ItalianPasta

لينجويني الجمبري بالفلفل الحار

50m13 ingredients
Fried Rice - Chinese comfort food
Chineseside dish

Fried Rice - Chinese comfort food

45m4 servings422 kcal
استيقظ
TunisianMiscellaneous

استيقظ

45m11 ingredients

استكشف المزيد في مدونتنا

تعلم نصائح وحيل وأسرار مطبخ متعلقة بهذا الطبق.

عرض جميع المقالات
نكهات البحر الأبيض المتوسط: رحلة عبر الطبخ اليوناني والتركي
Cuisine Exploration
6 مايو 2024•9 دقيقة قراءة

نكهات البحر الأبيض المتوسط: رحلة عبر الطبخ اليوناني والتركي

من أطباق المقبلات إلى الكباب المشوي، استكشف تراث الطهي المشترك بين اليونان وتركيا.

اقرأ المقال
استكشاف المطبخ الإيطالي: ما وراء المعكرونة والبيتزا
Cuisine Exploration
15 أبريل 2024•11 دقيقة قراءة

استكشاف المطبخ الإيطالي: ما وراء المعكرونة والبيتزا

هل تعتقد أنك تعرف الطعام الإيطالي؟ فكر مرة أخرى. اكتشف التنوع الإقليمي لمناطق إيطاليا العشرين، من ريسوتو في ميلانو إلى كابوناتا في صقلية.

اقرأ المقال
الدليل الكامل للنظام الغذائي لمنطقة البحر الأبيض المتوسط: الفوائد والوصفات
Diet & Nutrition
4 مارس 2024•12 دقيقة قراءة

الدليل الكامل للنظام الغذائي لمنطقة البحر الأبيض المتوسط: الفوائد والوصفات

إنه ليس مجرد نظام غذائي. إنه أسلوب حياة. اكتشف النكهات الطازجة والفوائد الصحية لطريقة تناول الطعام في منطقة البحر الأبيض المتوسط.

اقرأ المقال