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  3. Gekühlte Gurken-Avocado-Suppe mit frischem Ziegenkäse
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337 kcal

Gekühlte Gurken-Avocado-Suppe mit frischem Ziegenkäse

Gekühlte Gurken-Avocado-Suppe mit frischem Ziegenkäse

Zutaten

  • Ziegenkäse
    Ziegenkäse5,3 Unzen
  • pro Stück. Gurke
    pro Stück. Gurke3
  • pro Stück. Avocados
    pro Stück. Avocados2
  • Kokosmilch
    Kokosmilch0,25 Tassen
  • pro Stück. Limettensaft
    pro Stück. Limettensaft3
  • Kreuzkümmel
    Kreuzkümmel1 Teelöffel
  • Tabasco
    Tabasco1 Teelöffel
  • Ingwer
    Ingwer1 Esslöffel
  • Salz und Pfeffer zum Würzen
    Salz und Pfeffer zum Würzen4 Portionen
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Nutrition Facts

Calories337kcal
Protein11g
Carbs20g
Fat27g

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.

Anleitung

Die Avocado halbieren, den Kern entfernen und das Fruchtfleisch in einen Mixer geben.

Gurkenstücke hinzufügen.

Pürieren, bis eine glatte Masse entsteht.

Kokosmilch, Limettensaft, Kreuzkümmel, Tabasco, Ingwer und Chavrie hinzufügen und gut vermischen.

Mit Salz und Pfeffer würzen.

Vor dem Servieren gut kühlen.

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