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Azteca-Suppe

Azteca-Suppe

Zutaten

  • Avocado
    Avocado1
  • Basilikum in Streifen
    Basilikum in Streifen1 Esslöffel
  • Basilikumschnitzel
    Basilikumschnitzel6 Portionen
  • Tomatenkonserven
    Tomatenkonserven28 oz
  • Selleriestangen
    Selleriestangen2
  • Chilipulver
    Chilipulver1 Teelöffel
  • Kreuzkümmel
    Kreuzkümmel0,5 Teelöffel
  • Mais
    Mais0,5 Tasse
  • Knoblauch
    Knoblauch1 Esslöffel
  • Jalapenopfeffer
    Jalapenopfeffer1
  • Limettensaft
    Limettensaft2 Teelöffel
  • Nacho-Chips
    Nacho-Chips6 Portionen
  • Olivenöl
    Olivenöl2 Esslöffel
  • Zwiebeln
    Zwiebeln2
  • Sahne
    Sahne6 Portionen
  • Gemüsebrühe
    Gemüsebrühe4 Tassen
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Anleitung

In einem mittelgroßen Topf Knoblauch, Zwiebeln, Jalapenopfeffer und Sellerie im Olivenöl etwa 5 Minuten anbraten.

Tomatenstücke, Chilipulver und Kreuzkümmel hinzufügen und bei mittlerer Hitze unter häufigem Rühren etwa 10 Minuten lang kochen lassen.

Mais, Basilikum, den beiseite gestellten Tomatensaft und die Brühe hinzufügen, zum Kochen bringen, dann die Hitze reduzieren und 15 Minuten köcheln lassen.

Wenn die Suppe servierfertig ist, vom Herd nehmen und den Limettensaft und die Avocado einrühren.

Geben Sie in jede Schüssel mehrere Nacho-Chips, schöpfen Sie die Suppe hinein und geben Sie dann jeweils einen Löffel saure Sahne darauf.

Geben Sie ein paar Basilikumschnitzel darüber und stecken Sie einen Nacho-Chip darauf.

Sofort servieren.

Heiß für 6 Personen als komplettes Mittagessen oder als reichhaltigen ersten Gang servieren.

Kommentare: Eine wunderbar leckere, schnelle, kalorienarme und sättigende Suppe – passend für Montezuma nach einem anstrengenden Tag am Opferaltar.

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