Basilikum-Limetten-Hummus mit weißen Bohnen

Zutaten
Cannellini-Bohnen15 Unzen
Knoblauch2 Zehen
Basilikum0,25 Tasse
Limettenschale1
Limettensaft0,5
Olivenöl2 Esslöffel
Wasser4 Esslöffel
Salz0,5 Teelöffel
Pfeffer0,25 Teelöffel
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Nutrition Facts
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
Anleitung
Bohnen, Knoblauch, Basilikum, Limettenschale, Saft und Olivenöl in der Küchenmaschine vermischen und vermischen.
Geben Sie bei eingeschalteter Küchenmaschine Wasser hinzu, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.
Salz und Pfeffer hinzufügen, dann abschmecken und bei Bedarf noch mehr hinzufügen.
Mit Pommes oder Gemüse servieren, vorzugsweise kalt.
Wenn Sie es kaum erwarten können, essen Sie es gleich!
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