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  3. Gebratener Reis mit Garnelen
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399 kcal

Gebratener Reis mit Garnelen

Gebratener Reis mit Garnelen
👨‍🍳

💡Anmerkung des Küchenchefs

“Willkommen zu einem Geschmackserlebnis mit unserem gebratenen Garnelenreis, einer köstlichen Beilage, die die Essenz der chinesischen Küche einfängt. Praller Garnelentanz mit knackigem Gemüse und lockerem Reis, alles abgerundet durch die tiefen Umami-Noten der Sojasauce. Ein Hauch Sesamöl verleiht dem Gericht eine nussige Tiefe und hebt es auf kulinarische Höhen. Tipp des Küchenchefs: Entscheiden Sie sich für Reis vom Vortag, um die perfekte, nicht klebrige Konsistenz zu erzielen. Genießen Sie die harmonischen Aromen bei jedem Bissen!”

Zutaten

  • Basilikumblätter
    Basilikumblätter0,5 Teelöffel
  • Pfeffer
    Pfeffer0,5 Teelöffel
  • Butter
    Butter2 Esslöffel
  • Hühnerbrühwürfel
    Hühnerbrühwürfel1
  • Currypulver
    Currypulver0,5 Teelöffel
  • Ei
    Ei1 großer
  • Knoblauch
    Knoblauch2 Nelken
  • Ingwer
    Ingwer0,5 Teelöffel
  • Kochlöffel Olivenöl
    Kochlöffel Olivenöl1
  • Zwiebelknolle
    Zwiebelknolle0,5
  • Reis
    Reis1,5 Tassen
  • Gemüse
    Gemüse1 Tasse
  • Salz
    Salz4 Portionen
  • Garnelen
    Garnelen1 Tasse
  • Sojasauce
    Sojasauce2 Esslöffel
  • Thymian
    Thymian1 Prise
  • Pfeffer
    Pfeffer0,5 Teelöffel
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Nutrition Facts

Calories399kcal
Protein20g
Carbs60g
Fat8g

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.

Anleitung

Kochen Sie Ihren Reis einen Tag vorher, bis er weich ist, würzen Sie ihn mit einem Hühnerbrühwürfel und lassen Sie ihn im Kühlschrank abkühlen.

(Sie können dies auch sofort verwenden, wenn Sie nicht warten möchten) In einer Pfanne Butter und Olivenöl erhitzen und den gehackten Knoblauch, die Zwiebeln und den Ingwer bei mittlerer Hitze anbraten.

Die gehackten Garnelen hinzufügen und unter Rühren anbraten.

Mit Hähnchen-Gewürzwürfeln würzen und 2 Minuten braten lassen.

Das gehackte Gemüse, den weißen und schwarzen Pfeffer, das Basilikum, das Curry und den Thymian hinzufügen.

Das Ei in die Pfanne geben, unter Rühren anbraten und 1 Esslöffel Sojasauce hinzufügen.

Beginnen Sie, den Reis langsam, einen Löffel nach dem anderen, einzurühren, damit die gesamte Würze absorbiert wird.

Fügen Sie den anderen Löffel Sojasauce hinzu und rühren Sie um, bis der Reis alle Gewürze aufgenommen hat.

Überprüfen Sie, ob Salz vorhanden ist, und servieren Sie Ihren gebratenen Garnelenreis.

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Häufig gestellte Fragen

Gebratener Garnelenreis kann bis zu 3 bis 4 Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden. Stellen Sie sicher, dass es in einem luftdichten Behälter aufbewahrt wird, um die Frische zu bewahren und jegliche Kontamination zu verhindern.
Ja, Sie können gebratenen Garnelenreis einfrieren. Legen Sie es in einen luftdichten Behälter oder Gefrierbeutel und entfernen Sie so viel Luft wie möglich. Im Gefrierschrank ist es bis zu 3 Monate haltbar. Vor dem erneuten Erhitzen im Kühlschrank auftauen lassen.
Gebratener Garnelenreis passt gut zu einfachen Beilagen wie Eiertropfensuppe, Frühlingsrollen oder gedünstetem Gemüse. Diese Optionen ergänzen die Aromen, ohne sie zu überfordern.
Ja, Sie können dieses Rezept vegetarisch zubereiten, indem Sie die Garnelen weglassen und statt Hühnchen Gemüsebrühwürfel verwenden. Für zusätzliches Protein können Sie Tofu oder weiteres Gemüse hinzufügen.
Ja, für gebratenen Reis empfiehlt sich tatsächlich die Verwendung von vorgekochtem Reis. Verwenden Sie Reis, der mindestens einen Tag zuvor gekocht und gekühlt wurde. Es sorgt dafür, dass die Körner fester werden und verhindert, dass das Gericht zu matschig wird.
Sie können verschiedene Gemüsesorten wie Erbsen, Karotten, Paprika oder Brokkoli hinzufügen. Diese können zum gleichmäßigen Garen in kleine, gleichmäßige Stücke geschnitten und neben oder anstelle des ursprünglich aufgeführten Gemüses hinzugefügt werden.
Um die Schärfe anzupassen, ändern Sie die Pfeffermenge oder fügen Sie Chiliflocken oder einen Schuss scharfe Soße hinzu. Probieren Sie es ab, um sicherzustellen, dass das Gericht die gewünschte Schärfe erreicht.