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322 kcal

Thai Coconut Beetroot Soup

Thai Coconut Beetroot Soup
👨‍🍳

💡Anmerkung des Küchenchefs

“Begeben Sie sich auf eine kulinarische Reise mit unserer thailändischen Kokos-Rote-Bete-Suppe, einer lebendigen Antipasti, die sowohl die Augen als auch den Gaumen verwöhnt. Diese Suppe vereint die Erdigkeit der Roten Bete mit der cremigen Fülle der Kokosmilch und schafft so eine harmonische Symphonie der Aromen. Genießen Sie die subtilen Untertöne thailändischer Gewürze, die jedem Löffel Tiefe verleihen. Tipp des Küchenchefs: Für einen zusätzlichen Frischekick mit frischem Koriander und einem Spritzer Limette garnieren. Genießen Sie diese einladende Kreation!”

Zutaten

  • beetroot
    beetroot500 g
  • bell pepper
    bell pepper4 servings
  • coconut milk
    coconut milk400 ml
  • lemon juice
    lemon juice4 servings
  • onion
    onion1
  • salt
    salt4 servings
  • thai curry paste
    thai curry paste1 tsp
  • vegetable oil
    vegetable oil2 tablespoons
  • vegetable stock
    vegetable stock300 ml
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Nutrition Facts

Calories322kcal
Protein4g
Carbs19g
Fat28g

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.

Anleitung

Remove the leafy parts of the beetroot.

Do not trim the roots so that it does not bleedAdd the beetroot to a pot, cover with plenty of water, bring to the boil and then simmer until tender (between 45-60 mins depending on its size).Drain the beetroot and when pieces are cool down peel and chop them.Add the oil to a saucepan and fry the onion for about 7 mins until soft.Add in the beetroot and curry paste and cook for a few mins.Stir in the coconut milk and stock, season with salt and pepper and bring to the boil then reduce to a simmer for about 5 mins.Let the soup cool and whizz with a hand held blender or in a food processor.Add lemon juice to you taste and adjust season and serve.

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Häufig gestellte Fragen

Thai-Kokos-Rote-Bete-Suppe kann in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3-4 Tage aufbewahrt werden. Um die beste Qualität zu erzielen, erhitzen Sie es vor dem Servieren vorsichtig auf dem Herd.
Ja, diese Suppe kann eingefroren werden. Lassen Sie es vollständig abkühlen und füllen Sie es dann in gefriergeeignete Behälter oder Beutel um. Gefroren ist es bis zu 3 Monate haltbar. Vor dem erneuten Erhitzen über Nacht im Kühlschrank auftauen lassen.
Servieren Sie die Suppe mit knusprigem Brot oder einem Beilagensalat als leichte Mahlzeit. Er passt gut zu Jasminreis, oder Sie können ihn mit thailändisch inspirierten Vorspeisen wie Frühlingsrollen ergänzen.
Für einen anderen Geschmack oder um das Gericht leichter zu machen, können Sie Kokosmilch durch Mandelmilch oder Cashewmilch ersetzen, obwohl dies die Cremigkeit und den authentischen Geschmack der Suppe verändern kann.
Ja, die thailändische Kokos-Rote-Bete-Suppe ist bereits vegan, da sie auf Gemüsebrühe basiert und keine tierischen Produkte enthält.
Um die Suppe würziger zu machen, können Sie nach Belieben mehr Thai-Curry-Paste hinzufügen oder frische Chilischoten untermischen.
Wenn Sie eine dickere Konsistenz bevorzugen, können Sie diese weiter reduzieren, indem Sie länger köcheln lassen oder während des Kochens eine kleine Menge Maisstärke oder Pfeilwurzbrei hinzufügen.